Почему он такой толстый?
Почему она так беспокоится?
Почему они появляются поздно?
Почему они так невосприимчивы?
Мы все народные психологи. Мы должны быть. Все организмы адаптируются к условиям окружающей среды. Мы очень общественные существа, поэтому наша среда – это в основном другие люди. Мы много инвестируем в интерпретацию психологического поведения друг друга.
Тем не менее, мы, как известно, плохо разбираемся в беседе. Что касается когнитивных или мотивированных причин, мы страдаем от уклонения от атрибуции, склонности объяснять недостатки других людей как недостатки характера и наши недостатки как функцию обстоятельств:
Мой приговор, если бы у меня были мои барабанщики
Было бы иначе, чем у моего брата
Никаких доказательств не нужно показывать:
Их недостатки являются их собственными,
Но я, я жертва других.
Нелегко преодолеть пристрастие к атрибуции с помощью чистого воли. Еще один подход, который я нахожу, работает лучше:
Прежде чем судить, укажите диапазон возможных объяснений поведения людей. Здесь я буду применять этот подход, чтобы объяснить, почему Макс более толстый, а Жан более озабочен, чем вы:
- Аппетит: Макс желает еды более интенсивно, чем вы. Джин вынужден ошибаться на стороне осторожности больше, чем вы.
- Внутренние последствия: метаболизм Макса медленнее, чем ваш. Еда делает его более живо. Жан обладает большей чувствительностью, чем вы. Маленький триггер посылает ее тревоги через крышу.
- Самоконтроль: Макс имеет более слабую силу воли, чем есть. Способность Дженни преодолевать ее эмоции слабее твоей.
- Средства: Макс имеет много денег на еду. У Джин есть много времени, чтобы волноваться.
- Доступ к питанию : Макс имеет регулярный доступ к откормочным продуктам. Джин может волноваться.
- Награды: Еда более экстатически вознаграждает Макс, чем для вас. Беспокойство вслух успокаивает Джин больше, чем успокаивает вас.
- Краткосрочные расходы: Еда много не делает Макса неудобным, как и вы. Друзья Джин не смущают ее тревожные разговоры.
- Долгосрочные затраты: Макс уже старен, поэтому эффекты переедания на жизнь сокращаются. Жан не потеряет друзей, выразив ее тревоги.
- Временной горизонт: Макс и Жан имеют более короткий временной горизонт, чем вы. Они не уделяют много внимания долгосрочным последствиям.
- История: Макс вырос бедным и никогда не хватало еды. У Жан было очень травмированное детство, и он не справился с этим.
- Заменители: У Макса есть несколько других способов развлечься. Он не имеет никакого отношения к своему дню, кроме еды. Джин не может отвлечь ее от своих забот.
Несколько советов о применении этого подхода:
- В инвентаре одинаково хорошо используются черты, которые вам нравятся и которые вам не нравятся.
- Список сложный. Применение этого требует работы, которую мы стараемся избегать, говоря: «О, это просто объясняется именно этим».
- Лучшее объяснение может быть комбинацией. Мы никогда ничего не делаем по одной причине; у него никогда не будет только одного эффекта.
- Очевидно, что некоторые факторы в инвентаре не применяются.
- Инвентаризация нейтрально; затем судите. Не судите, а потом инвентаря.
- Инвентаризация предполагает догадки. Вы работаете над тем, что у вас есть, и вы всегда можете ошибаться.
- Когда это кто-то, чей выбор имеет неизбежные последствия для вас, суждение является практической необходимостью. Вам нужно выяснить, как справляться с поведением – как приспосабливаться, толкать, так и пытаться дистанцироваться от него, либо занимая психическое пространство, либо уходя. Вы будете использовать свое мнение в качестве мотивации для любого выбора, который вы делаете о том, как бороться с поведением.
- Попытайтесь оценить и другие оценки своего поведения. Не предполагайте, что вы можете переоценить их оценку, авторитетно обосновывая свое поведение.
