Хотите выйти из своей колеи? Теряться

Быть выбитым из нашей привычной орбиты – это хорошо для нас.

Наружная коммерческая прачечная в Кочине, Индия.

Источник: Джош Грессель

Недавно я вернулся из трехнедельной поездки в Индию, большая часть которой была потрачена в южной провинции Керала на ашраме. Это был мой первый раз в Индии, и я никогда не был в месте, столь отличном от моей обычной среды обитания. Я думаю, что прошло около недели, прежде чем я преодолел первоначальный шок и смог начать воспринимать некоторые из различий. Как это ни парадоксально, только когда я начал ориентироваться, я смог более полно оценить, насколько отличным было место, где я приземлился. И, по крайней мере, на данный момент, я должен сказать, что поездка изменила внутреннее положение вещей больше, чем все, что я сделал за десятилетия. Я подозреваю, что из-за радикальной разницы, когда я вернулся домой, я обнаружил, что многое изменилось для меня.

• Католическое духовенство сексуальное насилие – решаемая проблема
• Учимся у брендов в кризисе
• Равно ли медленнее?
• Сила использования искусства, чтобы различать ваши призвания
• Что такое детское баловство?

Социологи подтвердили эту интуицию, обнаружив, что зарубежные путешествия увеличивают творческий потенциал, ¹ увеличивает открытость и уменьшает неврозы, ² и что тратить деньги на путешествия выгоднее, чем тратить деньги на вещи. ³ Почему это может быть правдой? Я могу думать о нескольких причинах:

1. Если мы знаем, где мы находимся, мы закрываем новую информацию. Просто подумайте о своей утренней поездке на работу или о любых других рутинных поездках, которые вы совершаете в своей машине. Сколько внимания вы уделяете дороге или тому, что происходит вокруг вас? Если вы похожи на большинство людей, вы входите в своего рода транс и выходите, когда вы прибываете в пункт назначения, не совсем осознавая, как вы туда попали. Но если вы где-то новичок и вам нужно найти свой путь, вы сканируете свою среду с открытостью, предупреждая обо всем новом и новом.
2. Если ты идешь куда-то по-другому, ты встречаешь разных людей. Второе исследование, процитированное выше, показало, что одним из преимуществ для психического здоровья студентов, которые провели год за границей, были отношения, которые они установили с людьми в этих принимающих странах. Я знаю, что для меня в ашраме общение с людьми посредством их религиозных (по сути, индуистских) практик стало для меня одним из самых сильных переживаний поездки. Быть частью чего-то такого по форме и по своему содержанию, очень похожего на мою собственную религиозную практику, позволило мне общаться с людьми, которые, на мой взгляд, совершенно чужды мне.
3. Прекрасно чувствовать себя слабым и не контролировать. Если мы ходим, как хозяева нашей вселенной, злимся, когда дела идут не так, как надо, мы а) заблуждаемся и б) перерабатываем нашу несвежую атмосферу, не имея возможности получить свежий кислород. Чем больше мы не в себе, тем больше мы сталкиваемся с истиной, которую мы часто игнорируем на свой страх и риск: мы не контролируем так сильно, как думаем.

Конечно, здесь есть баланс, и каждый из нас должен выяснить, с каким дискомфортом и странностью они могут справиться. Я не собираюсь отправляться в поход в Гималаи без гида или отправляться куда-либо без базового плана. Но независимо от того, начинает ли он изучать новый инструмент, начинает новую работу или посещает новый класс, полезно для всех нас оказаться в «уме новичка».

Рекомендации

• Важность эффективного стиля общения
• 7 лучших советов для обучения в школе
• 5 шагов к внимательному питанию: руководство
• О стеснительности: Смиты против психологии
• Боитесь ли вы быть любимым?

[1] Крейн, Б. (2015). Для более творческого ума, путешествуй. Получено 31 августа 2018 г. с сайта https://www.theatlantic.com/health/archive/2015/03/for-a-more-creative-brain-travel/388135/

[2] Zimmermann, J. & Neyer, FJ (2013). Становимся ли мы другим человеком, отправляясь в путь? Развитие личности пришельцев. Журнал личности и социальной психологии, 105 (3), 515-530.

http://dx.doi.org/10.1037/a0033019

[3] http://news.cornell.edu/stories/2010/03/study-shows-experiences-are-better-possessions. Получено 31.08.18.