Что делать, если вы чувствуете себя ловушкой в ​​своей карьере

Наш выбор карьеры дает нам цель, но также может вызвать боль.

Источник: monkeybusiness / depositphotos

Часто меня спрашивают люди: «Откуда я знаю, что я работаю над правильной целью?» И ни в какой сфере жизни этот вопрос не является более важным, чем выбор карьеры. Выбор карьеры может быть процессом на протяжении всей жизни, который предполагает не только значительное количество времени и денег, но и много саморазвития. Выбор карьеры – это та цель, которую мы надеемся получить в первый раз. Мы проводим большую часть нашего времени на работе. Мы определяем себя тем, что мы делаем. И во многом наша карьера определяет наш образ жизни, наши отношения и нашу цель в жизни. Таким образом, мы не можем позволить себе ошибиться.

Но насколько подготовлены мы, когда что-то не получается? Это всегда был мой скрытый страх, когда я учился в аспирантуре. Что я ошибаюсь. То, что я выбрал, было ошибкой. Чтобы все обручи мне пришлось пройти (и их было много), вся тяжелая работа, которую я вложил в нее, все время и деньги, которые я вложил, была бы напрасной. Что я не получу награды, которые ожидал.

• Что, если «Булли» учитель?
• Самоэффективность как катализатор изменений
• #MeToo в психологии
• ABC Edge
• Будучи неконформистом и виной отрыва

Поэтому, чтобы это чувство исчезло, я сделал то, что делают все аспиранты. Я сделал мою загадку в центре внимания моей диссертации. Во время моего обучения выпускников мы изучили несколько карьерных теорий, чтобы мы могли помочь людям сделать хороший выбор карьеры. Теория, которая больше всего интересовала мой интерес, – это теория карьеры Готтфредсона о кругообороте и компромиссе. В крошечной частичной теории теория предполагает, что по разным причинам люди могут оказаться в карьере, которой они не любят, карьеры, которые они воспринимают как компромиссы. Что заставляет людей воспринимать свою карьеру как компромиссы, сложно. Это влечет за собой сочетание факторов, таких как пол, воспитание, родительское профессиональное образование, социально-экономический статус семьи происхождения, успеваемость, ожидания, установленные другими, собственные амбиции и потребность в достижениях, а также наличие ресурсов и возможностей для поддерживают стремление к очень желательной карьере.

Карьерный компромисс не означает, что вам не нравится ваша работа, или ваш босс, или ваши сотрудники. Это означает, что вам не нравится ваша карьера. Дело не в переходе от одной бухгалтерской фирмы к другой, а из одной больницы в другую. Речь идет о том, чтобы быть бухгалтером, когда вы хотели быть медсестрой или быть исполнителем рекламы, когда вы действительно хотели быть пилотом. Может ли компромисс в карьере скомпрометировать ваше благополучие?

Основное внимание в моей диссертации было уделено эмоциональным последствиям карьерного компромисса. Я хотел узнать, что произойдет, когда вы закончите карьеру, которую не любите, что вы не увлечены, что вы чувствуете себя лучше всех. Результаты моей диссертации не были розовыми для карьерных компромиссов. Карьерный компромисс может нанести значительный удар по благополучию. Люди, которые воспринимают свою карьеру как компромисс, сообщают о более негативных чувствах, большем стрессе, меньшей радости и более низкой удовлетворенности работой.

• Средний коэффициент пальца Ди Снайдера
• 4 R’s Управляющего Тревожения
• 14 Полезные ссылки для поиска ваших звонков
• Почему ты оставил меня?
• Нам нужны более поведенческие исследования в колледжах сообщества

Представьте, что вы проводите годы и годы в школе и накапливаете сотни тысяч долларов в долг, только чтобы оказаться в карьере, которая теперь кажется компромиссом. Карьера, которая не согласуется с вашим большим видением самого себя. Карьера, которая делает вас несчастными.

Надеюсь, вы не из тех, кто чувствует себя в карьере, которого они не любят. Но что, если бы вы были? Каково лекарство от карьерного компромисса? Что вы делаете, когда разочаруетесь и недовольны своей карьерой?

