Три взгляда на отношения как духовный путь

Многие из нас устали от внешне выглядящей религии и не питаются психотерапией, которая пренебрегает нашим духовным потенциалом. Мы можем задерживаться в необъяснимой пустоте, пока не приступим к духовному росту и пробуждению.

Но слово «духовное» настолько злоупотребляют, что оно может потерять свой смысл. Вот три вещи, которые духовность означает для меня:

1. Подключение к святости жизни

2. Предательство чему-то, кроме нашего ограниченного

• Мудрость спонтанности (часть 4)
• Буддизм и психотерапия: интервью с доктором Майлсом Нилом
• Выбор здоровой пищи на обед
• Три основных пункта медитации
• Не позволяйте гневу разрушить вашу карьеру

3. Четкое видение вещей

Слово «духовное» может стать менее неясным, поскольку мы понимаем, что эти аспекты духовности – именно то, что нас интересуют интимные отношения! Тот самый рост, который мы называем «духовными», параллелен тому, что нужно, чтобы иметь здоровые, полноценные связи в нашей жизни.

1. Подключение к святости жизни

• Самосознание против «самофиксируемости»
• Весна разворачивается в цитатах, комментариях и фотографиях
• Абсолютное сотрудничество с неизбежным
• Грязные танцы медленной ходьбы
• Сильные стороны: не игрушечный молот

Быть живым – это священный дар. Это замечательный подарок, когда кто-то разделяет себя с нами, открывая свое сердце и приглашая нас в свой мир.

Когда люди чтят нас, разделяя их чувства и тоски – или все, что они подлинно живут в этот драгоценный момент, они совершают прыжок веры. Они доверяют, что мы нежно держим то, что они раскрывают о себе, не судя или не позоряя их, или не предавая их доверия.

Интимные отношения связаны с священным доверием, основанным на нежном обмене нашими внутренними мирами. Безопасный климат для близости создается благодаря нашей мужественной взаимной открытости и способности к глубокому прослушиванию.

Как я объясняю в « Танцы с огнем»: разумный способ любовных отношений :

«Как и сама жизнь, интимность не может быть задана или спроектирована, что объясняет, почему отношения могут быть настолько безумными. Но хотя мы не можем контролировать поток чужой интимности, у нас есть сила создать условия, в которых светящая близость, скорее всего, возникнет. Мы можем научиться отдыхать в себе таким образом, чтобы люди чувствовали себя комфортно, приближаясь к нам. … Наша доступность для интимности – это священный аспект того, кто мы есть ».

2. Предательство чему-то, кроме нашего ограниченного чувства собственного достоинства

Духовность – это соединение. Мы приглашаем вас к возможности больше, чем мы можем себе представить. Открытие нашей души в тайне и величии жизни освобождает нас от тюрьмы нашей эгоцентричной изоляции. Мы признаем, что участвуем в реальности, которая больше нас самих.

Любящие отношения задают нам что-то подобное. Мы приглашаем открыть себе чужую «чуждость» – понимая, что они не мы. Вместо того, чтобы крепко держаться за себя – держась на фиксированные позиции, мнения и суждения, нас просят расширить нашу перспективу. Мы приглашаем отказаться от нашего стремления манипулировать людьми и контролировать жизнь – и позволить соединениям возникать через таинственное то, что находится вне нашего контроля. Как сказал еврейский богослов Мартин Бубер: «Ты встречаешь меня по благодати – его нельзя найти, ища».

3. Четкое видение вещей

Вдумчивость (или випассана) медитации побуждает нас видеть вещи такими, какие они есть, а не цепляться за то, как они хотели бы, чтобы они были. Випассана означает «видеть ясно» или «глубоко видеть». Мы осторожно обращаем внимание на то, что мы переживаем в данный момент. Быть с «тем, что» позволяет нашему опыту поселиться и разворачиваться.

Точно так же, если мы хотим здоровых, ярких отношений, нас приглашают увидеть других такими, какими они есть, включая их страхи, боль и надежды. Интимность возникает между двумя людьми, которые видят друг друга явно, а не пытаются контролировать, изменять или манипулировать друг другом.

Практика медитации или осознанности может помочь успокоить наш ум таким образом, чтобы мы стали более доступными и доступными. По мере того как наш неспокойный ум неподвижен, мы можем видеть других более четко. Мы можем более легко заметить, что мы переживаем внутри. Мы тогда хорошо можем поделиться этим опытом, каким бы уязвимым он ни был, а не цепляться за наши фиксированные суждения и представления о других, которые отталкивают людей.

Аутентичная духовность связана с жизнью, не отстраненной от нее. Отношения – это духовный путь, поскольку мы сознательно связываемся с тем, что есть. Выполнение дружеских отношений и партнерств разворачивается более естественно, когда мы открываем жизнь, которая течет внутри нас и вне нас.

Авторское право John Amodeo

Изображение Викимедиа