На следующей неделе у меня операция, и я боюсь.
Там я это признал.
Я думаю о страхе слишком много, но я также считаю, что признание страха неизбежно лучше, чем отчаянное притворство, что нас пугает, чего не существует.
Эмили Дикинсон написала мощную поэму о внезапном неожиданном появлении змеи; она стирала ее чувство спокойствия, когда она выходила на прогулку во второй половине дня.
Она описывает ее чувство ужаса как чувство «нуль в кости».
Вот как я себя чувствую сейчас.
В течение многих лет я чувствовал это чаще, чем нет; страх был постоянным компаньоном. Я бы съежился, если не спрятался, плачь, если не плачь в трепете. Я боялся остаться дома и боялся покинуть дом.
Мне потребовались годы, чтобы научиться жить без страха, как перерыв в моей жизни, и меня всегда восхищало то, сколько женщин я знаю, у кого страх вплетен в их повседневную жизнь.
Что боится царапин на стекле за темным окном в душе каждой женщины. Тьма такая же, металлический вкус страха один и тот же, но отдельные причины страха – форма окон, обрамляющих темноту, – дико различаются по своим деталям, хотя по сути они одинаковы по своей сути.
Что мы делаем, когда чувствуем, что нам нужно противостоять нашим худшим страхам? Я имею в виду, что моя операция не опасна для жизни (постучите по дереву – надеюсь, что на самом деле мне никогда не нужен мой желчный пузырь …), но мне нужно пройти общий анестетик, и это один из моих больших страшных монстров , (Хотите доказательства моей степени страха: моя последняя операция была гистерэктомией, и я сделал это только с эпидуральной анестезией, так нервничал, что я получил генерала).
Не то чтобы все страхи были чудовищными, конечно.
Страх в правильной дозировке и при правильных обстоятельствах защищает нас – отторжение и успех зависят, отчасти, от боязни реальных опасностей жизни – частные страхи нашего воображения могут парализовать нас. Здоровый страх может побудить нас к действию – заставить нас бежать, когда нам нужно, или встать и сражаться, когда это необходимо, – но воображаемый страх предлагает смирительные рубашки вместо спасательных жилетов, ножей вместо систем безопасности. О страхе, о котором я говорю, можно судить о том, что у нас предчувствие опасности, когда мы находимся на самом деле где-то в безопасном месте.
Но что происходит, когда мы не можем отвернуться от страха? Возможно, наши страхи разоблачают себя и превращаются в совершенно обычные события в повседневном мире. Но даже если это кошмарные фигуры, которые мы всегда боялись, по крайней мере, мы познакомимся и узнаем их, каковы они. Мы будем знать, что заставляет их казаться сильными, что заставляет их чувствовать себя неприятными, и, может быть, мы даже научимся, чтобы они вежливо попросили их закрыть дверь, когда они уходят.
Страхи не продерживаются, если они не удовлетворяют какой-то очень эмоциональной и психологической необходимости. Некоторые из них имеют дело с этим путем переговоров со Вселенной, заключения сделок и организации удачи или надежды на неудачу. Мы вооружаемся суевериями, магическим мышлением, ритуалами и правилами. Пересечение страха и чувство вины делает нас всех волшебными мыслителями.
Итак, что мы можем сделать? Самым эффективным оружием против страха является юмор: юмор часто решает те же проблемы, что и страх. Если я расскажу о том, что я чувствую себя пианьятой, что, отбросив мои внутренние органы так, как я был этим прошлым пару лет, я чувствую себя немного лучше. Я смеюсь над своим кошмаром, но не увольняю его или не уменьшаю.
Это либо то, либо пусть страх победит, и я не готов снова это сделать.
Но я не собираюсь накапливать камни в желчном пузыре, как будто они прелести на браслет Пандоры.
Освещение моих забот может и укрепит мою способность противостоять тому, что заставляет меня беспокоиться – и прямо сейчас, это операция на следующей неделе. Смех сильнее страха – и я надеюсь, что чувство юмора сильнее общей анестезии.
