В идеале, вы должны жить в настоящем, одновременно пытаясь достичь своих самых здоровых целей, например, смысла, счастья, любви, успеха и удовлетворения. Вы должны чувствовать радость и вдохновение. Вы должны быть оптимистами и иметь возможность участвовать в процветающих отношениях. Вы должны найти удовлетворение в своей работе, испытать теплую и любящую семью и друзей, а также принять участие в веселых и значимых увлечениях и отдыхе.
Тем не менее, если бы вы могли отступить и посмотреть на свою жизнь, вы можете увидеть, что вы, по большому счету, живете своей жизнью, основываясь на том, кем вы когда-то были, а не кем вы сейчас, все еще реагируете на мир так же, как и вы, когда вы были ребенком. Вы все еще можете избегать отношений из-за боязни отказа, нести раздражение от возбуждения по отношению к власти или пытаться угодить другим, а не удовлетворять свои собственные потребности для вашего собственного счастья. Почему вы все еще будете действовать таким образом, чтобы вы не были здоровы или были полезны для вас? Потому что многие из этих детских переживаний все еще контролируют вас.
Вы можете почувствовать, как вы ставите свое прошлое перед собой, позволяя ему руководствоваться и формировать, кто вы, как вы себя чувствуете и что делаете. Ваша жизнь может быть гораздо менее значимой, насыщенной или приятной, чем вы хотели бы. Вы можете быть уверены, что ваше прошлое контролирует вас, когда эмоции, такие как страх, разочарование, гнев или печаль, более присутствуют, чем они отсутствуют в вашей жизни. Ваше мышление склоняется к пессимистическому акту, и ваше поведение часто подрывает то, что вы пытаетесь достичь. Ваша работа неудовлетворительна, вы часто чувствуете себя одинокой, и у вас действительно нет большой радости в жизни.
Ваша жизнь может быть вызвана многими вещами, о которых вы беспокоитесь и боитесь: быть любимыми или отвергнутыми, любимыми или избегаемыми, принятыми или судимыми, успехом или неудачей, счастливыми или несчастными, оправдывающими ожидания других или ваши собственные, в соответствии с культурой, в которой мы живем или живем в мире по вашему выбору.
Я называю причины этого нездорового жизненного пути «mindblocks», портмана, который отвлекает психологическую природу этих проблем и термин «блокпосты». Насколько бы вы ни захотели или не попытались, вы просто не можете казаться удалите эти мозговые блоки из своей жизни. Я определил десять блоков разума, которые больше всего мешают вам жить той жизнью, которую вы хотите:
Вы можете видеть присутствие блоков мышления в отношении и убеждениях, которые вы держите о себе и о мире, о эмоциях, которые доминируют в вашей жизни, о ваших отношениях и о принимаемых вами решениях и о действиях, которые вы принимаете. Вы можете узнать, какие мозговые блоки наиболее распространены в вашей жизни, глядя на работу, которую вы делаете, на окружающих вас людей, на действия, в которых вы участвуете, и на подходы, которые вы выполняете. Но основная идея заключается в том, считаете ли вы, что вы живете той жизнью, которая хочет, жизнью, в которой доминируют страсть, связанная связь и радость.
Подумайте о роли, которую играют в вашей жизни ментальные блоки. Они пугают вас, препятствуют вам, онемеют вас и ограничивают вас. Не было бы здорово освободиться от этих ограничений? Ладно, это может быть невозможно, потому что вы человек, а мозговые блоки – всего лишь часть человеческого бытия. Но разве было бы здорово быть на жизненном пути, который преимущественно свободен, а не доминирует над ними? Это действительно достойная цель.
В будущих постах я расскажу вам об отношении, которое поможет вам разобрать ваши мозговые блоки и дать вам возможность продолжить жизнь, которую вы пожелаете больше всего.