Убеждения и убеждения, которые вы разработали из своего раннего опыта работы с воспитателями, играют определенную роль в том, что, по вашему мнению, вы считаете достойным. Эти убеждения и убеждения также влияют на вашу самооценку и могут мешать вашему стремлению к здоровым отношениям и целям. Возможно, вы выросли, полагая, например, что вы не заслуживаете удовлетворения ваших потребностей или что уязвимость является небезопасной. Как другие реагируют на вас, вы подтверждаете или отвергаете такие убеждения и убеждения. Став более осведомленным о ваших убеждениях и убеждениях и помня о том, как вы можете тестировать своего партнера, вы можете исправить то, как вы себя чувствуете.
В разной степени вы можете проверить своего партнера, чтобы оценить правильность ваших убеждений о себе. Вы можете относиться к своему партнеру таким образом, который аналогичен тому, как вы лечились своими опекунами, надеясь, на каком-то уровне, что ваш партнер может продемонстрировать более здоровый ответ, чем тот, который был доступен вам в вашем раннем опыте. К сожалению, белые рыцари часто находят партнеров, которые подтверждают, а не отталкивают свои патогенные верования о себе и не могут обеспечить необходимые эмоциональные переживания, чтобы исправить собственный негативный самооценка белых рыцарей. Вы можете обвинить своего партнера за его или ее неспособность дать вам то, что вам нужно, но вы также должны определить, нашли ли вы партнера, чье отношение к вам увековечивает те самые убеждения, которые у вас есть о себе, которые вы хотите обескуражить.
Даже если ваш партнер сможет предоставить вам более здоровый взгляд на себя, если вы страдаете от негативного самооценки, вы можете без каких-либо сознательных намерений вести себя так, чтобы выявить неблагоприятную оценку. В других случаях вы можете назначить более негативное значение для поведения вашего партнера, чем предполагал ваш партнер. Таким образом, несмотря на то, что ваше сознательное желание состоит в том, чтобы получить положительную оценку от вашего партнера, если у вас есть негативное самооценка, этот негативный самооценка может отменить ваше сознательное желание для положительной оценки.
Часть этой тенденции сорвать положительную оценку можно понять как способ быть лояльным к вашим опекунам и отношениям, которые сложились с ними, когда вы были молодыми. Эта лояльность может стать мощным препятствием для ваших способностей, как взрослого, чтобы отменить и изменить убеждения о себе. Признание этих шаблонов в ваших отношениях с взрослыми поможет вам спасти себя и найти способы избежать повторения этих шаблонов.
Стартовые баллы для изучения ваших убеждений:
В результате вашего детства, какие убеждения вы развили о себе? Например, вы можете видеть себя незаслуженными, неспособными каким-либо образом контролировать себя или иметь некоторые характеристики или черты, которые были ошибочно назначены вам, когда вы были ребенком.
Как нездоровые убеждения о себе изменились или были подтверждены в результате ваших близких отношений?
Подумайте о том, как вы обращались со своими опекунами. Теперь подумайте о том, как вы относитесь к своим партнерам. Какое сходство вы видите? Как эти сходства способствуют конфликтам с вашим партнером?
Для получения дополнительной информации о Синдроме Белого Рыцаря: спасение себя от необходимости спасать других : http://www.whiteknightsyndrome.com
Мы очень ценим ваши комментарии о нашем блоге и ценим ваш вклад в наш сайт. Мы сожалеем, что не можем ответить.
Этот блог никоим образом не предназначен для замены медицинской или психологической консультации. Если необходима экспертная помощь или консультирование, следует обратиться за помощью к компетентному специалисту.