« Я согласен со всем в вашей статье« Когда ваш ребенок злится: вот ваш план на игру », но я не могу вспомнить все это в самый разгар. Можете ли вы дать нам (очень) короткую версию? «
Отличная идея! Каждому нужна короткая версия на своем холодильнике. Вот шпаргалка о том, что делать, когда ваш ребенок злится.
1. Используйте кнопку паузы, чтобы успокоиться.
2. Помните, что вы образец для подражания.
Не поддавайтесь гневу вашего ребенка. Не принимай это на свой счет. Сохраняйте спокойствие, насколько можете.
3. Слушайте и признайте точку зрения вашего ребенка , даже если вы с этим не согласны. В любом разногласии каждый человек думает, что он прав. Ярость не начинает рассеиваться, пока она не почувствует себя услышанной. Как только ваш ребенок почувствует, что его понимают, ему не нужно обостряться.
4. Создайте безопасность, чтобы ваш ребенок мог разобраться со слезами и страхами под гневом. Собери все свое сострадание. Смягчение себя делает ваш ребенок безопасным, когда всплывает. Когда ваше любящее сострадание встречает ее рану, она, вероятно, начнет плакать, и гнев больше не будет необходим в качестве защиты.
5. Дождитесь обучения, пока ваш ребенок не почувствует себя вновь подключенным и отрегулированным. Вы можете почувствовать острую необходимость привести своего ребенка в порядок, но это ваш разговор «борись или беги». Вы будете более эффективны, когда вы оба успокоитесь. (Не волнуйтесь, вы знаете, где он живет.)
Это оно! Меньше драмы. Больше любви.