Изменение заданий очень просто. По мере того, как вы строите опыт в своей области знаний, вы становитесь более компетентными и более привлекательными для других работодателей, и в результате вы можете легко переключаться на работу. Изменение карьеры – совершенно другой опыт. Это требует больших изменений в жизни, которые могут включать в себя переподготовку, возвращение на должности начального уровня и рискнуть никогда не доходить до наивысшего уровня профессионального достижения, как другие люди, которые имеют более длительный срок пребывания на работе.

На самом деле не так уж и быстро исправить ситуацию, и список советов в блоге – это не решение, но, чтобы не чувствовать хронически неудовлетворенного и тратить оставшиеся годы работы с сожалением, вот несколько полезных напоминаний:

1. Восстановите свою любовь к тому, что вы делаете. Независимо от того, выбираете ли вы первый выбор или нет, вы выбрали этот путь карьеры по какой-то причине. Что-то подтолкнуло вас к этому. Повторите эти причины и подумайте, почему вы выбираете эту карьеру среди многих других альтернатив в первую очередь.

2. Сосредоточьтесь на том, что вам нравится в этом – Карьера имеет несколько аспектов, некоторые из которых вы можете любить, некоторые из вас могут ненавидеть, а некоторые вы просто принимаете. Определите аспекты вашей карьеры, которые вам больше всего нравятся, и переключите внимание на них. С другой стороны …

3. Исправьте аспекты, которые вы ненавидите. Подумайте о тех аспектах своей карьеры, которые вы ненавидите. Это может быть зарплата, рабочая среда, отсутствие безопасности работы или низкий престиж и отсутствие понимания. Что бы это ни было, найдите аспекты вашей карьеры, которые вам больше всего не нравятся, исследуйте, почему вы им не нравитесь, и подумайте о способах их изменения.

4. Изучите, что делают другие люди в вашей области. В вашей области могут быть и другие люди, которые также чувствовали себя в ловушке и недовольны так же, как и вы. И некоторые из них, возможно, обнаружили творческие и нетрадиционные способы использования своих знаний и опыта. Найдите, кто они, и найдите их.

5. Приоритет других областей вашей жизни – не все люди придают такое же значение своей карьере. Если ваша карьера не является наивысшим приоритетом в вашей жизни, ищите удовольствие и удовлетворение в других областях вашей жизни, чтобы найти баланс. Это может показаться очевидным, но мы часто забываем, что есть жизнь за пределами работы.

6. Быть лучшим в том, что вы делаете. То, что вы делаете для работы, может быть не таким важным, как то, как вы выполняете свою работу, особенно если вы высокообразовываетесь. Быть хорошим в том, что вы делаете, помогать решать отраслевые проблемы, получать признание и награды за свою работу, является еще одним способом удовлетворения карьеры. Как предлагает Каль Ньюпорт в своей книге, будь так хорошо, что они не могут игнорировать вас.

7. Будьте в курсе событий в своей области. Будьте в курсе любых новых событий в своей области знаний, потому что вы можете открыть для себя новые возможности и новые направления, которые могут возродить вашу страсть и сделать вашу карьеру интересной и интересной снова.

8. Начните свой бизнес. Выполнение собственного бизнеса требует изучения целого целого нового набора навыков, который может компенсировать чувство компромисса и неудовлетворенность вашим выбором карьеры. В некотором смысле это похоже на возвращение в школу. Более того, автономия ведения собственного бизнеса дает вам возможность сфокусироваться на аспектах вашей карьеры, которыми вы наслаждаетесь больше всего.

9. Рассмотрите смену карьеры. Если все остальное терпит неудачу, и у вас есть энергия, ресурсы и поддержка, подумайте об изменении карьеры. Вы могли бы вернуться в школу, чтобы разработать новую специальность, вы могли бы научить других тому, что вы знаете в своей области знаний, или вы могли бы окунуться в себя и начать использовать ваши другие идеи, которые стоит распространять и заслуживать оплаты!