Это время года, когда вы чувствуете необходимость возобновить свою работу. Коллега собирается в класс Zumba и просит меня присоединиться – это очень весело, уверяет она. К моему удивлению, я не любил этот класс и чувствовал себя почти виноватым. Что случилось со мной, когда я не могу присоединиться к танцам?
Я нахожу, что я не одинок с моими амбивалентными чувствами. В своих исследованиях Яана Парвиайнен рассказала о своих чувствах в классе Bodypump:
После большинства LM-классов мне жаль, что я не могу научиться наслаждаться этими простыми хореографиями без раздражения и научиться действовать искусственной радостью, подражая гипер-бойким инструкторам. Я в основном смущен [sic] после напряженной работы энергичных инструкторов, когда они агрессивно пытаются выполнить свой класс. Я чувствую себя аутсайдером своей работы без возможностей начать с ними диалог. Предполагается, что классы LM подходят всем. (стр. 535)
Я был счастлив найти родственного духа, который был достаточно храбр, чтобы публично признаться, что чувствует себя некомфортно в популярном классе упражнений. Парвиайнен также в некоторой степени проанализировал причины ее раздражения и смущения. Однако, в отличие от меня, она не взяла на себя вину, но стала глубже исследовать, почему она чувствовала, что класс раздражает.
Классы LM (программы Les Mills Bodyattack, Bodybalance, Bodycombat, Bodyjam, Bodypump, Bodystep, Bodyvive, RPM, Sh'Bam, CSWORX), похожие на Zumba, – это то, что Parviainen называет «классными» фитнес-классами на основе предварительной хореографии движения. Les Mills, новозеландская компания, нанимает экспертов-дизайнеров, которые каждые три месяца создают новую хореографию для каждого класса. Инструкторы во всем мире обучают точной хореографии, которую они изучают на DVD компании. Эта бизнес-стратегия оказалась настолько эффективной, что, как отмечает Парвиайнен, компания заявляет, что «делает для групповых упражнений то, что McDonald's сделала для гамбургеров» (www. Lesmills.com, 2009).
Parviainen определяет некоторые принципы, которые сделали эти стандартизированные классы упражнений чрезвычайно популярными.
• Во-первых, хореографии LM состоят из движений, которые большинство людей могут легко узнать после посещения классов пару раз.
• Во-вторых, классы LM предоставляют клиентам по всему миру единое качество, потому что система основана на заранее разработанной системе упражнений, а не на личности или способности преподавателя.
• В-третьих, поскольку инструкторы обязаны строго следовать заранее определенным классам, никаких крупных инвестиций не требуется в обучении инструкторов. По словам Парвиайнен, инструкторы LM должны иметь минимальную национальную квалификацию по фитнесу, доступную в своих странах, и они должны пройти пару дней модульного обучения, чтобы их можно было очистить, чтобы проинструктировать в лицензированном фитнес-центре. Чтобы стать более квалифицированным, видеозапись полного класса должна быть представлена для оценки в течение 12 недель после обучения первому классу (стр. 532). Это эффективно сокращает затраты на занятость, и, как объясняет Парвиайнен, компании склонны «уделять больше внимания навыкам и правильной личности, чем знаниям и навыкам в обучении фитнесу и опыте в фитнесе» (стр. 532).
Это звучит очень привлекательно для фитнес-клубов, но должно быть что-то, что делает их популярными среди клиентов.
