Изучение от старых дам

Мой знакомый рассказал мне следующую историю: его мать недавно переехала в новый кондоминиум на Майами-Бич. Он был расположен в красивом здании со всеми удобствами, которые вам хотелось бы – бассейн, консьерж, ресторан и фантастический список ежедневных общественных мероприятий. Но у нее была одна серьезная жалоба: «Я не могу стоять рядом со всеми этими старыми дамами!» – сообщила она однажды. «Но сколько лет твоей матери?» – спросил я его. Он улыбнулся; «Ей только исполнилось 92 года».

Быть «старым» часто является государством, которое мы приписываем другим людям. Каждый этап в нашей жизни, по-видимому, является самым обычным временем, когда «старый» является кем-то другим. Такое отношение не должно становиться неожиданностью, потому что мы склонны определять, что старики такими негативными способами, как полный умственный и физический спад, потери близких, депрессия и когда-либо приближающийся бум смерти. В этих условиях, кто хотел бы определить себя как старый? Несомненно, 92-летняя женщина смотрит на своих сверстников и проецирует на них все страшные страдания старости. Это общий защитный механизм, который защищает нас от настоящих страхов, которые у всех нас стареют.

Но на мгновение подумайте о том, чтобы быть «старым» по-другому. Представьте, что атрибуты старости – это личная сила, эмоциональная зрелость, повышенное знание, повышенная мудрость и креативность, снижение уровня беспокойства и стресса и большее чувство благополучия. Правильно ли это звучит? Как это может быть истинным, учитывая все трудности, с которыми мы сталкиваемся, когда люди стареют?

Как мы, возраст (Da Capo Press, 2011)

• Восемь размышлений о жизни в Nosh On
• «Прыгай», они они
• Поездка на самоубийство: снятие смерти у Золотых ворот
• Боевой гимн психиатра-плюшевого мишку
• Последующие действия: от ветеринаров до домашних животных

Как я описываю в своей книге « Как мы, возраст: путешествие доктора в сердце растущего старого» , обе эти точки зрения на старение имеют силу. Мы сталкиваемся с потерями. Мы сталкиваемся с сокращением объема памяти и скорости двигателя. И мы все умираем, не зная с какой-либо степенью уверенности, в чем дело. Но это только одна сторона истории. Старение дает даже то, что отнимает. С возрастом мы приобретаем знания и новые, более практичные и толерантные способы мышления о мудрости, о которой говорится в жизни. И согласно исследованию о психологическом благополучии, проведенном организацией Gallup из более чем 340 000 человек в возрасте от 18 до 85 лет, мы сообщаем о самых низких уровнях стресса и беспокойства и о высоком уровне благосостояния в возрасте 85 лет.

Относительные выгоды и потери, с которыми мы сталкиваемся по мере старения, могут казаться совершенно вне нашего контроля, но это не совсем так. Мы не можем вылечить старение – и, несмотря на утверждения об обратном, мы не можем даже немного замедлить процесс. Но мы можем многое сделать для подготовки к старости (см. Мои десятки советов о старении здесь), а также для решения многих сложных проблем старения, когда они происходят. И то, как мы думаем о том, как стареть, часто формирует то, как мы в конечном итоге испытываем это.

92-летнюю женщину, которая считает себя отличной от своих сверстников, заслуживает похвалы за ее юношеский дух и ее яростное желание по-прежнему видеть себя сильной и независимой. Но без равного признания и принятия общих сильных сторон (и слабых сторон), которые она имеет со всеми другими «старыми дамами», она может пропустить некоторые жизнеутверждающие связи, действия и отношения, которые могут добавить к ней еще больший смысл жизнь.

• Самоубийство
• Можете ли вы быть добрыми перед лицом негативности?
• Высшая школа и психическое заболевание: есть ли связь?
• То, что хвост собачьего хвоста действительно означает: новые научные данные
• Это еще один способ избежать болезни Альцгеймера?