Не все пессимисты одинаковы

Источник: Googleimages

Люди с пессимистическим взглядом на жизнь часто характеризуются как капризные и труднодоступные. В то же время существуют широкие различия в том, как пессимисты переживают события и взаимодействуют с другими людьми.

Лица с более низким уровнем пессимизма склонны справляться с существованием способами, которые могут быть адаптивными по-своему. Человек может продемонстрировать активные подходы к решению проблем, даже если они затронуты раздражением или цинизмом. Напротив, сильные модели пессимизма часто связаны с изнурительными проявлениями тревоги и депрессии. В этих случаях уход, апатия и отчаяние могут сокрушить пессимистичного человека.

Ранние воспоминания как проективная техника обнаруживают проблески в том, как люди воспринимают жизнь на оптимистическом / пессимистическом континууме. В примере. Дональд, руководитель авиационного инженера, рассказал следующее. «Это было во время войны, и у нас были билеты на рацион. Я был пойман на кухне с кофейной гущей с сахаром. Я как бы разорил всю неделю, как я узнал позже. Я помню, что думал, что я делаю кофе. Я был жестоко разговаривал и чувствовал себя виноватым ».

Отвечая на вопрос о самой важной части памяти, Дон ответил: «Моя мать в моем лице говорит:« Знаете ли вы, как тяжело получить кофе и сахар? ». Отвечая на другой вопрос о том, как он себя чувствовал этот момент, Дон сказал: «Сначала я не понимал, что я сделал не так, поэтому я испугался. Страх длился недолго, потому что моя мать и отец не были такими.

Тематически, первая память Дона указывает на урок, узнаваемый о том, что он несет ответственность и готов к неожиданностям. Проблем можно избежать или ограничить путем планирования вперед и признания потенциальных ошибок. В этой связи Дон заявил: «Я никогда не предполагал, что все будет хорошо. У меня всегда есть «план Б» на случай, если что-то пойдет не так ». Воспоминание Дон говорит о мягкой тенденции к пессимизму с точки зрения ожиданий.

В позициях профессиональной ответственности и в этой личной жизни Дон демонстрирует высокую степень активности и надежности. На него можно положиться, чтобы выполнять задачи точными и эффективными способами. В то же время, поскольку он поддерживает повышенный уровень внимания к деталям, Дон может критиковать других, которые не соответствуют его стандартам. Иногда Дон также испытывает трудности с тем, чтобы полностью наслаждаться настоящим моментом, потому что он осознает необходимость создания планов на случай непредвиденных обстоятельств на будущее. Тем не менее, Дон способен признать свои пессимистические тенденции и даже смотреть на него юмористическим способом. Дон сказал: «Я вроде как стакан наполовину пустой парень. Некоторые люди видят меня как «кривошип» или «сердитый», но я действительно очень хороший человек ».

В раннем примере воспоминаний, в котором была сильная ориентация на пессимизм, Бенджамин, 38-летний компьютерный техник, рассказал: «Это был мой день рождения, и на моей вечеринке появилось всего несколько детей. Мы начали играть в глупую игру «pin-the-tail-on-the-donkey». Поскольку это был мой день рождения, мне нужно идти первым. Они повязали меня повязкой, поэтому я не мог видеть осла. Я не хотел играть. Моя мать вела меня, но это не помогло. Повязанный вид отвалился, и я начал кричать и плакать ». Отвечая на вопрос о самой важной части памяти, Бен сказал:« Надо играть в эту глупую игру-осла ». В тот момент Бен почувствовал , «Сердитый и грустный в то же время».

Тематически, первая память Бена предлагает урок, узнанный о неприятном характере мира. Центральное сообщение памяти для Бена состоит в том, что события часто являются разочарованием и что он не в состоянии многое сделать. Отрицательный тон существует в начале воспоминания Бена, и все становится хуже, когда разворачивается воспоминание. Представляя перспективу жизни, есть немного, чтобы рассчитывать на Бена, потому что вещи могут даже стать более ужасными. В памяти степень активности Бэна и социальные интересы низки, так как он принимает пассивную позицию перед лицом невзгод и чувствует себя эмоционально отключенным от других.

В его жизни Бен испытывает хроническое беспокойство и депрессию. Он стремится уйти и обвинить других людей и ситуации в его проблемах. У Бен мало друзей, и люди избегают его из-за его неумолимых жалоб. У него непоследовательная история работы с длительными периодами безработицы. В последнее время, однако, при терапевтическом лечении Бен начал принимать меры личной ответственности за создание неприятных обстоятельств. Это осознание дает некоторую надежду на изменение укоренившихся отрицательных убеждений Бена. Тем не менее, Бен также начинает смириться с тем, что могло быть в его жизни. Эмпатическое понимание психотерапевта обеспечивает существенную поддержку в борьбе Бена, чтобы представить себе способ надежды и возможности.

Intereting Posts

Биполярное расстройство: не политика, опыт Вам может быть пять дюймов короче Получите продуктивную летнюю запись 7 Творческих способов выражения горячего гнева Юморист Уэйд Раус: почему мы любим и устраиваем, наши собаки Вирджиния Вулф: «Огромный успех нашей жизни – это то, что наше сокровище скрыто» 10 способов быть романтичными и сэкономить деньги этой зимой Что с этими людьми? Что вы думаете, что вы должны думать, что вам следует делать? Жаль в жизни: хорошая или плохая вещь? Стадии отчуждения: отчаяние Поддержка группы как противоядие от изоляции бесплодия Ваш первоначальный выбор часто становится более сильным Глубоко ошибочное различие между предельными и проксимальными пояснениями Личные качества для детей