Болезнь Альцгеймера – информационное заболевание?

Где идет информационный поток?

Человеческое тело вырождается подобно ржавой машине. Части просто становятся старше, ломаются, отпадают.

Верьте в эту историю? Если вы это сделаете, вы, вероятно, увеличите свой риск болезни Альцгеймера и многих основных болезней – так как теперь все работает.

Машины разваливаются. Автомобили ржавчины. Машины вырождаются. Тела восстанавливаются. Живые организмы реконструируются и обновляются – или они умирают.

• Мы все становимся сумасшедшими
• Нарушение сна, связанное с риском деменции
• Упражнения на мозге: работают ли они (глава 2)?
• Как выжить Отец без отца
• Больше, чем гены III: плод, токсичные химические вещества и аутизм

И это важный ключ к тому, что большинство из нас называют старением.

 

Потеря слуха и слабоумия

• Sayonara: Прощальная бабушка, на ваш 114-й день рождения
• Неправильная диагностика TBI
• 7 причин играть в компьютерные игры
• Уход за жертвой деменции
• Злые Крылья

Растущая серия исследований показывает, что потеря слуха увеличивает риск развития деменции. Чем больше потеря слуха, тем выше риск.

Теории изобилуют тем, почему – в том числе некоторые из них включены в недавнюю статью Пэм Беллука из New York Times: Люди с потерей слуха становятся социально изолированными. Основной процесс влияет как на потерю слуха, так и на слабоумие. Когнитивная недогрузка возрастает – сложно обрабатывать слова, когда вы не можете их понять.

Который может фактически частично получить то, что действительно происходит.

Тело – это информационный процессор. Огромные данные заселяются, распознаются, используются, суммируются, в конечном итоге сбрасываются. Большая, исполнительная часть этой обработки информации продолжается в мозге.

Когда человек теряет слух, они теряют огромную информационную нагрузку на мозг. И большая часть этого не осознает – как большая часть информации, которую обычно испытывает человек.

 

Отключение ушей

Вы не можете отключить свои уши. Вы можете закрыть глаза, отказаться от вкуса новой пищи, закупорить нос. Но слух не может быть остановлен.

Если ты не стал глухим.

Тогда огромные уровни экологических сигналов теряются и не заменяются. Сигналы, которые вам нужно разместить в трехмерном пространстве. Сигналы, которые определяют, где вы находитесь, – и с кем вы находитесь. Сигналы, которые ставят вас среди друзей или врагов. Сигналы, которые говорят вам, есть опасность или что вы в безопасности.

И многие из этих огромных множеств сигналов, которые никогда не достигают сознания – звуки, которые мы слышим, но не узнаем, не вспомним или лингвистически не помним.

Поскольку большая часть того, что приходит в мозг, не является существенной, мы можем вставить ясную словесную форму. Тем не менее, поскольку слабоумие рассматривается как когнитивное заболевание, мы часто думаем, что имеет значение только когнитивный вклад.

Бред какой то.

Критическим фактором большинства деменций является атеросклероз. Увеличьте его через высокое кровяное давление, стресс, диабет или то, что у вас и показатели деменции резко возрастают.

Обратное также верно.

Проект Окинавы рассматривался многими долгожителями. Когда они умерли, их мозг был биопсис. Многие показали невропатологию передовой болезни Альцгеймера.

Кроме того, они не проявляли деменцию клинически. Мозги выглядели ужасно – поведения не было. Их память сработала.

Зачем? Артерии тех, у кого минимальная потеря памяти были чистыми – без засорения, огромных бляшек, резких сужений и перегибов.

Для большинства биологических событий остаются недооцененными. Высокое кровяное давление, как правило, не является когнитивной проблемой. Если не проверено, люди не знают, что у них это есть.

И то, что люди не сознательно переживают, все еще резко влияет на их здоровье.

 

Сознательные Vs. Несознательная информация

В чем разница в потоке кислорода в мозгу между «покоящимся», спящим человеком и одним из упражнений на высоком уровне?

Менее 1%.

Мозг всегда «включен». Всегда принимать и обрабатывать информацию. Всегда учиться.

