Я определяю уверенность как: «Как сильно вы верите в свои способности изучать новые навыки, выполнять на определенном уровне, достигать цели или достигать своего собственного определения успеха». Уверенность – это самый важный психологический вклад в производительность в деловом мире потому что у вас может быть вся способность в мире достигать цели, но если вы не верите, что у вас есть эта способность, вы не будете использовать эту способность в полной мере для достижения успеха.
Кроме того, доверие влияет на каждого другого психологического вкладчика на производительность в бизнесе. Если вы уверены, вы будете мотивированы, расслаблены, сосредоточены и в основном положительные эмоции. Напротив, если вам не хватает уверенности, вы, скорее всего, почувствуете себя немотивированным, подчеркнутым, отвлеченным и испытывающим в основном негативные эмоции.
Уверенность – это умение
Ошибка, которую многие люди делают в своем понимании того, как доверие влияет на них, состоит в том, чтобы верить, что это то, что у них есть или нет, и если они этого не имеют, они никогда не смогут ее получить. Напротив, уверенность – это умение, которое развивается с осознанием и практикой. Думайте о доверии как о спортивном умении. Если вы неоднократно практикуете плохую технику, вы станете очень искусным в плохой технике, и именно это выйдет в соревновании. Кроме того, эта укоренившаяся плохая техника затруднит изучение новой хорошей техники, потому что она будет укоренена в вашу мышечную память. И наоборот, если вы практикуете хорошую технику, то это то, что вы будете внедрять, и это то, что выйдет в соревновании. То же самое относится и к уверенности. Если вы практикуете быть отрицательными, обеспокоенными и обескураживающими, тогда вы станете квалифицированными в негативе и что пессимистическое мышление появится, когда вы находитесь в важной деловой ситуации, например, в ответ на вызов или в срок, чтобы завершить рабочий проект.
Что входит в первую очередь?
Большинство бизнесменов, когда я спрашиваю их, кто на первом месте, уверенность или успех, обычно откликаются на успех, потому что считают, что они нуждаются в таком большом усилии, чтобы добиться уверенности в себе. Но проблема с этим рассуждением заключается в том, что вы, вероятно, не достигнете существенного успеха (если только не повезет), потому что, не имея уверенности, вы не рискуете предоставить все, что у вас есть, что необходимо для реального успеха. В то же время уверенность не является предложением «все или ничего», то есть вы либо имеете его, либо нет. Вместо этого уверенность лежит вдоль континуума с очень низкой до очень высокой уверенности. Цель состоит в том, чтобы постепенно укреплять вашу уверенность посредством сочетания первоначальных убеждений и все более значительных успехов. Но, когда вы справляетесь с этим, доверие должно наступить первым. Не уверенность в 100%, заметьте, но достаточно, чтобы сделать свой снимок и испытать скромный успех. Это небольшое количество успехов повышает вашу уверенность, которая, в свою очередь, повышает ваш уровень производительности, что приводит к большему успеху, что повышает вашу уверенность до тех пор, пока вы не окажетесь в добродетельном цикле уверенности в себе и успеха.
Почему бизнесмены теряют уверенность
Легко быть уверенным, когда все идет хорошо. К сожалению, в мире бизнеса все очень хорошо. Вы постоянно сталкиваетесь с настоящими нападками на вашу уверенность.
Вы можете установить нереалистичные ожидания для себя, которые просто недостижимы, тем самым настроившись на неудачу и разочарование. Или вы можете чрезмерно критиковать свои усилия, судя себя более жестко, чем вы этого заслуживаете. Вы можете чувствовать себя неподдерживаемыми своими сверстниками или начальниками, особенно во время стресса. Нередко предприниматели размещаются в ситуациях, когда им не хватает необходимых навыков и опыта, необходимых для успеха. Вы можете упасть в спад, в котором вы находитесь совсем рядом с вашей игрой, и вы не производите результаты, которые вы хотите. Наконец, проблемы вне офиса могут повредить вашей уверенности, например, у вас могут быть проблемы с взаимоотношениями, плохое состояние здоровья или финансовые трудности.
Злобный цикл низкого доверия
Настоящая опасность с низкой уверенностью заключается в том, что вы попадаете в порочный круг снижения уверенности и производительности. Это начинается с нормального снижения производительности (например, из-за стресса, усталости или болезни). Вы разочаровываетесь и участвуете в негативном самоотводе. Ваш пессимизм создает стресс и негативные эмоции, такие как разочарование и разочарование. Тревога и приглушенные эмоции поглощают ваше мышление, мешая вам эффективно фокусироваться. Этот каскад негативности создает ожидания будущего провала, препятствуя вам в максимальных усилиях. Результат: продолжение и ухудшение уверенности и производительности, которые вы изначально испытывали.
Создание и поддержание доверия
Я определил пять ключей для укрепления доверия, которые создадут восходящую спираль доверия. Только каждый из них может повысить вашу уверенность, но если вы будете использовать все вместе, вы обнаружите, что ваша уверенность будет расти быстрее. Ваша цель заключается в создании уверенности в сильной и устойчивой силе, которая позволит вам оставаться позитивной и мотивированной перед лицом типичных и необычных проблем, которые неизбежно возникнут при навигации по корпоративным джунглям, в которых вы живете. Этот высокий уровень уверенности позволит вам приложить все усилия, выполнить на самом высоком уровне последовательно и побудить вас поверить, что вы можете достичь своих целей, когда это действительно имеет значение.
