5 предупреждающих знаков для выявления расстройств пищевого поведения у спортсменов

Как распознать симптомы анорексии и булимии?

Источник: Fry1989 / Wikimedia Commons

Спортсмены обычно заботятся о том, чтобы хорошо выглядеть, и все они хотят хорошо выступать. В большинстве случаев эти факторы мотивируют их усердно работать над подготовкой своего тела и совершенствованием своих навыков. Но иногда для достижения этих целей спортсмены прибегают к саморазрушительным методам, которые приводят к серьезным медицинским расстройствам, таким как анорексия и булимия. Анорексия определяется ненормально низкой массой тела, интенсивным страхом набора веса и искаженным восприятием веса. Булимия характеризуется периодами переедания или чрезмерного переедания с последующей продувкой.

В некоторых видах спорта с тонкими фигурами (например, фигурное катание, гимнастика) и в некоторых видах спорта с регулированием веса (например, борьба) частота расстройств пищевого поведения является тревожно высокой. Различные исследования в области спортивной медицины сообщают, что частота расстройств пищевого поведения достигает 60%, причем расстройства встречаются у спортсменов в возрасте от 8 до 9 лет.

• Вы не ваши гены: менструация при анорексии и восстановление
• Расстройства пищевого поведения и курортный сезон
• 20 тонких признаков расстройства пищевого поведения
• Преимущества проводить время в одиночестве
• Беременность и раннее материнство после анорексии

Важно признать, что такие заболевания не ограничиваются спортсменами в видах спорта, упомянутых выше. Спортсмены во всех видах спорта подвержены риску расстройств пищевого поведения.

Нездоровый контроль веса может включать использование методов, которые могут иметь разрушительные последствия для организма. Вредные методы включают следующее:

• Диуретики (вещества, вызывающие избыточное выделение воды).
• Слабительные.
• Самостоятельная рвота.
• Чрезмерное и навязчивое занятие аэробикой.
• Диета, которая приближается к голоданию.

Из-за рисков, связанных со здоровьем, родители и тренеры должны быть готовы к следующим предупреждающим признакам развития расстройства пищевого поведения:

• 5 причин, по которым проблемы с алкоголем особенно вредны для женщин
• 6 способов, которыми настоящие инвесторы справляются с серьезным финансовым беспокойством
• Мы терпим неудачу в лечении расстройств пищевого поведения в меньшинствах
• Осознание сна, нормальный диапазон и бессонница
• Сложные отношения между анорексией и сексом

• Чрезмерная озабоченность тем, чтобы быть «толстым», особенно у атлета с нормальным весом.
• Необычные привычки в еде, особенно признаки чрезмерного (и часто секретного) потребления пищи – первая часть модели булимии, основанной на переедании.
• Свидетельство чистки с помощью слабительных или рвоты. Одним из признаков повторной рвоты могут быть язвы в области рта или на языке, вызванные кислотой желудка.
• Избегание пищи или серьезное ограничение калорий.
• Чередование периодов усталости и раздражительности.

Если родители или тренеры обнаруживают один или несколько из этих признаков, они должны начать процесс исправления. Для получения исчерпывающей информации о расстройствах пищевого поведения и научно обоснованном лечении посетите веб-сайт «Семей, уполномоченных и поддерживающих лечение расстройств пищевого поведения».

Хотите узнать больше о тренировке и воспитании молодых спортсменов?

• Подход « Мастерство к воспитанию детей в спорте» и « Мастерский подход к коучингу» – это видео на основе фактических данных, в которых особое внимание уделяется развитию навыков, достижению личного и командного успеха, максимальным усилиям и веселью.
• Чтобы получить доступ к видео, перейдите на сайт «Молодежное обогащение в спорте».