Еще в 2014 году я опубликовал рассказ о том, что вы можете увидеть здесь о научно обоснованных преимуществах молитвы. Недавно я получил просьбы предоставить дополнительную информацию об этих исследованиях, поэтому здесь приведены некоторые ссылки на научные статьи и некоторые обновления по исследованиям.
Первое преимущество, которое я обсуждал, было самоконтролем. Молитва, похоже, помогает повысить силу воли людей, облегчая им самоконтроль. Это исследование можно найти здесь.
Затем я обсудил доказательства того, что молитва делает людей приятнее. В ходе многочисленных экспериментов исследователи обнаружили, что, когда участники молятся за кого-то, он уменьшает агрессивные реакции на то, что их раздражают или провоцируют. Это исследование предполагает, что молитва может быть хорошей тактикой управления гневом. Эти исследования можно найти здесь.
Молитва также облегчает людям прощение. Исследователи обнаружили, что, когда участники молятся за романтических партнеров и друзей, эти люди более склонны прощать своих партнеров и друзей. Эта работа может быть найдена здесь и согласуется с другими исследованиями, предполагающими, что молитва улучшает романтические отношения. Эту работу можно найти здесь.
Следующее преимущество, которое я обсуждал, также имеет отношение к романтическим отношениям. Исследователи обнаружили, что совместное проживание супружеских пар повышает оба чувства единства и доверия и делает это больше, чем пары говорят о положительном опыте. Эта работа предполагает, что молитва – это не просто эмоционально позитивный опыт. Это помогает объединить пары. Подробнее об этом исследовании можно узнать здесь.
Наконец, я говорил о молитве как способ справиться со стрессом. Существует довольно много исследований, посвященных различным способам использования людьми молитвы, чтобы справиться с различными психологическими и физическими проблемами здоровья. Исследования также показывают, как важно содержание молитвы. Например, молитва, которая направлена на то, чтобы показать благодарность и / или приблизиться к Богу, положительно влияет на психическое благополучие. Молитва, которая направлена на то, чтобы спросить Бога о чем-то, не оказывает положительного влияния на благополучие и может даже нанести ему вред. Эту работу можно найти здесь.
В целом, исследователи продолжают изучать силу молитвы. Более 50% американцев говорят, что они молятся каждый день, и еще много молятся, по крайней мере, раз в неделю. Хотя ученые не могут сказать людям, слышит ли Бог их молитвы, они могут помочь им понять ощутимые выгоды, которые они получают от молитвы.
Подпишись на меня в Твиттере