Любой, кто когда-либо участвовал в долгосрочных романтических отношениях, знает, что отношения проходят через периоды взлетов и падений. Это реальность реляционной жизни, и нереально ожидать, что отношения всегда будут обеспечивать высокий уровень удовлетворенности. Итак, что же позволяет некоторым парам перемещаться вниз по времени таким образом, чтобы они могли создавать долговременные взаимоприемлемые отношения? Конечно, нет простого ответа на этот вопрос, но ответ может заключаться в частичном использовании того, что вы знаете о себе при выборе партнера.
В 1958 году Уильям Шутц 1 определил три основные межличностные потребности: включение, привязанность и контроль. Они представляют собой универсальные человеческие потребности, однако существуют значительные различия в том, в какой степени люди испытывают эти потребности. Например, люди могут быть высокими или низкими в своей потребности в включении или где-то посередине. Человек, имеющий большую потребность в включении, скорее всего, будет подчеркивать взаимозависимость (то есть, единство, единство) над автономией в тесных отношениях, тогда как кто-то с низкой потребностью в включении, скорее всего, будет подчеркивать автономию над взаимозависимостью. Лица также понемногу различаются в своей потребности давать и получать привязанность, а также в необходимости контролировать или влиять в тесных отношениях. Межличностные потребности могут варьироваться в зависимости от культуры, пола, семьи происхождения, личности и т. Д. Несмотря на это, они формируют предпочтения и ожидания относительно потребностей, которые должны удовлетворять близкие отношения, и по этой причине они предоставляют важную информацию о выборе мат.
Исследователи обнаружили, что как отдельные люди отличаются своей потребностью в отношении включения, привязанности и контроля, браки различаются значительными и систематическими способами. Фактически, несколько исследователей самостоятельно определили совершенно разные типы браков, и различия часто отражают проявления различий в межличностных потребностях. Например, Фицпатрик 2 определил три основных аспекта жизни отношений: идеология (условно-нетрадиционная), взаимозависимость-автономия и предотвращение конфликтов, а также обнаружили различные, но систематические различия в способах определения людьми брака. Исходя из этих различий, она выводила брачные типы и идентифицировала три, каждая из которых представляла собой различную комбинацию трех измерений. Это исследование показывает, что существует несколько способов определения брака, и что супружеские партнеры могут не всегда придерживаться аналогичных определений жизни отношений. Исследование Джона Готтмана 3 дает убедительные доказательства в поддержку этих выводов, а также добавляет нам наше понимание систематических способов разграничения браков и того, как это может повлиять на удовлетворение.
Исследование Готтмана демонстрирует систематические различия между парами в терминах уровня эмоционального выражения и управления конфликтами. Как и Фицпатрик, он определил три типа: от эмоционально выразительных и конфликтных до эмоционально приглушенных и избегающих конфликтов, с умеренным типом между ними. Что общего у всех типов, так это способность поддерживать позитивность во время взаимодействия и, таким образом, удовлетворение супругов. Готтман ссылается на это как на «отношение магических отношений» – пять положительных поступлений на каждое негативное поведение, и это то, что он обнаружил, что он последователен по всем трем типам пары, несмотря на другие существенные различия. И наоборот, он обнаружил, что неудовлетворенные пары – это те, чьи отношения отмечены крайней негативностью (т. Е. 0,8: 1), что отражает неспособность создать устойчивую адаптацию положительного к отрицательному поведению (т. Е. 5: 1) со временем. Готтман предположил, что неспособность некоторых пар достичь отношения магических отношений может быть функцией фундаментальных различий в стиле взаимодействия между партнерами. Учитывая, что общение является основным средством, с помощью которого удовлетворяются потребности, оно также, вероятно, отражает несовместимость в межличностных потребностях.
Как и многие другие вещи в жизни, брак не является односторонним делом, и, как видно из приведенного выше исследования, существует множество путей достижения взаимосогласованного долгосрочного партнерства. Однако то, что работает для одной пары, может не работать для другого, поэтому важно знать себя в процессе выбора мат. Поддержание удовлетворенности долгосрочными романтическими отношениями требует, чтобы партнеры адаптировались, настраивались и приспосабливались друг к другу, чему способствовала совместимость в межличностных потребностях. Да, любовь велика, но этого недостаточно для поддержания отношений в течение десятилетий. Для этого требуется общее видение реляционной жизни, чему значительно способствует совместимость в межличностных потребностях.
1 Schutz, WC (1958). FIRO: Трехмерная теория межличностного поведения. Оксфорд, Англия: Рейнхарт.
2 Fitzpatrick, MA (1988). Между мужьями и женами. Парк Ньюбери: Мудрец.
3 Gottman, JM (1994). Что предсказывает развод ?: взаимосвязь между супружескими процессами и брачными исходами. Хиллсдейл, Нью-Джерси: Лоуренс Эрлбаум.