Parviainen видит, что стандартизированные классы пригодности основаны, помимо экономической эффективности, на «производстве удовольствия и волнения благодаря опыту дизайна фитнес-продуктов». «Дизайн дизайна, – поясняет она далее, – относится к проектированию продуктов, процессов, услуг, событий и условий, основанных на учете эмоций, восприятий, ощущений или воображения человека или группы »(стр. 527-528). Классы LM предназначены для обслуживания тела клиентов, а также их эмоций для создания опыта. Улыбающиеся лица инструкторов, обнадеживающие голоса и привлекательные личности должны создавать «помолвку» и «волшебные моменты», которые связывают людей с упражнениями. Это звучит прекрасно: эти стандартизированные классы фитнеса предлагают экономичные фитнес-услуги, привлекательные для клиентов. Несмотря на эти качества, Парвиайнен не наслаждался опытом и еще больше размышлял:
У фитнес-клиентов учатся подделывать радость как часть их работы, или они действительно взволнованы, чтобы повторить эти процедуры? Несмотря на мои внутренние конфликты, я вынужден продолжать движение, поскольку стоять или отказываться делать движения будет оскорблять инструктора и беспокоить других движителей. (стр. 535)
Чтобы понять ее собственные чувства относительно классов LM, Парвиайнен различает физическое тело и «живое тело», которое включает в себя культурные и социальные значения человека о телесных переживаниях. Большинство занятий фитнесом, включая классные классы, занимаются физическим телом: строят мышцы, сжигают жир и калории, растягивают мышцы и улучшают работу сердечно-сосудистой системы. Фокус на физическом теле в сочетании с эмоциональным подстрекательством, созданным инструктором, музыкой и совместным движением с группой, помогает генерировать эндорфины, которые удерживают тренажеры, выходящие за пределы, где они обычно отказываются. Парвиайнен объясняет, что эндорфины обеспечивают удовольствие и эйфорию и создают «чувство силы и контроля во время и прямо после упражнения» (стр. 538). Хореографии LM эффективно генерируют эндорфины, а тренажеры узнают, что они должны чувствовать во время упражнения. Парвиайнен считает, что этот вид упражнений становится типом «имитируемого телесного опыта», который пассивно принимается, следуя стандартизованной инструкции, предназначенной для выпуска эндорфинов.
Индивидуальное живое тело, которое переживает движение, почти полностью игнорируется. Не все клиенты, как показывает собственный опыт Парвиайнен, могут отключить свой индивидуальный жизненный опыт в пользу стандартизированных упражнений для физического тела. Когда упражнения не соответствуют собственным телесным чувствам и намерениям клиента, возникает неприятное ощущение, что он не подходит в обстановке. Очевидно, это был опыт Парвиайнен в классах LM и мой короткий опыт работы с Zumba.
Parviainen далее утверждает, что эти типы упражнений делают тренажеры пассивными последователями, которые ожидают, что программы «будут действовать от их имени» (стр. 537). Тем не менее, она предполагает, что «большинство фитнес-клиентов и инструкторов не считают рационализацию негативной чертой», но «они могут быть уверены, что получают достаточную дозу еженедельных упражнений, рекомендованных преподавателями здравоохранения» (стр. 537), посещая занятия по упражнениям ,
В то же время, утверждает она, фитнес-клиенты становятся пассивными участниками глобальной производственной машины, где «хорошо сформированные, мускулистые молодые или хорошо сохранившиеся» инструкторы (стр. 537), как ожидается, будут конферансье, заманивающие тренажеров бездумно следить за их работой. С другой стороны, производительность преподавателей строго контролируется нормами поведения материнской компании.
Парвиайнен заключает, скорее отрицательно, что стандартизированные классы упражнений характеризуются подражанием, безличным совместным движением и межпартийностью вместо интерактивности.
Если посещение этих видов фитнеса-классов является предварительно рассчитанным ответом на эффективную бизнес-стратегию, которая делает клиент беспрекословно вернуться к более дозам эндорфинов, это означает, что классы стандартизированных групп упражнений плохо? Очевидно, что мы все равно можем получить некоторые физические преимущества от классов. Мы могли бы получить лучшую тренировку, чем заниматься самостоятельно.
Но Парвиайнен, похоже, обеспокоен пассивностью, поощряемой такими классами: мы больше не активно ощущаем то, что нужно нашему организму. Она также, по-видимому, подразумевает, что, не покупая безличность, межпартийность и подражание, нельзя пользоваться стандартизованными классами фитнеса. Тем не менее, эти чувства не должны приводить к вине, но в осознании того, что эти классы не подходят для всех – могут быть и другие варианты, которые позволяют более активно взаимодействовать с отдельным живым телом. Это, очевидно, то, что она ожидает от занятий фитнесом. Какими бы они были классами? Они существуют?