Одиночество – это горячая тема в наши дни, привлекающая всех людей, которые пытаются понять, что не так со всеми одинокими людьми. Популярный ответ заключается в том, что им не хватает социальных навыков. Например, может быть, они просто не знают, как читать выражения других людей или понимать, что они говорят своими глазами, или интуитивно понимать смысл конкретного тона голоса.
Новый набор исследований показывает, что идея о том, что одинокие люди имеют дефицит социальных навыков, особенно те, которые относятся к чтению невербальных сигналов других людей, скорее всего, ошибочна. В течение четырех исследований Меган Ноулз и ее коллеги показали, что одинокие люди так же, как и люди, которые не одиноки, как межличностные перцептивные, а не люди, а иногда даже более точны. Что-то еще мешает значимым социальным связям, которые они жаждут.
Проблема, по мнению авторов, – это беспокойство. Одинокие люди действительно хотят наладить отношения, но они беспокоятся о том, смогут ли они добиться успеха. Когда возникает ситуация, в которой они думают, что им, возможно, придется использовать свои социальные навыки, чтобы общаться с другими людьми, они чувствуют беспокойство. Эта тревога подрывает их работу. Виды навыков, которые находятся в их распоряжении, когда они не волнуются, больше не существуют для них, как только их беспокойство начинается.
В своих исследованиях об обнаружении обмана я нашел нечто похожее: беспокойство, в виде черты социальной тревоги, подорвало успех людей, зная, когда другие лгут, и когда они говорили правду.
Когда спортсмены плохо работают в таких ситуациях, когда они больше всего хотят добиться успеха, они описываются как удушье под давлением. Ноулз и ее коллеги считают, что то, что происходит с одинокими людьми, – это межличностная версия удушья под давлением.
В своих исследованиях авторы оценивали успех одиноких и не одиноких людей при чтении мимики, глаз и голосов. Иногда они описывали задачи таким образом, чтобы они звучали так, как будто они не имели ничего общего с социальными успехами. Например, они сказали, что тест измерял «решение проблем» и выявил людей, которые «стремятся преуспеть в школе и получают хорошие вакансии после окончания учебы». В таких ситуациях одинокие люди были такими же хорошими или даже лучше, -лично люди читают невербальные сигналы.
Но когда люди-читающие задания описывались как имеющие отношение к социальному успеху, это была другая история. Например, когда участникам было сказано, что «люди, которые преуспевают в этой задаче, как правило, хорошо работают в социальных ситуациях каждый день и склонны формировать сильные, длительные отношения с другими людьми на протяжении всей жизни», тогда одинокие люди делали хуже, -одинокие люди.
Авторы считали, что беспокойство было проблемой отчасти потому, что только одинокие люди сообщали о том, что больше беспокоились, когда невербальные задачи были сформулированы как имеющие отношение к социальному успеху, чем когда они были описаны как имеющие отношение к другим успехам. Они также статистически показали, что опасения были связаны с ухудшением работы одиноких людей под социальным обрамлением, чем с не социальным обрамлением.
Затем они сделали еще несколько исследований, чтобы показать, что если бы они могли заставить одиноких людей думать, что их беспокойство связано с чем-то другим, кроме их забот о том, чтобы делать хорошо межличностные отношения, тогда они будут делать все в порядке – их беспокойство не мешает и они не «задохнутся». Например, в одном исследовании участникам дали напиток, который пробовал как энергетический напиток, но на самом деле не содержал кофеина. Половине участников сказали, что напиток сильно кофеен. В этом состоянии одинокие люди так же хорошо справлялись с задачей социальных навыков, как не-одинокие люди, вероятно, потому, что они неправильно оценивали их беспокойство по поводу влияния кофеина, а не на их заботы о хорошей работе в социальной ситуации.
Хорошей новостью является то, что навыки одиноких людей при чтении других людей просто прекрасны – может быть, даже лучше, чем штраф. Но эти навыки могут быть подорваны из-за беспокойства по поводу производительности в социальных ситуациях. Все, что может вынести беспокойство из этих ситуаций, должно помочь.
Ссылка : Knowles, ML, Lucas, GM, Baumeister, RB и Gardner, WL (2015). Удушение под социальным давлением: социальный мониторинг среди одиноких. Бюллетень личной и социальной психологии, 41, 805-821.