Молли – высокопрофессиональная 16-летняя девочка-подросток в своем младшем классе средней школы. У нее хорошая группа друзей, она усердно работает в школе и получает отличные оценки. Молли также имеет несколько мероприятий, которые она признает, что ей действительно не нравится, но чувствует, что нужно «попасть в хороший колледж».
Молли вспоминает то время, когда ей нравились как школа, так и ее занятия, но сейчас слишком сильно сгорели, чтобы наслаждаться.
То, что большинство людей не знает о Молли, состоит в том, что она иногда режет себя, в уединении своей спальни или ванной, «просто чувствовать облегчение или иногда просто чувствовать что-то».
«Это началось как импульс. Конечно, я знаю много девушек, которые отрезали, поэтому идея пришла ко мне, и я начал с скрепки. Я провел его по внутренней части руки, пока не сделал отметку. Затем я пошел глубже, пока не начал кровоточить. Это было совершенно захватывающе, и я не могу объяснить, почему, но это заставило меня чувствовать себя лучше. Я закончил прямые бритвы и, в то время, мне показалось совершенно прекрасным. Это был маленький секретный отсек в моей жизни, где у меня была вся сила и контроль ».
Мама Молли увидела порезы, когда она вошла в ванную, когда Молли однажды вышла из душа. Шрамы и частично исцеленные линии обозначали живот Молли и верхние бедра. Понятно, что мама Молли встревожилась и столкнулась с Молли.
«Это болезненный момент, когда он бьет тебя. У вас есть ребенок, и вы любите этого ребенка, и вы просто не думаете, что она вырастет, чтобы нанести урон и шрам. Страх, гнев и замешательство все взорвались внутри меня, и я сожалею о том, как я справлялся с этим ».
Молли была в ярости, чтобы открыть ее тайну. Она также была ошеломлена опытом видеть сокращение с точки зрения ее мамы. Она чувствовала, что ее мама совсем не понимала. Что еще хуже, ее мама начала нервно смотреть на нее. Последующие разговоры были неудобными. Разочарованная и обеспокоенная, мама Молли вскоре связала Молли с терапией.
Идея отрезать себя, для того, чтобы чувствовать себя лучше, – это умник для родителей. На одном из моих родительских разговоров с родителями мама попросила обрезать, и один из папы в аудитории предположил, что мы говорим о «сокращении класса». Его челюсть упала, когда ему было объяснено.
Конечно, мы знали детей, которые делали неудовлетворительные решения, когда мы были подростками, и сделали несколько нас самих. Низкие висячие плоды Coping Tree включают самолечение с наркотиками и алкоголем, кражу магазинов, безрассудное вождение, секс с повышенным риском и другие не-полезные действия, которые «фиксируют» чувства, подвергая подросток риску.
Но подростки, которые тайно решают себя как способ выразить, контролировать и наблюдать их эмоциональную боль? Челюсти падают.
В то время как самоповреждение не является новым явлением, это особое ответвление демонстрирует тревожный рост популярности. Точная статистика трудно получить, но если вы спросите профессионала, который работает с подростками (терапевтами, консультантами, учителями, тренерами); вы, вероятно, услышите, что он становится все более распространенным явлением.
Резка имеет заразный элемент и поэтому распространяется в стрессовых условиях, которые содержат большее количество уязвимых субъектов. Стремясь угодить, чрезмерно подчеркнутые девочки-подростки находятся под угрозой.
Многие девушки разделяют, что они отвратительны, но очарованы, когда они впервые слышат о резке. Оттуда информация хранится на полке в их сознании. Это вариант.
В зависимости от факторов, в том числе уровня стресса, чувствительности к стрессу, эмоционального развития, эмоциональной поддержки и общего образа жизни и баланса, девочка-подросток либо будет, либо не будет исследовать себя.
Резка – это механизм преодоления, что означает, что это способ регулировать чувства. К сожалению, он «работает» в этом подростковом отчете, он заставляет их чувствовать себя лучше. Им нравится, что они могут контролировать это, держать его в секрете, видеть и чувствовать «результат», и выражать эмоции, которые люди, похоже, не любят, особенно гнев и грусть.
Чтобы усугубить ситуацию, мозг прокладывает быстро для этого поведения, создавая схему стресса + резания = рельефа, которая становится все труднее и сложнее сломать с течением времени.
В идеале, подростки используют более эффективные стратегии преодоления стресса. Например, напряженный подросток может заниматься спортом, разговаривать с друзьями, вздремнуть, получить хороший крик или написать в журнале, чтобы снять стресс.
Вместо этого, режущие и другие низкоуровневые стратегии совладания принимаются поспешно, потому что у наших подростков нет времени, поддержки или творчества для разработки лучших механизмов преодоления.
Важно думать о разрезе как о симптоме, что означает, что он вторичен по отношению к основной проблеме. Основная проблема заключается в том, что меньшее количество подростков имеют возможность испытать полное и здоровое развитие в разумной (не в подавляющем большинстве) сложной среде.
Внешне наши подростки находятся под слишком большим давлением. Внутри наши подростки испытывают недостаток в эмоциональном развитии, чтобы помочь им справиться с этим.
Внешние стрессоры многочисленны, разнообразны и взаимосвязаны. Девочки-подростки сегодня испытывают гораздо больший стресс, чем то, что было общим для поколения их родителей. Гораздо больше, чем мальчики, девочки ставят себя под чрезвычайное давление, чтобы быть супер умным, супер привлекательным и супер-любимым (желательно обожаемым) всеми. Нелегкий список.
Дополнительные тяжелые ударные стрессоры: попадание в «хороший» колледж, не позволяющий людям опускаться, выглядеть привлекательно, выглядеть стильно, быть худым, быть действительно, действительно хорошим во всем, не отставать от обязательств, идти в ногу с ожиданиями и, наконец, выживать все, чтобы получить хорошую работу, чтобы они могли работать еще больше … на всю оставшуюся жизнь.
Сочетание слишком сильного стресса и слишком мало времени для здорового развития приводит к резкой эпидемии. Культивирование хорошего, прочного, здорового поведения для справки требует времени, поддержки от других и нового способа мышления об аутентичном и устойчивом успехе.
В своем следующем блоге я проясню распространенные заблуждения о разрезании, предлагая способы поддержки подростков в создании лучшего способа справиться и здорового образа жизни. Мы также догоним Молли, которая сегодня очень хорошо себя чувствует и испытывает трудности с верой в то, что она перестала себя чувствовать.
