Апрель – месяц осведомленности об алкоголе, который предназначен для просвещения людей и сообществ о последствиях проблем, связанных с алкоголем. Есть более 18 миллионов человек или 8,5% американцев, страдающих от злоупотреблений алкоголем. Кроме того, есть миллионы людей, которые испытывают разрушительные последствия проблемы алкоголя у кого-то в их жизни. Фактически, 25% детей в США подвергаются нарушениям алкоголя в своей семье.
9 апреля был Национальный день скрининга алкоголя и важная часть месяца осведомленности об алкоголе. Этот день призван помочь людям, которые могут не знать, сколько слишком много для питья, или если количество, которое они пьют, ставит их под угрозу травмы, болезни и зависимости. Скрининг для Mental Health, Inc. стал первой организацией, которая представила концепцию широкомасштабных скринингов психического здоровья в 1991 году. Эти программы теперь включают как личные (в основном, в колледжах и университетах), так и онлайн-скрининговые программы (предназначенные для общего общественных и военных).
Найти терапевта
Согласно Национальному эпидемиологическому обзору по алкоголю и связанным с ним условиям, только 25% алкоголиков получают лечение. Высокоэффективные алкоголики (HFA) и потенциальные HFA – это тип пьющих, которым необходимо принимать тесты на скрининг на алкоголь, но не всегда это делают. Эти люди могут извлечь выгоду из использования Дня скрининга алкоголя в качестве возможности взять на себя короткое время, чтобы честно оценить свои привычки к употреблению алкоголя. Так часто употребление алкоголя – это то, что делается бездумно, и люди не обращают внимания на то, сколько и как часто они пьют. Таким образом, это может быть возможностью для людей осознавать свои привычки к употреблению алкоголя и оценивать, нужно ли им сокращать потребление алкоголя или обращаться за помощью.
Онлайн-ресурсы для скрининга алкоголя:
Психическое здоровье скрининга, Inc.
онлайн-тесты скрининга на алкоголь для широкой общественности, военнослужащих и студентов колледжей (колледжи, участвующие в день скрининга алкоголя, перечислены со ссылками):
http://www.mentalhealthscreening.org/
Национальный институт алкоголизма и алкоголизма
«Переосмысление питьевой» онлайн-оценки привычек употребления алкоголя, а также краткая программа, помогающая людям ставить цели и сокращать потребление алкоголя:
http://rethinkingdrinking.niaaa.nih.gov/
Консультирование Resource.com
4 вопрос CAGE самопроверка:
http://counsellingresource.com/quizzes/alcohol-cage/index.html
Думая о своем питье …
Внимательность может заключаться в том, чтобы просто взять несколько минут, чтобы проверить себя о своих привычках питья. Вы или любимый человек, возможно, захотите рассмотреть ответы на следующие вопросы, чтобы быть честными относительно роли алкоголя в вашей жизни.
Изучая ваши «отношения» с алкоголем:
o Почему вы пьете?
o Как часто вы пьете? Можете ли вы пойти больше недели?
без питья?
o Вы пытались контролировать свое питье, и если да, то как
много времени вы тратите на размышления о питье или о
как не пить слишком много?
Можете ли вы представить свою жизнь без алкоголя?
Дружеские:
o Какие действия вам и вашим друзьям нравится делать
вместе?
o У вас есть друзья, которые не пьют?
o Можете ли вы пообщаться или отправиться на вечеринки, не пью?
Интересы:
o Какая ваша любимая вещь?
o У вас есть интересы, действия и хобби, которые делают
не привлекать пить?
o Пьет ли алкоголь отвлекает вас от участия в
эти вещи?
Карьера / Академики:
o Питье влияет на вашу работу, ваши оценки
и / или усилие, которое вы положили (даже слегка)?
o Вы преуспеваете профессионально / академически и используете свои
успех как предлог пить?
o Является ли алкоголь вашей наградой за трудоустройство или
ученые?
Семья:
o Какова культура вылова вашей семьи?
o Скрываете ли вы свое питье от своей семьи?
o У вас есть семейная история проблем с алкоголем?
Более подробную информацию о высокоэффективных алкоголиках, алкоголизме и лечении можно получить по адресу: www.highfunctioningalcoholic.com