Почему мышление, ориентированное на опыт, превосходит ориентацию на цели

Детям есть чему научить взрослых.

Наличие пятилетнего плана может создать направление в жизни (и бизнесе), но мудрость планирования будущего может не сработать, когда дело доходит до переживания радостей настоящего.

В то время как Экхарт Толле элегантно отражает трансцендентную силу нахождения в данный момент в своей всемирно известной книге «Сила настоящего», дети могут быть нашими величайшими учителями, присутствующими здесь и сейчас.

Думаю об этом. Все новое для ребенка, и они, кажется, испытывают каждый момент с большой ясностью, в то время как взрослые прогуливают прошлое, пытаясь сделать следующее. Ребенок может сидеть и смотреть на бабочку, размышляя о ее великолепных цветах с таким рвением, что они с энтузиазмом ищут в своих коробках цветов похожие оттенки фиолетового и оранжевого, чтобы раскрасить карточку ручной работы для своих родителей.

• Прирожденные лжецы
• Как интроверты могут сделать это в экстравертном мире
• Учимся медитировать: четыре общих вопроса
• Цвета Wellness
• Лучший совет, который вы можете дать

Источник: Pixabay

Когда ребенок излучает любовь и хихикает, вручая недавно окрашенную карточку своему родителю, целеустремленный родитель может пропустить магию дара и рассеянно сказать спасибо, откладывая его в сторону, поскольку они сосредотачиваются на списке дел, которые нужно выполнить.

Список задач, которые отвлекают родители, может включать: «Что будет на ужин? Какие покупки нужно сделать? Закончил ли я отчеты на работе, и будет ли мой начальник выполнять свою роль? Когда моя семья приедет на следующей неделе и что мне нужно сделать, чтобы подготовить дом для них? Мне нужно рассказать соседям о парковке, пока они здесь. Мне нужно получить чеки в PTA. Домашнее задание должно быть сделано. Мне нужно потренироваться, потому что я набираю вес и беспокоюсь о своем последнем медицинском осмотре. Я также должен убедиться, что дети получили последние прививки.

• Внимательные взрослые, заботливые дети
• Вырваться из канавы старой мысли
• 13 советов по использованию развлечений в качестве терапии
• 10 способов сохранить свое здоровье и физическую форму на каникулах
• Семь впечатляющих экспонатов сверхтекучести в действии

Список можно продолжать (и, вероятно, делает!). Половина заказов и суждений о прошлом и будущем имеет тенденцию подсознательно гудеть, как фоновая музыка. Полное погружение в момент может нарушить умственную болтовню и привнести смысл и радость в жизнь.

Легко осознать важность уделения внимания детям в данный момент, так как большинство людей, естественно, ценят позитивную бдительность родителей, однако социальное давление и нормы, как правило, усиливают будущее и целенаправленное мышление. Как и песня Джанет Джексон, мир вокруг вас постоянно отвлекает: «Что вы сделали для меня в последнее время?»

Вдобавок ко всему, стресс продолжает доминировать в современной жизни (с растущим беспокойством о будущем политики, экономики и состояния мира, согласно недавнему ежегодному стресс-опросу АПА). Когда люди чувствуют себя неконтролируемыми, они стремятся стать более контролирующими, пытаясь чувствовать себя в безопасности. Много раз это принимает форму все более и более неустанного преследования целей, денег, инвестиций, выхода на пенсию и других будущих выплат. Риск заключается в том, что мы упускаем драгоценные дары момента и отдаляемся от важных отношений в своей жизни как необходимого более глубокого общения, слушания и сочувствия, которое происходит, когда один настраивается на другого, страдает от вмешательства «диалога дел».

Доктор Уэйн Дайер со всей остротой осознал мрачные издержки отсоединения с того момента, как он заявил, что многие люди достигают смертного одра с ужасающим осознанием того, что они никогда не прожили свою жизнь полностью, потому что были так поглощены преследованием следующего преследования.

Точно так же многие культуры во всем мире выражают древние предостережения о том, что люди не должны упускать из виду дыхание и сердцебиение, поскольку их количество ограничено.

Возвращаясь к уроку, который учат дети, старайтесь подходить к каждому моменту и переживать с новыми глазами. Обратите внимание на все ваши чувства и обратите внимание на новые вещи. Попробуйте новые продукты и напитки. Исследуйте мир и людей вокруг вас с любопытным умом. Не думай, что ты все знаешь. Вместо этого слушайте и учитесь. Вы можете быть удивлены новыми вещами, которые вы можете узнать даже из ваших самых давних отношений. Принимайте приключения ежедневно. Пикники на полу в гостиной или в новом парке в соседнем районе. Познакомьтесь с соседями. Смейся, играй и веселись. Даже когда вы делаете что-то обычное и моете посуду, вы можете вспомнить песню из «Белоснежки и свистка во время работы».

Подходя к ребенку (твоему или чужому), посмотри, сможешь ли ты присоединиться к ним и сейчас. Старайтесь не проецировать на них свою собственную целевую ориентацию с помощью все более популярного вопроса: «Кем ты хочешь быть, когда вырастешь?» Вместо этого старайтесь сидеть, слушать, чувствовать и играть. Этот момент наступает только один раз и больше не вернется. Помогите им насладиться этим с вами, будучи полностью присутствующим.

В жизни достаточно проблем. Не усложняйте, порабощая себя и других внутренним мастером, который вызывает столько страха, что вы скучаете по бабочке рядом с вами. Позвольте ориентированному на опыт мышлению заменить целевую ориентацию, и вы можете столкнуться с гораздо более насыщенными и полезными пятью годами, чем вы могли запланировать.