Что вы не должны говорить кому-то, кто страдает

У Эмили Макдауэлл есть серия карт эмпатии для людей с серьезными заболеваниями. Один из моих фаворитов гласит:

Пожалуйста, позвольте мне быть первым, кто ударил следующего человека, который говорит, что все происходит по какой-то причине.

Я могу относиться к тому, что. Мой сын живет в серьезных хронических болях от мигрени и связанных с ними расстройств головной боли. Он идет в школу от боли. Он ест от боли. Он смеется и борется с видеоиграми. Он имеет удивительное отношение и получил неоценимую помощь и обучение от клинического психолога, который специализируется на работе с детьми в болях. Если вы страдаете от боли, я настоятельно призываю вас найти хорошего терапевта, который может помочь вам справиться.

Источник: Петр Марчинский / Shutterstock

Он многому научился из своего опыта. Вчера он сказал мне, что он остается жизнерадостным, несмотря на все, потому что он сознательно фокусируется на аспектах своей повседневной жизни, которые приносят ему радость. Вот где он держится. Другими словами, он практикует осознанность как сознательный механизм преодоления. Когда он исцеляет, и я сохраняю оптимизм в том, что он поправится – навыки, которые он узнал, будут полезны. Если он сможет вытащить свои колеса с этого песка, он взлетит как выстрел. Эта долгая несчастная болезнь помогла сформировать его в удивительного молодого человека, которым он становится.

• 10 советов для совместного родительства с нарциссистом
• 5 знаков, которые ищут помощи, могут помочь вам
• Эмоции как второй язык – или должны быть нашими первыми?
• Секс и стигма денег
• Воспитание самоуверенного подростка

Но не говорите мне, что постоянная мучительная боль, в которой он находится, произошла «по какой-то причине». Или, может быть, это «к лучшему».

Сохранение положительного отношения к фатализму

Сохранение позитивного отношения и сохранение оптимизма является важной частью исцеления людей, страдающих хроническими заболеваниями. Для людей, страдающих от боли, в частности, депрессия в тех пределах, которые она налагает на вашу жизнь, является общей. Депрессия вызывает боль, но боль также вызывает депрессию. Уровни серотонина и дофамина и баланс, которые вносят вклад в одно, также влияют на другие. Боль также может привести к тревоге, поскольку вы постоянно беспокоитесь о том, как она будет мешать нормальной жизни.

• Дисбаланс мощности во время развода
• Страх сам по-себе
• Как Дебби Рейнольдс трагически напоминает нам, стресс убивает
• Получение детей в боль в школу: советы с траншей
• У Хан Соло есть СДВГ

Таким образом, важно поддерживать позитивное позитивное отношение, поддерживать социальные отношения и находить то, что делает вас счастливыми.

Когда мой муж недавно бросил вызов тому, кто сказал, что боль нашего сына произошла «по какой-то причине», она сказала ему, что он должен поддерживать позитивное отношение. Но я не думаю, что полагать, что его боль является частью плана – Бога, как верит этот человек, или судьбы – положительна. Это фаталистично. Это означает, что оно появилось по какой-то причине, и оно исчезнет по причине, и мало что можно сделать по этому поводу.

Это делает человека больно жертвой, который может страдать, как Иов, который не мог ничего сделать, чтобы избежать своей участи.

Для меня это совершенно иное, чем позитивное отношение. Люди с эффективностью имеют положительное отношение. Warthogs – люди, которые копают и продолжают толкать, когда ситуация становится жесткой, – имеют положительное отношение. Точно так же люди, которые считают, что способности являются податливыми, и что тяжелая работа может усилить умственную работу, трудно преодолеть препятствия. Они позитивны и борется за свою жизнь и продолжают идти, несмотря на препятствия.

Эффективность критически важна для людей принимать меры для поддержания своего здоровья. Согласно теории социального действия Бандуры, знание того, как что-то делать, является лишь одним из компонентов принятия мер, чтобы сделать вашу жизнь лучше. Вы также должны верить, что то, что вы сделаете, будет иметь значение. Наличие положительного отношения повышает вашу веру в то, что то, что вы делаете, имеет значение. Фатализм подрывает его. Это подразумевает, что будет, будет, независимо от того, что вы делаете.

У моего сына положительное отношение. Это помогает ему ходить в школу от боли, потому что он верит своим врачам, когда они говорят ему, что это поможет ему выздороветь. Он заставляет его заниматься физическими упражнениями, пить много воды, регулярно есть и придерживаться очень строгой диеты, потому что он может видеть, что это помогает. Он думает, что его жизнь поправится и что его действия и отношение помогут ему добраться туда. Это позитивное отношение.

Я видел, что происходит, когда дети теряют это отношение в печальных позах матерей с детьми, очень похожих на моего сына, который подавлен и самоубийчен. Если вы страдаете от боли в течение многих лет, и у вас нет надежды, вам должно быть трудно идти вперед.

Для меня, говоря, что болезнь и боль происходят по какой-то причине или по лучшему, или что «есть план» отнимает эту эффективность. Это говорит мне, что божественный план для моего сына страдает. И я не могу этого принять.

Похожие сообщения:

• Дети в боли Часть I: Хроническая v. Острая боль
• Дети, которые идут в школу с болью
• Выведенный Раздражительный Ребенок? Это мигрень?
• Получение детей делать вещи: нога в дверь (как помочь детям в боли вернуться к своей жизни)
• Инвалидности? В колледже? Совет по разговорам с вашими профессорами (если вы находитесь в такой ситуации, я настоятельно рекомендую вам также прочитать раздел комментариев, в котором много учеников).

Сбор моих постов о воспитании ребенка с хронической болью и помогающий им вернуться к работе: это включает в себя все очерки ниже плюс другие, помогающие детям вернуться в школу, удержать детей, общее воспитание детей и разочарование в отношении людей, которые просто не понимаю.

Источник: Нэнси Дарлинг

УЧАСТВУЯ РЕБЕНКУ В ХРОНИЧЕСКОЙ БОЛИ: ЭССИИ ИЗ ВНУТРИ: Воспитание ребенка с хронической мигренью Kindle Edition