Взрослые темпераментные истерики

Как стать более упругим взрослым.

Быть способным успокоиться и утешить себя – это центральная часть того, чтобы быть упругим взрослым, но многие люди не могут этого сделать. И у родителей, которые не являются эластичными, сложное время повышает сопротивляемость их детей. Например, многие родители уступают истерикам, а не помогают ребенку преодолевать их. Часть того, чтобы стать упругим взрослым, – это признание наших вспышек гнева. Обычно взрослые вспышки гнева не являются физическими – они не включают в себя ногами игрушки или прыгают вверх и вниз, крича. (Хотя иногда они это делают !!)

У моего пациента, Дэн, есть раздражение, каждый раз, когда он разочарован или разочарован другом. Он не ударился головой о стену и не бросил вещи, но он отступает и говорит себе: «Меня не волнует, это не имеет значения». Это версия для взрослых, сбивающая песочный замок. Когда Дэн разочарован коллегой в его адвокатском бюро, боль быстро отбрасывается. «Мне все равно, я все равно не хочу быть адвокатом», немедленно приступает к работе. Он обездвиживает его. Ему было трудно понять, что это истерика характера. Его родители никогда не учили его, как терпеть разочарование. Потребовались годы психоанализа, чтобы было ясно, что его депрессия была результатом десятилетий отступления в работе или настаивания на том, что ничто не имеет значения – и отрицает его боль и исчезновение.

У Кэтрин есть другая версия вспышки гнева каждый раз, когда она не превосходит всех своих коллег на работе. Она очень талантлива и часто превосходит своих коллег, и она вознаграждается за нее рейзами и бонусами. Тем не менее, она не может терпеть никого из своих коллег, получающих вознаграждение за свои успехи. Она не бросает вещи, но она часто сидит за своим столом и плачет. Она говорит себе: «Я провал, меня уволят». Быть вторым – это не вариант для Кэтрин, если она не первая, она ничто. Кэтрин пытается заставить других людей утешить ее. Она называет друга или своего парня, но они не могут понять отчаяние Кэтрин, поскольку оно не основано на взрослой реальности. Попытка получить утешение часто неудовлетворительна и заставляет ее чувствовать себя хуже. Родители Кэтрин не учили ее, что она не может быть первой во всем или как утешить себя.

Эмпатический родитель отвечает ребенку, говоря: «Да, я понимаю, почему это причиняло тебе боль», ИЛИ «Да, я понимаю, почему ты разочарован». Ты не сумасшедший, это больно. Это функция отражения или свидетельства, которая успокаивает ребенка. Затем, когда ребенок будет спокойнее, эмпатический родитель может предложить некоторые тесты на реальность. Например: «Но родители Пата разводятся, поэтому, возможно, он расстроен, и именно поэтому он не был к вам знаком». Таким образом, родители могут способствовать тестированию на реальность и умению утешиться.

• Может ли подоходное неравенство сделать нас больными?
• Неверная наука патриархии
• Психическое заболевание: болезнь без кассерола
• Искоренение стигмы психического здоровья в армии и на последующий период
• Наши экраны делают нас счастливее?

Источник: Габриэль Матула / Unsplash

Диалог между родителем и ребенком получает интернализацию. В конце концов ребенок может сказать себе: «Это было не очень приятно, что сказал мне Пэт. Больно. Но его родители разводятся, поэтому, может быть, он просто расстроен ».

• Иногда недостаток денег – это путь к злым отношениям
• Как провести более ответственный разговор о самоубийстве
• Почему гнев и стыд могут подпитывать ваш конкурентный драйв
• Growing Up Kinky: исследования показывают, как формируется идентификация кинка
• Почему мы не можем судить о самоубийстве

Для взрослых это не просто навыки, которые не развивались. Они – лакуны в нашем смысле себя. Изучая фразы, не заполняет отверстие. Для тех, у кого не было помощи в развитии этого централизованного чувства «я», работа с психоаналитиком может помочь в его создании. Развивая отношения, в которых раны и разочарования разрастаются, а затем проработаны с течением времени, пациент усваивает диалог с аналитиком и, наконец, способен развивать внутренний диалог, который утешает и внедряется в реальность.