Подготовка порождает уверенность . Подготовка – основа доверия. Этот препарат предполагает развитие знаний, опыта, навыков, психологии, ресурсов и поддержки, необходимых для достижения ваших целей. Это также означает включение необходимого времени и усилий во все аспекты ваших приготовлений. Если вы разработали эти области настолько полно, насколько сможете, у вас будет вера в то, что вы сможете использовать эти возможности, полученные от подготовки, чтобы выполнять так же хорошо, как вы можете в «жаре битвы». Чем больше этих областей вы полностью адрес в вашей подготовке, тем больше уверенности вы будете порождать в себе. Моя цель с бизнесменами, с которыми я работаю, заключается в том, что, когда они приходят на эту большую презентацию, вызов по продажам или другие возможности, они могут сказать: «Я настолько же подготовлен, насколько я могу достичь своих целей».
Умственные навыки укрепляют уверенность . Когда я работаю с бизнесменами, я призываю их создать ментальный «инструментарий», внутри которого они будут применять необходимые умственные инструменты, которые им понадобятся в процессе подготовки и работы (к счастью, ваш ментальный инструментарий ничего не весит, даже если он заполнен инструментами!). Подобно тому, как иметь запасную шину, шинный чулок и домкрат, если вы получаете плоскую шину во время движения, инструменты в вашем ментальном наборе инструментов доступны, когда у вас есть сбои в вашей жизни, например, вы подвергаетесь стрессу с надвигающимся сроком, имеют конфликт с сотрудником или имеют неудачу в проекте. Инструменты, которые вы можете разместить в своем ментальном наборе инструментов, могут включать в себя вдохновляющие мысли и образы, чтобы укрепить вашу мотивацию, позитивный разговор о себе и язык тела, чтобы укрепить вашу уверенность, стратегии расслабления для борьбы со стрессом, ключевые слова для поддержания фокуса и избегать отвлекающих факторов и эмоционального контроля методы, чтобы успокоиться, когда разозлились.
Бедность укрепляет уверенность . Как и большинство бизнесменов, вы, вероятно, любите работать в идеальных условиях, когда вы «на вершине своей игры». Но как часто вы работаете в идеальных условиях? Наверное, редко. Чаще всего худшие условия выходят, когда вы хотите, чтобы они были наименее. Но это не условия, которые определяют, кто преуспевает и кто терпит неудачу, потому что, например, два бизнесмена могут сталкиваться с одинаковыми условиями, но смотреть и реагировать на них совершенно по-другому. Бизнесмен A может рассматривать их как угрозу, которая вызывает негативность и беспокойство. Бизнесмен B видит те же условия, что и вызов, и становится мотивированным и возбужденным. Итак, кто, по вашему мнению, преуспеет? Задача состоит в том, чтобы поддерживать вашу уверенность, когда вы столкнулись с наихудшими возможными условиями.
Чтобы более глубоко укрепить доверие, вы должны подвергать себя как можно большему трудностям в своей работе. Бедство может быть экологическими препятствиями, такими как шумный офис или долгий и утомительный полет. Адресия может также включать в себя ваше задание, например, тот, в котором вы чувствуете себя немного преувеличиваемым, и для этого вам нужно будет прилагать дополнительные усилия.
Подготовка к невзгодам имеет несколько существенных преимуществ. Бедство увеличивает вашу веру в то, что вы можете положительно реагировать на сложные проблемы, потому что вы показали себя в прошлом. Он показывает вам способы приспособиться к невзгодам, чтобы вы могли выполнить эти корректировки, когда сталкиваетесь с ними в будущем. Подготовка к невзгодам также знакомит вас с трудными ситуациями и трудными людьми, поэтому, когда вы доберетесь до «игрового времени» с огромными требованиями, вы будете достаточно уверены в том, чтобы сказать: «Нет большой сделки, я подготовился к этой ситуации и готов идти ». Кроме того, подготовка к невзгодам просто заставляет вас чувствовать себя жесткой!
Поддержка поддерживает уверенность . Трудно добиться успеха самостоятельно. У самых лучших бизнесменов, с которыми я работал, было много людей, поддерживающих их. Бывают моменты, когда все идет не так хорошо, и это помогает людям, например, семье, друзьям, наставникам и коллегам, к которым вы можете обратиться за поддержкой и поддержкой. Хотя ваша уверенность может воскресить и ослабевать в зависимости от того, как вы себя чувствуете, и качества вашей недавней работы, вы хотите, чтобы в вашей жизни люди, на которых вы можете рассчитывать, дать вам «бустерный выстрел» уверенности, например, ваш босс «Я знаю, что вы можете это сделать», или друг говорит вам: «Повесьте там. Все обернется.
Успех подтверждает достоверность . Все предыдущие шаги по укреплению доверия будут идти в ноль, если вы не сделаете это хорошо и не достигнете своих целей. Успех подтверждает уверенность, которую вы разработали в своих возможностях; он демонстрирует, что ваша вера в ваши способности является обоснованной. Успех еще больше укрепляет вашу уверенность, делая ее более устойчивой перед лицом невзгод и низкой производительности. Успех также награждает ваши усилия по укреплению доверия, поощряя вас продолжать работать и развивать свои способности.
Но когда я говорю об успехе, я имею в виду не просто «большую победу», которая происходит относительно редко. Вы не можете просто выйти и добиться больших успехов, чтобы дать вам уверенность. Ваша первоначальная цель – создавать небольшие «победы» каждый день в ваших приготовлениях и работе. Когда вы покидаете офис каждый день, вы должны быть в состоянии сказать, что вы просто «выиграли» в этот день, выполнив то, что вам нужно, чтобы достичь своих долгосрочных целей. С каждой маленькой победой каждый день, которую вы накапливаете, вы двигаетесь на один шаг ближе к этой большой победе, а именно, достигая своих давних профессиональных целей.
Чтобы подписаться на мой главный бизнес-оповещение! двухмесячный электронный бюллетень, посетите здесь.
