Недавно журнал Science завершил видео-функцию исследователя мечты Елизаветы Соломоновой, исследователя из Лаборатории Мечты и Кошмаров, чтобы обсудить тему, как мы можем больше узнать о мечтах с помощью «экспертов-мечтателей».
Взгляните на их видео, чтобы увидеть исследование в действии.
Элизавета Соломонова рассказывает о своих исследованиях, в которых специально набираются предметы, которые практикуют медитацию Випассаны, надеясь, что эти предметы будут более осведомлены о своих впечатляющих впечатлениях о своей мечте, когда они происходят, и могут лучше сообщать о своих впечатлениях после пробуждения. Медитация Випассаны – это форма медитации открытого контроля; техника тренирует практикующих, чтобы проявлять все более тонкие ощущения по мере их возникновения и неизбежно проходить внутри тела. Это усиленное восприятие может привести к увеличению способности захватывать и записывать детали эфемерных впечатлений о мечте по мере их возникновения. Такая информация была бы очень полезна для мечтающих исследователей, которые, как правило, вынуждены полагаться на отчеты о сновидениях, которые разрежены подробно, возможно, из-за невнимательности субъекта во время состояния сна.
Еще одна возможность, конечно, состоит в том, что препятствие лежит не в состоянии сна, но после пробуждения, т. Е. Испытуемым может быть трудно точно запомнить их впечатления от сна после пробуждения. Кроме того, в лаборатории мы обнаруживаем, что часто субъекты нуждаются в обучении или подталкивании, чтобы научиться описывать свои впечатления о своей мечте, даже если их память совершенно ясна. Мечтатели обычно сообщают о своем опыте в несколько безапелляционном стиле повествования, чистят детали и упоминают только основные визуальные эффекты, сильные эмоции и знакомые персонажи (все они действительно важны). Тем не менее, исследователи получат выгоду от сообщений, которые включают более подробное описание сенсорного опыта, включая полный спектр ощущений и эмоций, которые могут возникать на протяжении всей продолжительности сна. Таким образом, медитаторы могут оказаться полезной группой для изучения, если их описательная способность и внимание к сенсорным деталям придают более полные отчеты о сновидениях.
В дополнительном клипе Елизавета Соломонова описывает эффект «дневного остатка», в котором говорится о том, что наши мечты часто включают элементы значимых событий с предыдущего дня и, возможно, смешивают их с более абстрактными или удаленными следами памяти. Посмотрите видео ниже, чтобы узнать больше.
Чтобы узнать больше, посетите журнал Science и изучите их другие функции видео здесь!
Справка:
http://specialprojects.sciencemag.org/xxfiles/episode-2/index.html
