Является ли Technoference Wrecking вашей любовной жизнью?

Источник: Maridav / ShutterStock используется с разрешения.

Даже если вы, возможно, никогда не слышали этого слова, скорее всего, вы уже поняли, что это значит. И есть вероятность, что вы будете слышать об этом больше в будущем. Это связано с тем, что озабоченность электронными устройствами и данными подрывает существенные аспекты нашей жизни, особенно те, которые укрепляют и усиливают физическое, эмоциональное и духовное здоровье и благополучие. Эти аспекты, как правило, являются первыми вещами, которые упреждаются в пользу нашего растущего увеличения зависимости и озабоченности с помощью электронных технологий.

Если вы регулярно читаете наши сообщения, вы, вероятно, читали о том, что раньше называлось «техномером», хотя это первый раз, когда мы использовали термин в блоге или информационном бюллетене.

Мы не проверяем вашу терпимость, рассматривая эту тему не один раз, а скорее пытаемся внушить нашим читателям коварные опасности и риски, связанные с развитием того, что можно описать только как привыкание к технологиям, и обеспечить поддержку предпринять шаги, чтобы стать менее навязчивыми в этой области.

Одной из причин, по которым было бы так трудно прервать или уменьшить влияние, которое имеет эта технология в нашей жизни, является то, что есть чрезвычайно мощное культурное влияние, которое трудно убежать. Никто из нас не существует в вакууме, и нравится это или нет, все мы подчинены ожиданиям и нормам, которые находятся в сообществах, в которых мы живем и действуем. Следовательно, если большинство людей в вашей сети друзей, коллег и родственников работают в ожидании того, что они и все остальные должны быть доступны и достижимы в 100% случаев, 24/7, то это включает вас. И если по какой-то необъяснимой причине вы этого не сделаете, вы обязаны немедленно ответить на звонящего, электронную почту или тексер, как и в течение следующих 90 секунд. Неспособность сделать это своевременно, может, как многие из нас знают по опыту, привести к тяжелым последствиям для нарушителя. Это ты.

• Приветствие Адель: Значение в светских путях
• Обратите внимание на знаки: как оставаться верным на Истинный Север
• Если бы я был богатым человеком, внутреннее измерение
• Как вы принимаете неприемлемое?
• Горечь: Отравление Любовью

Хотя мы все живем в том, что быстро становится технологическим миром, к счастью, есть способы, с помощью которых мы можем справиться с культурным дрейфом в сторону технической перегрузки. Мы не должны становиться рабами социальных ожиданий и рискуем нанести серьезный вред нашему здоровью и благополучию. К сожалению, часто бывает так, что мы не признаем кризис, в котором мы находимся, пока мы не находимся в нем достаточно долго, чтобы закрепиться. И укоренившаяся привычка – это гораздо труднее сломать, чем вновь созданная.

Большое количество исследователей, писателей и социологов уже отметили, что канарейка на угольной шахте умерла, но легко аннулировать их вклад, настаивая на том, что люди не являются канареями, и в любом случае мы не допустим этого нам. Кроме того, что это уже происходит.
Сесиль Андрес, лидер движения «Добровольное простота», сообщает в своем опросе, что североамериканские пары проводят в среднем двенадцать минут в день, разговаривая вместе. Если отношения – это живой организм, который требует адекватного внимания, заботы и заботы, чтобы процветать, большинство совершенных партнерских отношений едва выживают на голодных пайках.

Сара Койн, которая придумала (не каламбур), термин «техномедиа» является профессором Департамента семейной жизни Университета Бригама Янга. Она провела исследование, которое было завершено в 2014 году, в котором она опросила 140 женщин в партнерских отношениях и обнаружила, что более 75% из них сообщили, что сотовые телефоны оказали значительное негативное влияние на их способность связываться со своим партнером. Эти женщины также сообщали, что они все чаще сталкиваются со своим партнером, что, в свою очередь, оставляет им не только плохое отношение к отношениям, но и подавленное и менее удовлетворенное их жизнью в целом.

• Держите глаза на приз
• Создание Ofrenda с нашими клиентами
• Как бороться с скучными или мирскими задачами
• Формула безупречного доказательства для высказывания No
• Как вы прощаете, даже когда это кажется невозможным? (Часть 2)

И г-жа Койн не одна в своих выводах. Существует растущий объем исследований в области психологии, в котором рассматривается вопрос о том, как повышенная зависимость от технологий влияет на интимные отношения, особенно когда они используются во время еды и интимных переживаний. Согласно опросу Harris Interactive, треть опрошенных взрослых сообщили, что использовали свои телефоны во время обеда. Включенный в опрос, озаглавленный: «Американцы не могут поставить свои смартфоны даже во время секса», почти 20% владельцев смартфонов в возрасте от 18 до 34 лет сообщили, что использовали свой телефон во время секса! (добавлен восклицательный знак).

Электронные устройства, как сообщают многие пары, являются источником аргументов, особенно когда они используются во время еды, а в других случаях, когда есть надежда или ожидание, что будет возможность значимого межличностного отношения.

И жалуются не только женщины. Кристин Леггетт и Питер Россоу, в докладе Международного журнала нейропсихотерапии (2014), «эта эпоха улучшенной цифровой связи позволяет людям постоянно взаимодействовать и разъединяться во время личных контактов». С образцом из двадцати одной пары они обнаружили, что их чувство безопасности, контроля и привязанности было снижено, и из-за чрезмерного использования технических устройств у пар было больше шансов иметь негативное отношение к отношениям.

Одним из противоядием этому новому стрессору для романтических отношений является пара для стратегического планирования «свободного от устройства времени» друг с другом. Участие в мероприятиях, таких как походы или велосипедные прогулки, в которых все электронные устройства остаются дома, имеет большое значение. Было показано, что планирование частей каждого выходного дня, в котором все устройства находятся вне пределов, помогает разбить компульсивную необходимость в режиме онлайн, 24/7. Многие пары усвоили, что необходимо предпринять радикальные шаги, чтобы предотвратить, возможно, гораздо более радикальные последствия, такие как развод.

В конце концов, каждая пара сама по себе в отношении переговоров с условиями, которые будут работать для них, чтобы распределить время их экрана, чтобы предоставить время для тех видов связи, которые будут поддерживать их связь.

Во всех случаях, это не вопрос того, что вы «должны делать», или «то, что все» ждут от вас », а в том, чтобы делать то, что необходимо для поддержания здоровых отношений и поддержания жизни. Если что-то ухудшится слишком далеко, тогда даже мотивация сделать это может раствориться. Если это произойдет, вы вышли за пределы уменьшения отдачи и на территорию точки возврата. Если вы подождете, пока не дойдете до этой точки, чтобы найти мотивацию, чтобы разбить заклинание технопомец, вероятность того, что вы слишком долго ждали. И это длинный выстрел, который даже профессиональный игрок не взял бы.

———————–

Если вам нравится, что вы читаете, нажмите ссылку ниже, чтобы получить наши бесплатные вдохновляющие информационные бюллетени! Посетите наш сайт, чтобы подписаться на наш список рассылки: www.bloomwork.com.