5 стратегий, чтобы помочь вашему ребенку бороться с СДВГ

Расстройство дефицита внимания / гиперактивности, обычно называемое СДВГ, представляет собой нейробиологическое расстройство, характеризующееся неадекватной импульсивностью, невнимательностью и гиперактивностью. ADHD имеет несколько подтипов, которые диагностируются на основании присутствий симптомов, описанных в Диагностическом и статистическом руководстве по психическим расстройствам (в настоящее время в его 4-м издании DSM-IV-TR). Согласно Центрам по контролю и профилактике заболеваний (CDC), около 9,5% детей в возрасте от 4 до 17 лет в Соединенных Штатах ежедневно диагностируются с СДВГ.

Люди с СДВГ могут быть очень успешными в своей жизни. Например, некоторым известным людям был поставлен диагноз СДВГ, такой как Альберт Эйнштейн (ученый), Дуайт Д. Эйзенхауэр (президент США), Хиллари Дафф (актриса / певица), Вупи Голдберг (актриса), Джейсон Кидд (баскетболист) , и Сюзанна Сомерс (актриса). Однако, без надлежащей идентификации и лечения, СДВГ может иметь серьезные последствия. Лица с СДВГ могут испытывать трудности со школьной работой, демонстрировать плохие социальные навыки и проявлять проблемы поведения. Ранняя идентификация и лечение чрезвычайно важны, поэтому, если вы заметили проблемы, проконсультируйтесь с психологом или поговорите с врачом вашего ребенка. Ниже приведены несколько способов, которыми вы можете управлять жизнью вашего ребенка дома.

1. Установить четкие, поведенческие ожидания . Многим детям будет полезно устанавливать четко определенные правила. Однако для детей с СДВГ это чрезвычайно важно. Им будет полезно узнать, что именно ожидается. Избегайте рассказывать своему ребенку «вы можете заработать вознаграждение за хорошее поведение». Вместо этого скажите: «Вы можете получить вознаграждение за очистку своих книг после того, как их рассказывают в первый раз».

2. Напишите вещи, чтобы помочь с организацией . Дети с СДВГ часто отвлекаются и забывают. Написание вещей помогает им своевременно выполнять задания. Кроме того, это помогает родителям расстраиваться из-за постоянного повторения инструкций или указаний. Поговорите с вашим ребенком, чтобы узнать, что облегчит им жизнь. Некоторым детям может понадобиться ежедневный планировщик, в то время как другие могут предпочесть контрольный список.

• Вещи, которые вы узнаете от уважаемой Эбби!
• Урок от Мела
• Правильный ответ на успех
• Настроение
• Реабилитация старой эмоции

3. Обеспечьте частые положительные отзывы . Дети с СДВГ значительно выигрывают от усиления соответствующего поведения. Вербальная похвала может дать им мотивацию для выполнения задач и сделать их более уверенными в своих способностях. Подумайте об этом на секунду. Будете ли вы лучше работать на босса, который говорит вам «отличная работа» или «вы никогда ничего не делаете правильно».

4. Поговорите с учителем вашего ребенка . Многим детям с СДВГ могут потребоваться помещения в классе. Например, он часто помогает сидеть возле передней части класса или от окон, чтобы предотвратить отвлекающие факторы. Важнее быть защитником потребностей вашего ребенка. Вы также можете увидеть, что работает в классе, чтобы помочь вашему ребенку быть успешным дома. Постоянное пересечение дома и школы может помочь со структурой.

5. Удостоверьтесь в лечении СДВГ . Если трудности, связанные с СДВГ, являются умеренными или тяжелыми, рекомендуется проконсультироваться с педиатром или психиатром для управления лекарствами. Есть некоторые данные, свидетельствующие о преимуществах лечения при лечении СДВГ у маленьких детей, однако неясно, как лекарство влияет на мозг ребенка. Существует несколько марок лекарств для лечения симптомов СДВГ. Если кто-то плохо работает, может быть возможно перейти на другое лекарство. Если у вас есть опасения по поводу лекарств, всегда обращайтесь к своему врачу.

• Простое лечение импульсивным избыточным
• О существовании Ватсона
• Однократное повышение является стратегией выживания млекопитающих
• Укус вампира: жертвы нарциссиков говорят
• Разве мы не встречались раньше?

Вы можете следить за доктором Тернером в Twitter @DrEarlTurner за ежедневные сообщения о психологии, психическом здоровье и воспитании детей. Не стесняйтесь присоединяться к своей группе Facebook: «Get Psych'd with Dr. T», чтобы обсудить сегодняшний блог, или задать дополнительные вопросы об этой публикации.

Авторское право Erlanger A. Turner, Ph.D. 2012