Как провести более ответственный разговор о самоубийстве

Практические рекомендации могут помочь средствам массовой информации и остальным из нас снизить риск.

Автор Девон Фрай

В конце вторника утром в новостных точках сообщили, что модельер Кейт Спейд была найдена мертвой в своем доме после очевидного самоубийства. К середине дня имя Spade поднялось на вершину трендовых тем Twitter.

Эксперты по предотвращению самоубийств предупреждают, что при неправильном обращении, громкие самоубийства рискуют стать гламурными из-за драматизированного освещения в средствах массовой информации, что может привести к самоубийствам подражателей или распространению стигмы, связанной с депрессией и психическими заболеваниями. По словам экспертов, средства массовой информации и люди могут (и должны) принять меры, чтобы говорить о самоубийстве более ответственным, чутким образом.

Как СМИ могут лучше сообщать о самоубийстве

Эксперты говорят, что в качестве основного источника информации общественности после громких самоубийств средства массовой информации играют важную роль в том, как эти инциденты представлены и интерпретируются. В соответствии с руководящими принципами, основанными на консенсусе, такими как изложенные в «Рекомендациях по отчетности о самоубийстве», ресурс, разработанный Американским фондом профилактики самоубийств (AFSP), позволяет свести к минимуму риск инцидентов «подражания» или гламурацию смерти путем самоубийства. Согласно AFSP, новостные агентства должны:

Избегайте совместного использования лишних сведений о средствах или методах самоубийства. «Факты достаточно», – говорит Элана Премак Сандлер, доцент в Школе социальной работы Simmons, которая работала с Ресурсным центром по предотвращению самоубийств в отношении руководящих принципов разработки программ профилактики. «Нецелесообразно знать точные детали, поскольку эти детали могут сенсибилизировать или гламурить смерть», – говорит она, что может сделать самоубийство более привлекательным для читателей, сталкивающихся с их собственными суицидальными мыслями. По словам Сандлера, если умерший оставил записку, средства массовой информации могут включать эту информацию, но, по словам Сандлера, должны воздерживаться от предоставления конкретных сведений о содержании записки.

Избегайте языка, который криминализирует самоубийство. Фраза «совершенное самоубийство», в то время как обычно используется, не поощряется такими организациями, как AFSP и National Suicide Prevention Lifeline, поскольку слово «совершать» часто связано с преступными действиями. Вместо этого средствам массовой информации предлагается использовать «умерший от самоубийства» или «убивший себя».

Избегайте языка, который раздувает распространенность суицида. Ссылаясь на «эпидемию самоубийств» или «взрыв» уровня самоубийств, особенно после широко сообщаемого инцидента, может побудить уязвимых людей полагать, что самоубийство является широко распространенным вариантом, считают эксперты. Когда уровень самоубийств возрастает – для обществ в целом или для определенных групп – выходы должны сообщать о данных без гиперболы.

Сосредоточьтесь на жизни умершего, а не только на их смерти. «Спейд» жил красивой жизнью и много сделал творчески, особенно для индивидуальных впечатлений людей от радости, – говорит Сандлер. «Важно рассказать истории о жизни людей, которые умирают от самоубийства, а не только от их смерти. Эти тонкие изображения обеспечивают гораздо более точное изображение ». Фотографии, включенные в историю, связанную с самоубийством, должны стремиться представить умершего в положительном свете; фотографии места, видимо обезумевших друзей или семьи, или метод смерти следует избегать.

Всегда включайте номера горячей линии самоубийства или ссылки на другие ресурсы по предотвращению самоубийств. По словам Сандлера, номер для Национальной страховой жизни по предотвращению самоубийств (1-800-273-8255) должен быть включен в любую историю, написанную о самоубийстве. По ее словам, средства массовой информации оказывают большое влияние после громкого самоубийства, и «когда эта сила используется для поощрения людей, которые подвержены риску самоубийства, чтобы обратиться за помощью, средства массовой информации могут изменить ситуацию».

Как люди и сообщества могут говорить о самоубийстве

Те, кто находится вне СМИ, могут также принять меры, чтобы говорить о самоубийстве таким образом, чтобы уменьшить риск возможного вреда:

Поговорите о самоубийстве, насколько это возможно. «Самоубийство – это не то, о чем можно легко говорить, – говорит Сандлер. Естественно хотеть говорить о смерти знаменитостей, особенно если она была широко опубликована или неожиданна, но «говоря с чувством, осознавая, что самоубийство является личным вопросом и может быть травматичным для отдельных лиц, семей и общин, всегда важно «.

Продолжайте разговор о депрессии и самоубийстве. Многие, кто имеет личную связь с самоубийством, могут неохотно говорить об их опыте, опасаясь стигмы, говорят эксперты, и разговоры о вихре, которые следуют за громким самоубийством, могут немного помочь смягчить эту стигму. «Эти« обучаемые моменты »после смерти самоубийством человека высокого профиля (безусловно, могут быть полезны)», – говорит психолог Дебора Серани, автор книги « Жизнь с депрессией» . «Но реальные изменения приходят, если мы сможем создать открытый диалог» о самоубийстве и депрессии, которая сохраняется даже после того, как новостной цикл продвинулся дальше.

Признайте, что суицидальные мысли и депрессия не дискриминируют – и не всегда могут быть очевидными. «Депрессия не заботится о том, богаты вы или слабые, бедные или бездомные», – говорит Серани. «Тебе все равно, если ты обычный или превосходно одаренный». Когда знаменитые или богатые люди умирают от самоубийства, обычно бывает так, будто у них все идет к ним, говорит Сэндлер, но важно помнить, что «успех не защищать никого от борьбы ».

Поощряйте любого, кто испытывает суицидальные мысли, обращаться за помощью. Ресурсы, такие как «Национальная линия по предотвращению самоубийств» и «Текстовая линия для кризисов» (доступны по текстовым сообщениям HOME to 74174), доступны 24/7 для людей, терпящих бедствие, и данные свидетельствуют о том, что большинство форм депрессии хорошо реагируют на лечение. «Депрессия – это не тот опыт, который исчезает со следующего восхода солнца или может быть потрясен новым отношением», – говорит Серани. Но «с обработкой мозг начинает нормально функционировать снова, и не должно быть стыда в получении помощи».