Я поддался страшному гриппу: мои носовые проходы и синусы наполнены зараженными жидкостями; моя голова стучит, а глаза краснеют и рвут; моя грудь наполнена звуками затрудненного дыхания и бронхита, вызвав глубокий и звучный кашель; лихорадка приходит и уходит, как и озноб и ловкость; Я без энергии и чувствую себя вялым, слабым и усталым.
Вы получаете картину моих недавних мучений, лучше всего описываемых как чувство «yucky», и, несомненно, звонят верным вашим собственным переживаниям в тот или иной момент.
Я слышал, что вы говорите «ТМИ»? Некоторые из вас, без сомнения, думают: «В чем он жалуется? Это всего лишь ошибка гриппа! »В жизни есть более серьезные бедствия, чем попасть в грипп, но вирус гриппа действительно может нанести реальный вред тем, кто его получает, особенно в моей возрастной группе.
Во время «Великой эпидемии гриппа» столетия назад погибло свыше 20 миллионов человек во всем мире. Несмотря на то, что с тех пор произошли резкие улучшения в области общественной гигиены и здоровья, ежегодные заражения разновидностей вируса гриппа по-прежнему представляют собой огромную человеческую дебатилизацию и значительную смертность каждый зимой, особенно в этом году.
Я не предлагаю, чтобы я был в таких ужасных жизненных ситуациях, хотя мысли о моей возможной кончине перешли мне в голову.
Однако, помимо моих опасений по поводу моего здоровья и выживания, я наглядно напоминаю о том, насколько зависимы наши настроения и взгляды на жизнь от нашего чувства физического благополучия. Когда мы чувствуем себя здоровыми и энергичными, нам дают оптимизм, бонгомию и доброжелательность. Но во время приступов недомогания или боли или дебилизации наши ощущения о себе и других, а также наш щедрый взгляд на мир могут быть резко усилены. Мы становимся более эмоционально и когнитивно суженными и сморщенными.
Тогда есть удивительно донкихотская природа нашего существования: мы могли бы с радостью проскользнуть через нашу жизнь в один момент, и внезапно, благодаря взаимодействию с уверенностью и кармой, мы можем споткнуться и оказаться в неожиданном болоте нищеты. В пресловутом мигании глаза мы можем превратиться из солнечного оптимизма в один из суровых пессимизма.
Так же, как физическое ослабление оказывает угнетающее влияние на наши настроения, хорошо известно, что длительная печаль или одиночество делают нас более склонными к физическим заболеваниям. Я не говорю вам то, чего вы не знаете, но стоит упомянуть о чрезвычайно близких и взаимозависимых отношениях между нашими психиками и сомами, или нашими умами и телами.
Именно по этой причине в большинстве современных медицинских центров созданы новые «отделения интегративной медицины», в которых исключительная клиническая помощь включает сочетание медицины (иммунология, общественное здравоохранение, инфекционные заболевания, неврология), психиатрия (психология, консультирование, и альтернативные подходы (внимательность, иглоукалывание, питание, духовность, медитация, духовность). «Инфернальный грипп» вызван сезонным виновником вируса, но он имеет основные физические, психологические, социальные и экономические корни и последствия.
Если вы попали в этот неприятный вирус, узнайте, что есть «метод безумия» врачей и других, которые поддерживают старое латинское изречение, «мужская сана в corpore sana» или «здоровый ум в здоровом теле».
Я оставляю последнее мудрое слово покойному Стивену Хокину, который сказал: «Нужно иметь позитивное отношение и делать все возможное из ситуации, в которой вы себя чувствуете. Если человек инвалид, нельзя также позволить себе психологически инвалидность. »
