Что происходит, когда мы видим самих себя, как делать лучшее, что можем?

Последний блог Я получил комментарий, задающийся вопросом, что такое «чат»? Так рад, что ты спросил!

IM-подход – это мое предположение, что мы всегда делаем все возможное, чтобы каждый момент времени с возможностью изменения в течение следующей секунды с другим IM. Определение IM – это максимальный потенциал тока. И я предлагаю, чтобы все мы всегда были в IM: это я.

Многие люди видят себя через объектив «Что со мной не так?», Чувствуя себя сломанным и неуверенным в своей ценности в мире. Но я считаю, что каждый из нас реагирует и реагирует наилучшим образом на влияние окружающего нас мира и мира внутри нас – и в этом суть подхода IM.

Четыре домена IM-подхода

• Мечты и память
• Культура психического здоровья
• Какое простое действие повышает ваше настроение и уверенность?
• Думать, что у вас есть сила воли
• Скучно, Синий или Бла? 4 способа справиться (без еды!)

На кого мы находимся под влиянием четырех доменов, как показано на этой картине:

Источник: Джозеф Шранд. Подход IM

Два из этих доменов находятся внутри нашего тела: наша биологическая область нашего мозга и тела, а также область, которую я называю доменом Ic, или как я вижу себя и как я думаю, что другие люди видят меня: область теории разума. Два домена находятся за пределами нашего тела: наши Домой и Социальные домены. Все четверо взаимодействуют, и результат – наш IM, наш текущий максимальный потенциал, делая все возможное в данный момент времени, с возможностью изменить в следующую секунду другую IM: это я.

На большую часть медицины повлияла биопсихо-социальная модель. Мой IM-подход расширяет его, добавляя Theory of Mind, фундаментальный строительный блок всего человеческого взаимодействия. Как я уже говорил в более раннем блоге, нас интересует то, что думают или чувствуют другие люди: мы называем это эмпатию. Но нас особенно интересует то, что кто-то думает или думает обо мне. Миллионы лет назад было гораздо важнее узнать, смотрит ли кто-то на меня как на обед, чем на голодных.

• Ежедневные ритуалы облегчают жизнь
• Как SSRIs лечат депрессию?
• Это то, что происходит, когда дети получают достаточное упражнение
• Контроль сна и отходов
• Когда несогласие на работе – хорошая идея

Следующий блог Я изучу четыре домена.

Это мошенничество.