После публикации части 1, части 2 и части 3 о знаках вы находитесь в отношениях с нарциссистом и что с этим делать, я получил электронные письма и комментарии, спрашивающие, что делать, когда у вас есть дети с нарциссистом.
Хотя уйти от нарциссиста достаточно сложно, это еще более сложная задача, когда вы навсегда привязаны к нарциссику через своих детей с ним или с ней.
Если у вас есть дети с нарциссизмом, будьте готовы к тому, что известно как конфликтная ситуация с родителями. Это случаи опекунства, когда родители или родители являются антагонистическими. Для нарциссиста, вы разозлитесь, это то, как они могут привлечь внимание и продолжать удерживать вас.
Во многих советах по совместному воспитанию ниже рекомендуется обратиться за помощью к адвокату. Если вы не можете позволить себе адвоката, Американская ассоциация адвокатов имеет информацию о программах защиты прав ваших детей в интересах вашего государства. вы можете найти адвокатов, которые будут работать с вами бесплатно на www.probono.net.
Я занимаюсь оценкой содержания под стражей, а также работал с семьями с проблемами с высоким уровнем конфликта. У меня также есть подготовка по координации родителей. Вот что я изучил для людей, которые являются сопредседателями с нарциссистом.
1. Установите границы связи.
Нарциссисты могут жить за способность убить вас. Затем они могут обернуться и изобразить вас нестабильными. Не давайте им боеприпасов. Общайтесь с вашим бывшим супругом по электронной почте, а не по телефону. Это дает вам больше времени, чтобы подумать о том, что вы говорите, прежде чем сказать это, и это создает бумажный след.
Установите установленные времена, когда родитель вызывает ребенка во время посещения. Не удивляйтесь, если родитель-нарциссист несколько раз разговаривает с ребенком во время посещения с другим родителем. Будьте особенно осторожны, если у вашего ребенка есть мобильный телефон.
Придерживайтесь фактов во время разговора с вашим бывшим супругом. Постарайтесь как можно больше оставить эмоции из своей части обсуждения. Нарциссист питает ваши эмоции. Не кормите их.
2. Ищите координатора-родителя через суды.
Судьи могут назначать родительского координатора в делах с высоким уровнем конфликта. Планирование и связь осуществляются через родительского координатора. Во многих штатах родительские координаторы получают специальную подготовку и сертификацию. Родительские координаторы не только снижают стресс, но также могут снизить стресс у вашего ребенка. Поговорите с адвокатом о назначении родительского координатора.
3. Сделайте для своего ребенка страж-рекламу Литема.
Если у вас есть спор о содержании под стражей (чаще, когда ваш бывший супруг является нарциссистом), у вас может быть назначенный для вашего ребенка адрес Guardian ad Litem (GAL). GAL (GAL) ищет интересы вашего ребенка, пока вы участвуете в судебной системе. ГАЛ выступает в качестве защитника и поддержки. Они могут быть запрошены вашим адвокатом и назначены судьей.
4. Отказаться, чтобы сделать вашего ребенка пешкой.
Держите свою сторону улицы чистой. Не используйте своего ребенка для передачи сообщений другому родителю. Не разрешайте своему ребенку об их родителях – если вам нужно выступить, поговорить с друзьями и обратиться к терапевту. Если вы обнаружите, что ваш бывший супруг отправляет вам сообщения через вашего ребенка (скорее всего, если вы установили твердые границы в отношении вашего общения с ними),
Не используйте своего ребенка для выполнения миссий «разведка» или «установления фактов». Другими словами, не делайте моего ребенка информацией о том, что происходит в доме другого родителя. Если ваш ребенок хочет поговорить об этом, простой «Как вы?» Обычно получают мяч.
5. Удостоверьтесь в подробном заключении.
См. Адвокат по семейному праву. Позвольте адвокату знать, что ваш бывший супруг является высококонфликтным. Выделите каждую деталь – кто платит за какой процент медицинских расходов, устанавливают дни и время посещения фирмы и рассказывают о посещении для всех праздников. Ваш адвокат может дать вам совет о том, как справляться с ситуациями с высокой конфликтностью, когда они возникают.
6. Храните подробные записи.
Если родитель вашего ребенка не появился для посещения, запишите его. Также записывайте дату и время телефонных звонков и используйте прямые кавычки. Если вы встретитесь с адвокатом, они захотят получить эту документацию.
Если вы рассматриваете возможность записи телефонных звонков, имейте в виду, что законы штата меняются в отношении разговоров о записи. Во многих штатах вы должны уведомить другую сторону перед записью. Сначала попросите совета адвоката.
7. Попросите вашего ребенка посещать консультации.
В ситуации с высоким уровнем родительской заботы ваши дети набирают больше, чем вы думаете. Даже дети молодого возраста могут быть очень восприимчивы к тому, как ведут себя их родители. Для ребенка естественно чувствовать, что они являются причиной плохого поведения их родителей. Также более вероятно, что нарциссист начнет проявлять нарциссическое поведение по отношению к ребенку (по этой причине), поэтому для ваших детей важно видеть консультанта.
Есть консультанты игровой терапии, которые специально обучены работе с детьми. Существуют также консультанты, которые обучены обработке случаев конфликтов с высоким конфликтом. Проверьте свое соглашение о содержании под стражей, если оба родителя должны дать согласие на то, чтобы ребенок увидел консультанта. Не удивляйтесь, если нарциссист либо не хочет, чтобы ребенок консультировался, либо как только ваш ребенок начал собираться на консультацию, нарциссист берет ребенка к консультанту, который, по их мнению, «лучше».
8. Не спорь с нарциссистом. Вы не выиграете.
Никогда не позволяйте им видеть, как вы потеете. Нарциссисты питаются, чтобы держать вас в беспорядке и расстроен. Повторяйте себе, я спокоен, крут и собран . Делайте то, что отвечает интересам вашего ребенка. Я не могу это подчеркнуть. Если вы столкнулись с ситуацией, когда вы действительно, действительно хотите сказать своему бывшему супругу, что вы думаете о нем или ей, спросите себя, что в моих интересах ребенка?
9. Имейте в виду нарциссические триггеры.
Когда ваш ребенок начинает проявлять независимость, это может быть проблемой для нарциссиста. Для нарциссиста независимый ребенок воспитывает чувства отказа. Имейте в виду, что новая независимость вашего ребенка может спровоцировать «вспышки» поведения с нарциссистом. Кроме того, как вы узнали во второй части серии нарциссистов, нарциссисты склонны разрушать праздники. Если вы знаете, что нарциссист может действовать в течение этих дат, вы можете предпринять профилактические шаги, чтобы защитить себя эмоционально.
10. Практика хорошего самопомощи.
Это может быть очень стрессовое со-воспитание с нарциссистом. По этой причине убедитесь, что вы заботитесь о себе. Хорошие способы расслабиться и отпустить пар включают упражнения, ведение журнала (защита паролем и шифрование), медитация и тратить время на сострадательных друзей. Чтобы быть лучшим смотрителем вашего ребенка, сначала нужно заботиться о себе. Обращайтесь к своему собеседнику – очень полезно рассказать о своих проблемах нейтральной сторонней стороне.
www.stephaniesarkis.com
Copyright 2016 Sarkis Media
