Наука мало говорит о том, как лучше всего рассказать детям о том, что родители разводятся. В нескольких исследованиях основное внимание уделяется тому, как родители рассказывают детям, но меньше обращаются к реакциям детей. Если вы размышляете о разводе, вы можете подумать, как рассказать детям.
Хизер Вестберг и ее коллеги из Юты опубликовали результаты углубленных интервью с детьми развода. Их понимание дает ценные соображения для родителей, которые сталкиваются с этой трудной проблемой. Из этого исследования несколько выводов могут дать родителям указания о том, как рассказать своим детям, что брак закончился.
Стоп-кадр – память о том,
Память о том, чтобы быть сказанным, кажется, остается свежей, независимо от того, как давно ребенку сказали. Находка иллюстрирует глубину детского шока (и возможную травму) при изучении развода. Родители иногда считают, что дети забудут боль развода и вырастут, чтобы принять конец брака. Однако исследование Уэстберга показывает, что память об обнаружении палочек с детьми, потенциально возвращающая боль, когда вспоминается. К сожалению, многие дети не забывают этот день.
Совет 1: Подумайте о настройке и обстоятельствах, когда вы нарушаете новости. Не стоит недооценивать, как долго ваши дети будут помнить этот момент.
Дом разделен – какие дети рассказывают
Родители иногда говорят старшему ребенку в первую очередь и прибегают к младшему ребенку. Стратегия кажется неразумной, поскольку дети старшего возраста несут бремя сохранения секретов. И, младший ребенок слышит сообщение «вы не можете справиться с проблемами». Взрослые вне весны развода сообщают, что неудовлетворенность разным обращением.
Совет 2: Соберите всю семью и расскажите всем. Не возлагайте на ребенка ответственность за новости о разводе (или за сохранение секретов).
Относительность чувств – как дети чувствуют о разводе, зависит от … ..
Если вам интересно, как ваши дети будут себя чувствовать, если вы разводитесь, это зависит. Некоторые дети позитивно реагируют, благодарны, что враждебность закончится. Некоторые дети с грустью реагируют, желая, чтобы все оставалось неизменным. Тем не менее, другие дети реагируют как на положительные, так и на отрицательные чувства, осознавая облегчение, одновременно чувствуя потерю одного из родителей.
Совет 3: Не думайте, как будут реагировать дети, и пусть они чувствуют все чувства, даже если эти чувства вас смущают.
Мы еще там, никогда не заканчиваем развод
Финансовые и воспитательные вопросы берут на себя жизнь во время развода. Некоторым разводам требуются годы, чтобы решить проблемы – часто больше, потому что один или оба родителя чувствуют необходимость побеждать. Для детей бесконечный развод чувствует себя 12-часовой поездкой в Disney World за один день: неудобно и бесконечно. В исследовании штата Юта один ребенок сказал: «Продолжайте с этим».
Совет 4: Когда вы решите закончить брак, быстро закончите. Никто не победит в любом случае.
Оставьте сообщение в разделе «Вопросы, не отвечающие на вопросы детей»
Многие из нас пытаются избежать дискомфорта, особенно если мы видим боль у наших детей. Когда мы верим, что мы причинили им боль, мы можем отказаться от борьбы с болью, пытаясь «сделать это лучше» с такими заявлениями, как «Все будет хорошо». Но … ничто не делает развод лучше для детей. Вестбург и ее коллеги обнаружили, что дети нуждаются в родителях, чтобы устранить их путаницу и боль. Им нужно знать подробности и получать ответы на вопросы. Родители делают все возможное, когда они уменьшают ощущение путаницы, будучи правдивыми.
Совет 5: Поддерживайте болезненные реакции и честно отвечайте на сложные вопросы.
Не обвиняй меня, забывая быть взрослыми, когда говоришь детям
Одна вещь в исследовании, которая казалась ясной: детям нужно, чтобы их родители были зрелыми, когда доставляли такие болезненные новости. Но родители считают, что принять на себя эту ответственность трудно, особенно в начале процесса развода. Мамы и папы чувствуют, что их надежды потеряны, а мечты исчезли, и они часто избегают напоминать себе о такой печали. Но, когда родители объединяют семью, дети получают от единого послания обоих родителей – дети чувствуют себя менее обеспокоенными, когда родители проявляют такую зрелость. Исследование говорит нам, что дети предпочитают сообщение, позволяющее родителям обвинять друг друга, вместо этого надеясь, что оба родителя будут владеть браком. Это может защитить детей от чувства а) что они вызвали развод или б) что они должны совпадать с одним родителем и отвергнуть другого.
Совет 6: Возьмите на себя ответственность за развод и будьте едины в своем послании детям
Заключительное слово
Когда один из родителей решает закончить брак, другой родитель часто испытывает глубокую боль (см. Мой предыдущий блог https://cdn.psychologytoday.com/blog/the-older-dad/201103/how-tell-the-other-parent – брак – есть). Последующая драма легко берет на себя собственную жизнь. Родители могут защитить своих детей, когда они доставляют сообщение вместе, всем детям одновременно. И дети приносят пользу, когда мама и папа остаются в родительских ролях, давая детям плохие новости.
Большинство из нас боятся того, что мы будем делать с нашими детьми, когда произойдет развод. Родители хотят оградить своих детей от боли, не говоря уже о том, чтобы заставить их детей страдать. Но страдание случается, и поэтому у разводящихся родителей есть возможность научить своих детей тому, как эффективно справляться с болью. В каждом страшном случае существует возможность учиться и расти … родители, которые используют развод в качестве одного из таких шансов, могут помочь своим детям узнать эту фундаментальную истину.
Ресурсы
Westberg, H., Nelson, TS, & Piercy, KW (2002). Раскрытие планов развода для детей: что дети должны сказать. Современная семейная терапия, 24 , 525-542.
http://abct.org/docs/Members/FactSheets/DIVORCE%200707.pdf
http://www.cbc.ca/documentaries/doczone/2009/howtodivorce/tips.html
http://pedsinreview.aappublications.org/cgi/content/extract/26/5/163 (эта статья может потребовать, чтобы вы спросили Американскую академию педиатрии о полном тексте)
