Почему мы не чувствуем себя в безопасности?

Американцы все больше беспокоятся. Тревожные расстройства затрагивают 40 миллионов из нас каждый год, почти 20% населения. Психолог Жан Венге (2000) обнаружил резкий рост тревожности и невротизма в последние несколько десятилетий, сильно коррелируя со снижением социальной связанности.

Признаки указывают на серьезную смену сообщества. Роберт Патнэм отметил резкое падение гражданского участия, поскольку все больше и больше американцев заменили телевидение для общения с людьми. В 2000 году Путнэм писал о семьях, сбитых вокруг телевизоров, вместо того, чтобы взаимодействовать со своими соседями, становясь отдельными островами в том, что раньше было соседством. Теперь, даже когда семьи дома вместе, многие из них взаимодействуют со своими электронными устройствами, изолированными людьми, поглощенными своими виртуальными мирами.

Чаты, текстовые сообщения, друзья в Facebook – некоторые могут сказать, что электроника расширила наше чувство общности. Но психиатр Эдвард Хэллоуэлл полагает, что в противном случае он пишет об отчуждающем эффекте электронного общения, который оставляет людей чувствовать себя отдаленными, непонятыми и неуважительными (1999). По его словам, электронная связь не имеет жизненно важного «человеческого момента», который укрепляет доверие с личной связью.

Источник: Дайан Дрехер

Наши сообщества теряют эту личную связь. Местные города были местами, где люди обменивались товарами и услугами, строили отношения с устойчивой связью доверия. Мы действительно знали людей в продуктовом магазине или деликатесе, и они знали нас по имени. Теперь больше людей заменяет удобство для сообщества, совершая покупки товаров в Интернете без каких-либо контактов с человеком. Теперь мы можем заказать почти все, не выходя из дома, даже не вставая с наших стульев. Грузовые грузовики циркулируют вокруг моего квартала, отбрасывая продукты, одежду, электронику, все заказываемые онлайн. Поскольку многие люди заказывают книги в Интернете или загружают электронные копии, местные книжные магазины становятся исчезающим видом. Тем не менее, я по-прежнему предпочитаю ходить в Деревенский Дом Книги, дружественный независимый книжный магазин в моем городе, где владельцы, Шерил и Стив, культивируют сообщество с чтением, детскими событиями и теплым приемом, когда моя собака Джинни и я останавливаемся.

• Лечение бессонницы: пересмотренная конопля, часть третья
• Как рассказать обществу о возвращении в цифровую эпоху
• Учимся любить коврик
• Химиотерапия: как пройти через это
• 5 вещей, которые вам нужно знать о тревоге

Какая разница? Сообщество – это неописуемый, незаменимый человеческий контакт, без которого мы не можем процветать как люди (Коэн, 2004). Без сообщества мы изолированные личности, одинокие и тесные в мире, которому мы не можем доверять.

Где вы находите свое сообщество? И что вы можете сделать, чтобы повысить доверие к окружающему миру?

Рекомендации

• 6 способов, чтобы трюки для засыпания могли иметь обратный огонь
• Трудоголизм и психические расстройства
• Психология спасения
• Одиночество, чтобы накормить дух
• Мышление Нежелательные Мысли

Статистика тревожных расстройств из http://www.nimh.nih.gov/health/statistics/prevalence/any-anxiety-disorder-among-adults.shtml

Коэн, С. (2004). Социальные отношения и здоровье. Американский психолог, 59, 676-684.

Hallowell, EM (1999, январь-февраль). Человеческий момент на работе. Гарвардский бизнес-обзор, 59-66.

Путнам, Роберт. D. (2000). Боулинг один: крах и возрождение американского сообщества. Нью-Йорк, Нью-Йорк: Симон и Шустер.

Twenge, JM (2000). Возраст беспокойства? Когортное изменение рождения в тревоге и невротизме, 1952-1993. Journal of Personality and Social Psychology, 79, 1007-1021.

***********************************

Диана Дриер – автор бестселлеров, позитивный тренер по психологии и профессор Университета Санта-Клары. Ее последняя книга – ваш личный ренессанс: 12 шагов к поиску истинного вызова вашей жизни.

Посетите ее веб-сайт по адресу: www.dianedreher.com