Вы когда-нибудь чувствуете, что вы горячий беспорядок? Я думаю, это новый способ сказать: «Я думаю, что у меня нервный срыв». Вокруг вас закон Мерфи в полной силе, и вы честно с трудом верите, что так много может пойти не так так быстро. В этом году может быть только лучше, не так ли? Но тебе все еще тяжело.
Это не было полной катастрофой. Были некоторые победы: может быть, новая работа или новое место для жизни, которые лучше, чем где бы вы ни были. Возможно, как и я, вы смогли вырваться из себя, не слишком сильно вылетев из запутанности, которая была довольно токсичной.
Возможно, у вас было несколько кризисов, которые были неожиданными. Проблемы со здоровьем, а иногда и проблемы с детьми или родственниками могут бросить ключ в работу и сделать жизнь трудной. Если вы находитесь в сэндвич-поколении, это может быть очень жестким, заботясь о детях и пожилых родителях. Но важно заботиться о тех, кого любите, и которые заботились о вас, когда вы в них нуждались. Вы должны чувствовать себя хорошо о себе для этого.
В других случаях может показаться, что все вокруг вас ломается: крыша может протекать, или кухонная раковина. В более серьезной ситуации проблемы на работе могут вызывать финансовые проблемы.
Это может стать немного страшным, чтобы рисковать в мире или даже открыть вашу электронную почту, но вы должны знать, что все не потеряно. Вы прошли через пару других темных времен. Они случаются с большинством из нас, иногда на пару недель, иногда на пару лет, но вы должны научиться делать все возможное и обратиться за помощью, где можете. Попытка сделать все самостоятельно, когда вы не на полную мощность, может быть очень сложной.
Честно говоря, как бы плохо ни была ваша жизнь, есть и другие люди, у которых это хуже. Помните, что это может дать вам перспективу. Поэтому в следующий раз, когда вы почувствуете себя ошеломленным, просто взгляните на окружающих и посмотрите, сможете ли вы найти баланс. Вы можете обнаружить, что ваши проблемы не так велики после, на самом деле по сравнению вы можете обнаружить, что ваши не являются «реальными» проблемами, а проблемами и / или неудобствами, которые просто затрудняют навигацию по вашей жизни на данный момент.
Теперь я знаю, что сравнивать себя с другими может быть ловушкой, в которой вы, как правило, жалеете себя. Но в этом случае это может заставить вас понять, что ваши жалобы на данный момент, хотя и действительны, не сравнимы с тем, что переживают другие. Если есть кто-то, кого вы знаете с терминальной болезнью, просто подумайте об этом человеке, и это поможет вам найти свой баланс. То, что это дает вам, – это лучшее понимание того, где вы находитесь, и может вдохновить вас на то, чтобы вытащить себя и вернуть жизнь, которую вы заслуживаете.
Когда с вами происходят плохие вещи, будьте благодарны, что у вас будет другой день, чтобы исправить то, что пошло не так. Пока в легких есть воздух, вы можете сделать это лучше. Редко, но лучше.
