Исследования показывают, что виртуальная реальность может помочь справиться с беспокойством

Можно ли использовать игры виртуальной реальности для лечения тревоги?

Новое исследование, опубликованное в Журнале медицинских сигналов и датчиков , добавило к исследованию, показывающему, что виртуальная реальность (VR) может быть полезна для лечения клаустрофобии. Программное обеспечение в этом исследовании имитировало подъем лифта на десятый этаж, а также устройство магнитно-резонансной томографии (МРТ). Исследователи обнаружили, что было полезно уменьшить беспокойство и было доступно и легко для людей, чтобы использовать это. В исследовании также рассматривались различные аспекты игры, в том числе мотивация, удовлетворенность, эффективность, удобство использования и обучаемость.

Это исследование дополняет новые, многообещающие исследования, использующие технологию VR как способ решения различных типов тревожных расстройств. В другом недавнем исследовании было рассмотрено, может ли виртуальная реальность использоваться также для социальной тревоги. Технология VR не ограничивается кабинетом врача. Одно большое исследование показало, что иммерсивная виртуальная реальность может быть использована в качестве инструмента отвлечения внимания, чтобы уменьшить боль, беспокойство и помочь с управлением гневом в отделении неотложной помощи. Другое исследование показало, что VR может помочь успешно уменьшить беспокойство у детей, проходящих стоматологические процедуры. ВР также может научить навыкам осознанности помогать людям с генерализованным тревожным расстройством.

Технология виртуальной реальности создает моделируемую среду реального мира, чтобы люди могли работать над своими страхами перед определенными ситуациями. Исследования использовали VR-игры с продвигающимися уровнями для моделирования лифтов, домов, туннелей, коридоров, пещер и подвалов. Эти симуляции VR могут быть использованы в терапии, такой как экспозиционная терапия при фобиях. Экспозиционная терапия является типом поведенческой терапии для лечения тревожных расстройств и постепенно ставит человека в реальные ситуации, которые вызывают тревогу. Со временем каждый может столкнуться с угрожающим состоянием с меньшим количеством беспокойства в течение долгого времени.

Кроме того, геймификация лечения ВР также может быть полезным способом вовлечения и стимулирования участия в контактной терапии, обеспечивая уровни и положительные вознаграждения. Одна игра имитировала четыре комнаты виртуальной реальности, которые постепенно становились темнее и меньше с течением времени, и обнаруживали, что тревога уменьшается с каждым разом, когда играют люди.

Несколько исследований показали, что терапия VR может помочь сократить продолжительность лечения от тревоги и сэкономить время и стоимость. Это также может помочь терапевтам обеспечить более доступную терапию доступным способом на сеансах терапии лично или удаленно, а также в таких учреждениях, как больницы и отделения неотложной помощи.

Одной из проблем этой технологии является то, насколько дороги компьютерная система и очки виртуальной реальности. Тем не менее, исследования ВР в лечении тревожных расстройств быстро становятся многообещающим инструментом.