Возникает вопрос о различии между нерешительностью карьеры или нерешительностью карьеры, которая может звучать как расщепляющие волосы, но эти два обстоятельства могут возникнуть по разным причинам и, следовательно, иметь различные средства.
Поэтому, если вы изо всех сил пытаетесь принять решение относительно своей карьеры, стоит подумать о том, страдаете ли вы карьерой или нерешительностью карьеры. Как сказать разницу?
Исследователи обнаружили, что карьера Неуловимость является симптомом общей нерешительности, связанной с беспокойством и трудностями при решении проблем. Напротив, чем больше эмоциональный интеллект человека (например, способность распознавать эмоции, эмоции других, справляться с повседневными проблемами, управлять стрессом и иметь способность быть оптимистичным), тем ниже его нерешительность карьеры. Карьера Неуверенность – типичный этап, через который большинство из нас развивается при принятии решений в области образования и / или занятости.
Это говорит нам о том, что методы снижения беспокойства, такие как медитация, могут помочь смягчить нерешительность карьеры, а также бороться с принятием других решений. С другой стороны, учебные программы, направленные на повышение эмоционального интеллекта, должны уменьшить нерешительность карьеры. Фактически, есть доказательства для такого.
Например, итальянские школьники, участвовавшие в четырех еженедельных сеансах эмоционального вмешательства (например, это помогло подросткам воспринимать эмоции сами по себе, а другие – музыкой, искусством и историями) показали более высокие уровни эмоционального интеллекта в конце по сравнению с контрольной группой студентов. Учащиеся, участвовавшие в вмешательстве, также продемонстрировали более низкие уровни общей нерешительности и проблемы, связанные с принятием решений о карьере (DiFabio & Kenny, 2011).
Поэтому, если вам кажется, что вы не можете принимать какие-либо решения, подумайте о том, чтобы приступить к практике медитации. Но если ваши решения будут более конкретными и связаны главным образом с проблемами карьеры, подумайте о подписании программы обучения эмоциональному интеллекту – это, скорее всего, принесет вам много наград.
Рекомендации:
Di Fabio, A. & Kenny, ME (2011). Содействие эмоциональному интеллекту и принятию решений о карьере среди итальянских школьников. Journal of Career Assessment, 19 (1), 21-34.
Di Fabio, A., Palazzeschi, L., Asulin-Peretz, L., & Gati, I. (2013). Неожиданность карьеры и нерешительность: ассоциации с личностными чертами и эмоциональным интеллектом. Журнал оценки карьеры, 21 (1), 42-56.
