Дорогой доктор Г.,
Я мать трех девочек. Их 8,10 и 13. Я, я, единственная дочь в семье с тремя братьями.
В моей роли единственной дочери я не получал такого же одобрения, чтобы серьезно относиться к школе так же, как мои братья. Я хотел заниматься спортом и брать уроки скрипки, но мои родители сказали, что это не нужно для меня. Они только поощряли меня общаться и заниматься благотворительностью.
Я чувствую, что мои родители не поощряли меня к риску и несут ответственность за то, что превратили меня в призыв к людям. Я принимаю все очень лично. Я хочу, чтобы все нравились мне. Я добровольно участвую в школах моих детей до истощения. Поскольку мне было предложено сосредоточиться на социальных мероприятиях и мероприятиях, у меня много вечеринок, и я рад, если всем хорошо провести время.
Я чувствую обиду на моих родителей. Хотелось бы, чтобы они побудили меня бросить вызов себе, как они это сделали с моими братьями. Я даже немного обижаюсь на своих братьев, которые подтолкнули себя и очень успешны в жизни.
Я недавно начал видеть терапевта, потому что эта склонность к людям утомительна и слишком тяжела, чтобы продолжать делать. Я знаю, что я не могу и не должен быть уверен, что все будут счастливы все время. Я знаю, что старые привычки трудно изменить и будут работать с моим терапевтом по этим проблемам.
Теперь, вот мой вопрос для вас. Я хочу воспитывать сильных дочерей. Я не хочу, чтобы мои девочки становились такими же, как я, и одержимы чувствами других и принимали все близко к сердцу. Каковы ваши предложения о том, как поднять сильных девушек?
Определенная мать
Дорогая мама,
Ваш вопрос отличный. Вы совершенно правы. Девочки часто социализируются, чтобы чрезмерно беспокоиться о чувствах других и иногда платить за это личную цену. Он может, как вам хорошо известно, очень истощить, чтобы тратить столько энергии, беспокоясь о чувствах других. Конечно, мужчины и женщины должны быть одинаково озабочены тем, как они воздействуют на других, но не до такой степени, что это беспокойство истощает всю их энергию. Беспокойство о чувствах других не должно быть исключительной областью женщин.
Я очень рад, что вы получаете свою собственную терапию. Знающая и счастливая мать, безусловно, может быть более эффективной моделью для дочерей. Повезло тебе!
Теперь, на ваш вопрос. Как вы поднимаете сильных дочерей? Ответов слишком много, чтобы перечислять, но я сделаю все возможное. Во-первых, мы должны поощрять наших дочерей сосредоточиться не только на чувствах других, но и на собственных потребностях и чувствах. Смотрите, как ведут себя ваши дочери и слушают, как они разговаривают с другими. Они ведут себя и говорят честно, или они говорят вещи просто, чтобы сделать их похожими на них и чувствовать себя хорошо? Если вы слушаете хорошо и обеспокоены тем, как они взаимодействуют с другими, тогда поговорите с ними об этом спокойным и полезным способом.
Во-вторых, всем нашим детям, как мужчинам, так и женщинам, следует научить, что они никогда не смогут угодить всем. Это и нереальная и нежелательная цель.
Дочери следует научить сосредотачивать внимание не только на том, как выглядят их тела, но и на заботе о здоровье и физической работоспособности их тел. Поощряйте их участвовать в физических занятиях по своему выбору.
Пока вы поощряете своих дочерей заботиться о своих собственных потребностях, чувствах и здоровом функционировании их тел, вы также должны поощрять их к поиску страсти. Нам всем нужно что-то, что движет нами и заставляет нас чувствовать себя живыми, особенно когда другие сферы нашей жизни идут не так хорошо. Это помогает нам поддерживать карманы силы.
Поощряйте своих девочек быть мужественными и амбициозными. Будучи честолюбием, они будут сосредоточены, и мужество будет видеть их в трудных ситуациях. Мужество также делает дочерей и сыновей менее восприимчивыми к давлению со стороны сверстников.
Ваши дочери нужно научить, что всем нам нужно место, чтобы любить, быть необходимым и играть в жизни, чтобы поддерживать нашу жизненную силу и силу. Научите своих дочерей о важности баланса. Баланс играет решающую роль в поддержании силы и может быть защитным как от истощения, так и от депрессии.
Удачи,
Dr.G.
Для получения дополнительных статей см. Мой сайт: