Новая пандемия: жирная фобия?

Искаженный образ тела нашей культуры и порождаемые ею расстройства

Источник: Wikimedia Commons

Более 70 миллионов человек во всем мире страдают расстройствами пищевого поведения, такими как нервная анорексия или нервная булимия. И это число быстро увеличивается в большинстве частей мира. Хотя генетика, воспитание и культурные идеалы способствуют риску развития расстройства пищевого поведения, только культурные идеалы, касающиеся идеального тела, могут объяснить, почему расстройства пищевого поведения растут в большинстве частей мира. Но как искаженный образ тела, распространенный в нашей культуре, приводит к клиническим расстройствам пищевого поведения?

Когда нас постоянно засыпают изображениями, демонстрирующими идеальную форму и размеры тела, неудивительно, что мы начинаем полагать, что наши тела слишком велики или имеют неправильную форму. Эти широко распространенные негативные отношения к телу бредовые. И, как и большинство других бредовых убеждений, они порождают негативные мысли, такие как ненависть к себе и неуважение к себе.

• Присвоение нового значения старому страданию
• Когда личностные качества предсказывают поведение?
• Изменение того, как врачи смотрят на ожирение
• Можно ли продемонстрировать превосходство разума / мозга?
• Увеличение перспектив сотрудничества еще до начала

Соблазнительно думать, что наша нездоровая одержимость идеальным изображением тела является своего рода расстройством пищевого поведения. Рассмотрим, что требуется для диагностики нервной анорексии:

(A) ограничение калорий, которое приводит к значительно низкой массе тела, (B) искаженное восприятие или бредовое убеждение, что человек недостаточно худ, и (C) связанная ненависть к себе или неуважение к себе, и (D) страх не быть достаточно худым.

Поразительно, что если у вас недостаточный вес и вы ошибочно полагаете, что вы недостаточно худы, тогда вы удовлетворяете почти всем критериям нервной анорексии, за исключением (A). Давайте назовем этот страх жира (даже здорового жира) «жирной фобией».

• Опасности перфекционизма у детей и подростков
• Снятие антидепрессанта и безопасность пациентов
• ПТСР в живых 9/11
• Неблагоприятный опыт детства и бедность:
• Почему я не могу преодолеть мою бывшую?

Жирная фобия является фактором риска развития нервной анорексии. Одно из ключевых различий между бредовыми убеждениями, лежащими в основе жировой фобии, и теми, которые лежат в основе анорексии, заключается в том, что анорексики считают, что они слишком велики или недостаточно худы, даже если они худее, чем диктует культурный идеал.

Но если анорексики уже превысили культурный идеал в отношении размеров тела, почему они продолжают отрицать, что они худые (или достаточно худые)?

Ответ заключается в том, как они выполняют проверки тела. При анорексии чрезмерное внимание уделяется «проблемным частям» тела во время частых осмотров тела. Поведение при проверке тела включает защемление складок кожи на руках, бедрах или животе, поиск костей под кожей и сосредоточение внимания на определенных частях тела при наблюдении за собой в зеркале. Если все их внимание будет уделено «проблемным зонам», а не телу в целом, они неизбежно начнут воспринимать себя как нечто большее, чем культурный идеал. По их мнению, единственный способ достичь идеала – это сбросить лишний вес.

Если бы только мы могли преодолеть пандемию жировой фобии, мы могли бы уменьшить распространенность, по крайней мере, некоторых расстройств пищевого поведения. Это, однако, потребовало бы радикального изменения предпочтения определенной формы тела и размеров, присущих нашей культуре. Это высокий заказ. Однако, положив конец нашему навязчивому поведению при проверке тела, например, постоянному взвешиванию и захвату жира, каждый из нас может многое сделать, чтобы не допустить разгона нашей жировой фобии.