Слишком молод, чтобы быть старым: любите, учитесь, работайте и играйте, как вы, возраст

Источник: Используется с разрешения автора Нэнси Шлоссберг

«Золотые годы» могут означать что-то совершенно отличное от стереотипов старения: не смягчаться в кресло-качалке и не переживать период спада с меньшим количеством всего, кроме морщин. В жизни можно развивать новые страсти и новую цель.

Должны ли мы попытаться продолжить работу, даже если мы не сможем справиться с лихорадочными темпами сегодня?

Важно продолжать заниматься либо работой, либо добровольчеством. Существует множество доказательств того, что работа над сложными задачами увеличивает наши познавательные способности. Существует высказывание: «Если вы не используете его, вы теряете его». Поскольку многие люди обеспокоены потерей своих познавательных способностей, работа над чем-то и упражнениями минимизирует это.

Каковы три наиболее важные вещи, которые кто-то должен знать о годах выхода на пенсию?

• День матери: ролевая игра
• Любовь и разделение на протяжении жизненного цикла
• Пять франтовских денег движется до лета
• «Обратите внимание, учите»
• "Почему я?"

Так же, как у вас есть финансовый портфель, у вас есть психологический портфель, и оба нуждаются в укреплении в отставке. Ваш психологический портфель включает вашу личность, отношения и цель. Эти изменения при выходе на пенсию. У вас больше нет четкого представления о вашей личности, ваши отношения меняются, и часто ваше чувство цели уменьшается. Вы должны обратить внимание на всех трех.

Как мы можем приспособить неожиданные события?

Вы должны быть готовы пойти в Plan B в любой момент, так как жизнь полна неожиданных поворотов. Когда случается неожиданное, сначала нужно дать себе время, чтобы поглотить то, что произошло. Вы считаете это позитивным, негативным или доброкачественным? Считаете ли вы, что у вас есть возможности справиться с этим? Если нет, вам нужно решить свою стратегию преодоления. Вы можете задать себе несколько вопросов: я хочу изменить неожиданное событие? Если это так, мозговой штурм. Или я хочу пересмотреть неожиданное событие и увидеть его в положительном свете? Кроме того, как я могу расслабиться перед лицом этого изменения, и, наконец, возможно, я ничего не должен делать.

• Чьи деньги это все равно?
• До свидания, Тим
• Изучение старения через фильм: повествовательная арка
• Старшие взрослые и психическое здоровье
• Является ли финансовое подталкивание американских потребителей назад?

Линда решила приблизиться к своим родителям, которые плохо себя чувствовали. Она договорилась работать в Интернете. Однако через два месяца ее работа была устранена. Затем она оказалась в новом сообществе без поддержки и без работы. Оправившись от шока, потерявшего работу, она начала общаться, ходить на собрания, вступать в церковь. Она видела, что произошло как отрицательное, но знала, что у нее есть внутренние ресурсы, чтобы справиться с этим.

Каковы две самые важные вещи, которые вам нужно знать о годах выхода на пенсию?

Укрепите свой психологический портфель и выберите свой путь выхода на пенсию. Выход на пенсию может длиться много лет. Например, если вы уйдете на пенсию в возрасте 65 лет и проживаете до 95 лет, у вас есть 30 лет, чтобы выяснить, что делать с вашей жизнью. Во-первых, вам нужно периодически пересматривать свой психологический портфель, который состоит из вашей идентичности, отношений и цели. Когда вы уходите на пенсию, ваша личность находится в движении. Кто вы сейчас, что у вас нет рабочей метки? Выход на пенсию часто приводит к изменению отношений. Как вы договариваетесь, если вы и супруг или партнер теперь вместе «на обед?» Что вы будете делать, если ваши взрослые дети ожидают, что вы придете к няни, и вы хотите заниматься другими делами? И, возможно, самое главное, вы разработали цель после выхода на пенсию? Как сказала одна женщина: «Я помогала компаниям писать заявление о миссии. Теперь мне нужно мое собственное заявление о выходе на пенсию ».

Во-вторых, выберите путь выхода на пенсию или пути. Подумайте о том, хотите ли вы быть продолжателем (кто-то, кто продолжает делать многое из того, что было сделано раньше, но в измененной форме. Я был профессором, теперь я больше не учу, но продолжаю писать о тех же темах, которые я делал в качестве профессора Вы хотите стать авантюристом и сделать что-то совершенно другое, например, исследователя, который стал массажистом или домохозяйкой, который стал доцентом в музее? Или вы хотите, чтобы каждый день разворачивался без заданной повестки дня? например, в некоторые дни они будут ходить в кино, другие нянчат, другие ходят в библиотеку – что бы они ни думали. Затем участвуют зрители, те люди, которые все еще участвуют в их работе, но не активны. , куратор музея, вышедший на пенсию, который теперь посещает галереи и не отстает от поля. Мы все будем поисковиками, может быть, много раз в течение наших лет выхода на пенсию. Тогда у многих искушается стать ретиректорами, так как они становятся картофелем-кушеткой. путей или c перемещайте пути, когда ваша жизнь эволюционирует.

Какова ваша личная цель в отставке?

Я готов перевести то, что знаю как ученый и исследователь, в читаемые, доступные форматы, чтобы помочь людям:

1) Поймите переходы, которые они испытывают.

2) И изучите стратегии преодоления неизбежных взлетов и падений на протяжении всей жизни. В отставке я перешел от написания академических книг к книгам самопомощи в мягкой обложке.

Если бы у вас был один совет для всех нас, что бы это было?

Поскольку мы живем дольше, у нас нет образцов для подражания или известных путей. Никто не рассказывал нам, как встречаться с кем-то в Интернете, как бороться со страхом переживать наши деньги, как мыслить в вопросах конца жизни, как бороться с тем, чтобы быть проигнорированным или уволенным, как избежать одиночества. Поэтому нам необходимо подкрепить наши новые пути:

1) Импровизация, опробование новых вещей, риск и шансы.

2) Сохраняя нашу танцевальную карту, оставаясь занятой и встречая новых людей.

3) Использование калейдоскопа в качестве метафоры для старения. Когда вы поворачиваете калейдоскоп, вещи видны в новом свете. Это то, что мы все должны продолжать делать с возрастом.

О АВТОРСКИХ ГОВОРЯХ: Избранные авторы, по их собственным словам, раскрывают историю истории. Авторы благодарят рекламные места в своих издательствах.

Чтобы приобрести эту книгу, посетите:

Слишком молод, чтобы быть старым: любить учиться, работать и играть, как вы, возраст

Источник: Используется с разрешения автора Нэнси Шлоссберг