Могу ли я помочь кому-то, кто самоубийца?

Слово «S» вызывает сложные вопросы.

«Что я могу сделать для моего друга, который покончил с собой?»

Возможно, это не точный вопрос, который наша группа задала после просмотра «S» Word , но чертовски близко. Слово «S» под руководством Лизы Кляйн отслеживает жизни многих людей, которые пытались покончить жизнь самоубийством, в том числе фотографа Дез’Рэй Сцена, создателя « Жить через это» .

Этап Dese’Rae, рядом с ее выставкой: пережить это

• Являются ли дети «счетчиками Гейгера» эмоций их родителей?
• Противостояние подростковой лжи и что могут сказать родители
• Красные флаги и слепые пятна в знакомствах с нарциссами
• Сила психологического переноса
• Она сказала, он сказал, и предвзятость партизанской веры

Источник: предоставлено Mad Pix Inc. с разрешения

Я пытался покончить жизнь самоубийством 17 лет назад. Смотря этот фильм, я чувствовал странное воссоединение с людьми, которых никогда не встречал. Биты их историй были идентичны моим.

Многие из людей в фильме пытались покончить жизнь самоубийством, но пережили это. Как и я, они стали защитниками психического здоровья, обнажая души и темные моменты с надеждой, что это облегчит боль других. В сентябре (национальный месяц предотвращения самоубийств) мы повторяем наши истории. Постоянно всплывает один и тот же вопрос: что я могу сделать для человека, который покончил с собой?

• 6 хитрых способов запугать друг друга
• Пропаганда и обман в нацистской Германии: 80 лет спустя
• СМИ и полиция пропагандируют мифы об убийствах
• NAC: аминокислота, которая ставит психиатрию с ног на голову
• Боишься быть похожими на своих родителей? Как противостоять вашим страхам

Доктор Эйприл Форман, Ванита Халлибертон и я (Джули Херш) на панели «S» Word

Источник: Джим Аткинс

Суицидолог и психолог «Док» Апрель С. Форман (в фильме и на панели с Ванитой Халлибертон, основателем Фонда Гранта Халлибертона и мной) посетовал на отсутствие исследований о причинах самоубийства, но подчеркнул, что из исследований мы четко знать две вещи, которые предотвращают самоубийство: 1) связь с другими и 2) отсутствие средств.

Связность – это то, чувствует ли человек привязанность к кому-либо или чему-либо. Эта связь вдохновляет жизнь. В моей книге « Пораженный жизнью» я описал эту привязанность как нити связи.

Иногда самые странные вещи поддерживают жизнь людей. В свое самоубийственное лето 2001 года я не хотел убивать себя, когда моя сестра Джин навещала меня в Санта-Фе, потому что я знал, что она любит Санта-Фе, и я не хотел испортить ей этот опыт. Насколько запутанным это было? Я не беспокоился о том, что моя смерть может разрушить мою сестру и мою семью, но давайте не будем портить это впечатление о Санта-Фе! Кто-то в настроении самоубийства не мыслит логически. Разум человека-самоубийцы развивает свою собственную логику, искаженную, но уверенную.

Чем глубже связь, тем труднее человеку отключиться. Иногда эта связь может быть с домашним животным, даже когда связь с людьми прерывается.

В «S» Слове военный ветеринар прошел через самый мрачный период своей депрессии из-за своей собаки Сарджента Гранта. Он не приписывал собаке его выживание, но когда мы наблюдали за тем, как он нежно терся животик Гранта и кормили его рожком мороженого, мы все дали Сардженту Гранту полную оценку за выживание его хозяина.

«Доступ к средствам» означает только то, что вы можете получить простые инструменты для самоубийства из дома. Чем сложнее умереть от самоубийства, тем меньше вероятность того, что это произойдет. Огнестрельное оружие или лишние лекарства, оставленные незащищенными в доме, обеспечивают легкое средство для смерти. Чем больше пространства можно создать между мыслью о самоубийстве и действием самоубийства, тем меньше вероятность того, что это произойдет. Я написал статью « Психология сегодня» , « Может ли препятствие предотвратить самоубийство? много лет назад. Ответ на этот вопрос остается таким же и простым. Да.

Хотя исследования находятся на ранних стадиях, я считаю, что лучшим препятствием для самоубийства является раннее вмешательство и хорошее лечение психиатрической помощи. Наш семейный фонд инвестировал в продольное исследование для Центра исследований депрессии и клинической помощи в юго-западной части штата Юта. Если у нас есть эквивалент маммографии для психического здоровья, мы можем выявлять и лечить проблемы, когда они небольшие и поддаются решению задолго до того, как самоубийство станет возможным вариантом.

Данные накапливаются. С учетом обследования 40 000 пациентов и участия 26 средних школ это исследование может сформировать психиатрическую помощь в будущем.

Семнадцать лет назад мою жизнь спасла удача и хорошо проветриваемый гараж. Удача – хрупкая стратегия психического здоровья. Я потратил время и деньги на улучшение инструментов для врачей, чтобы уход за психическими заболеваниями основывался не столько на удаче, сколько на предоставлении правильного лечения нужному человеку. Эти усилия могут занять годы, чтобы показать результаты, но они являются важными инвестициями.

Это еще один смелый человек, который рассказал свою историю в фильме

Источник: предоставлено Mad Pix Inc. с разрешения

Между тем, человеческий контакт является самым сильным противоядием от суицидального побуждения. Как и люди из «Слова S» , я поделился своей историей в надежде, что кто-то еще сможет получить этот кусок вдохновения, чтобы продолжать жить. Те, кто склонны к самоубийству, должны знать, что они не одиноки.

Что бы я сказал человеку, который покончил с собой? Я бы дал человеку понять, что однажды я тоже почувствовал себя безнадежным, и поделился этой историей.

Когда я сидел в гараже в сентябре 2001 года, мой хрустальный шар выглядел мрачно. Он сказал мне, что моей семье и друзьям будет лучше без меня. Но этот мяч был не прав, совершенно неправ. Моим детям тогда было 5 и 7 лет. Представьте свою жизнь с одним родителем. К счастью, я остался достаточно долго, чтобы предвидеть будущее, намного более светлое, чем я мог себе представить. Моя жизнь включала в себя путешествия, приключения, марафоны, много театра, смех, но самое главное, мы с мужем наблюдали, как наша дочь и сын превращаются в людей, которыми мы восхищаемся, сейчас 22 и 24.

Мой хрустальный шар не смог передать это самое важное сообщение. Может быть, просто возможно будущее твоего друга содержит то, что никто не может вообразить. Но здесь есть подвох. Ваш друг может знать будущее, только если это будущее прожито.

Человеческая связь – мощный эликсир. Погуляй с другом, обними, отправь открытку или глупый текст. Один мой друг поддержал меня, нарисовав камень (который теперь является обложкой моей книги). Нити связи приобретают устойчивость при наименьших человеческих поступках.

Скала, нарисованная с другом во время суицидального лета 2001 года

Источник: Джули Херш

Для получения дополнительной информации о Джули К Херш или ее книге «Удар живьем» (на испанском языке под названием «Дециди Вивир») посетите веб-сайт «Удар живьем».

Благодарим систему здравоохранения штата Северный Техас, США, за то, что вы спонсировали этот показ The Word в Далласе. Найти будущие показы на DocumentaryEvents.com