Наш мир меняется! Возникает раскол. Самое тревожное заключается в том, что эта раздираемость связана не только с расой, полом и сексуальной ориентацией, как мы часто видим здесь, в Соединенных Штатах. Эта делимость, кажется, намного шире. Это основано на фундаментальной вере в «нас против них» и предположении, что «другой уменьшает меня или отнимает у меня». Ответ для некоторых, похоже, заключается в том, что «для того, чтобы я был в порядке, для меня было что мне нужно, мы должны оставить остальных. Мы должны построить стену, запечатать наши границы и запретить путешествие ». Эти убеждения и предположения подпитываются страхом, а в некоторых случаях чувствами отчаяния и становятся сильно поляризующимися. Некоторые называют это ростом популизма или национализма, я рассматриваю это как возможность для нас эволюционировать как люди, используя силу, которую мы все имеем … способность изменить наш разум и изменить наш мир.
Как люди, у всех нас есть ментальные модели или убеждения о том, как это происходит и как все должно быть. Эти ментальные модели или убеждения становятся объективом, через который мы воспринимаем, интерпретируем и реагируем на все в нашем мире. Мы думаем и действуем на основе наших убеждений. Вопрос: «Неужели мы когда-нибудь ошибаемся? Было ли время, когда ваши убеждения и представления оказались неверными? Думаю об этом. Давайте возьмем что-то простое. Вы когда-нибудь слишком реагировали на ситуацию или принимали что-то лично? Вы когда-нибудь воспринимали тон в письме, тексте или чириканье, когда на самом деле не было никакого тона? У всех нас есть. Это то, что мы склонны делать: мы что-то испытываем, и мы мгновенно проецируем наши страхи, наши убеждения и предположения на этот опыт, и это становится тем, как мы это видим, и тем, как мы реагируем на него. И да, мы часто ошибаемся. Был действительно другой способ взглянуть на это! Если нам повезет, эти ошибки не имеют последствий или ударов. Однако в большинстве случаев это следствие, когда мы не ставим под сомнение убеждения и предположения, которые ведут наши действия. Кроме того, во многих случаях мы ограничиваем себя и других, когда мы даже не будем считать или не признавать, что можем ошибаться в отношении того, во что мы верим или принимаем.
Точно так же, как мы можем неправильно воспринимать тон в письме или тексте, возможно ли, что убеждения и предположения, лежащие в основе растущей делимости в нашем мире, также могут быть ошибочными; неправильное представление или неправильный вывод?
Здесь ложь – возможность для нас как человека эволюционировать. Наша величайшая сила в качестве людей – это сила нашего разума. Нейронаука раскрыла способность нашего разума формировать каждый аспект нашей жизни, от того, как мы думаем и действуем так, как мы выглядим и чувствуем. До достижения нашего понимания ума мы думали, что мозг исправлен. То, что было соединено вместе, всегда срабатывало вместе. Если бы мы что-то испытали, мы могли бы ожидать нашего ответа на него, потому что он был жестко связан с нашей нейронной сетью. Многие из нас никогда не сомневались в нашем поведении или предположениях или убеждениях, приводящих их в движение. Вещи казались автоматическими. Мы были такими, какими мы были, мы думали так, как думали. Многим из нас было очень трудно изменить. Но теперь мы знаем по-другому.
Теперь мы понимаем, насколько силен ум. Вместо того, чтобы реагировать автоматически или бездумно, мы можем остановиться, прежде чем просто реагировать и выбрать лучший ответ. Мы также можем исследовать наши убеждения, объектив, через который мы воспринимаем, интерпретируем и реагируем на наш мир. Мы можем деконструировать наши ментальные модели, идентифицируя мысли и поведение, которые вызывает ментальная модель или убеждение, и последствия, которые она вызывает. Затем мы можем определить новый способ мышления и действия. Каждый раз, когда мы прерываем наши автоматические ответы, управляемые нашей старой системой убеждений, и выбираем новый ответ, основанный на новом убеждении и образе мышления, мы фактически перенастраиваем нашу нейтральную сеть. Это называется нейропластичностью в действии.
Чтобы развиваться как люди, чтобы отвернуться от делимости, мы должны начать с изучения наших убеждений и предположений. Является ли предположение, что «другой меня уменьшает или отнимает у меня»? Мы должны спросить себя, есть ли другой способ взглянуть на это? Возможно ли, что вера в «всех и каждого» вместо «нас против них» лучше для всех нас, а не только для некоторых из нас?
Выдержки из: Целического лидера: как использовать силу видеть вещи такими, какие они есть.