Трудно понять, насколько это не сознательно. Но, по оценкам, в режиме «по умолчанию», когда мозг спокойный и спокойный, в настоящее время не может быть учтено около 90-95% активности мозга.

Перевод – большая часть того, что мы делаем, лежит под капотом. И мы не знаем, что это такое.

Это «домашнее хозяйство»? Являются ли эти «домашние» функциями «второстепенными» деталями, такими как контроль иммунной системы или выяснение того, как модулировать сердечный кровоток? Изменение смеси питательных веществ, выходящих из печени и идущих в мышцы?

Правда, вероятно, это – большинство из того, что происходит в мозгу, не менее открыто для нас, что происходит с «темной энергией» и «темной материей». Оба считаются вместе составляющими 96% Вселенной.

Это означает, что физика говорила, изучала и наблюдала 4% Вселенной в течение последних нескольких столетий.

Вероятно, это более высокий процент, чем общий уровень мозговых действий, которые мы сейчас исследуем и «понимаем». И, несмотря на то, что написал Джордж Оруэлл, невежество – это не сила.

Прогулки и чтение

Что включает в себя больше информации для мозга – ходить по улице или читать сложный текст математики?

Большинство из них сразу указывают на математический текст. Частичные дифференциальные уравнения трудны для большинства людей. Тяжелый труд, много информации.

Прохождение через улицу связано с бомбардировкой сотнями различных бактерий, вирусов, прионов, грибов. Тысячи разных химикатов атакуют наши носовые ходы, глотки, кожу. Иммунная система должна реагировать на всех.

И мы должны реагировать, приспосабливаться и адаптироваться к нашему движению в пространстве, сдвигающим эффектам света, сильным запахам и шуму жизни. Не говоря уже о том, чтобы отбить быстроходные кабины и грузовики.

Поэтому мы не должны удивляться тому, что ходьба даже 20 минут в день увеличивает рост клеток мозга. Информационная нагрузка, поступающая в мозг и тело, является гигантской. Настолько велика, что нам нужно выращивать новые магазины памяти.

И когда это происходит, мы не осознаем, что это так.

Предотвращение болезни Альцгеймера

Людям, желающим избежать деменции, дается обычный список вещей, которые нужно делать – есть «правильно», упражняться, контролировать кровяное давление.

Им не говорят, что увеличение информационной нагрузки на мозг – на ежедневной основе – может быть тем, что действительно помогает.

Однако есть доказательства:

Пожилые люди, которые выходят из дома больше – просто выезжают – имеют гораздо меньше деменции. Новинка – новая информация – хороша для мозга.

Люди с более высокими академическими учебными годами и обучением удерживают болезнь Альцгеймера дольше – хотя, когда она ударяется, она может наступить быстрее.

Те, у кого сильные социальные связи и взаимодействие, испытывают меньше деменции. Подумайте об информационных проблемах, связанных с взаимодействием с другими людьми, и вы сразу поймете, что даже короткий разговор требует большого количества данных для обработки и понимания.

Упражнение – в том числе и не такое возбуждающее вещество, как ходьба – удерживает болезнь Альцгеймера.

Люди, у которых отсутствуют большие информационные входы – как это происходит при потере слуха, начинают деменцию раньше.

И на конференции АААС на прошлой неделе в Бостоне данные, показывающие, что деменция может распространяться «информативно» – на ранее незатронутые районы, которые метаболически коррелируют с больными регионами.

Регенерация – это ключ. Много информации, поступающей в организм и мозг, приводит к большому количеству обработки, множеству новых соединений клеток мозга, новому росту клеток мозга.

В ближайшие десятилетия мы лучше поймем, какие самые здоровые формы информации – и когда они становятся слишком много. Передозировки наркотиков, как и в кокаине, могут активировать мозг и в то же время убить его.

Но широко известны полезные формы информации – социальное взаимодействие; физическое движение; продукты, которые соответствуют тем, что люди развили, чтобы есть.

Они – то же самое, что люди здоровы во многих отношениях – здоровые сердца, здоровые мозги, здоровые легкие.

Получение правильной информации позволяет потоку регенерации, работая над восстановлением и реконструированием тела в течение другого дня.

И еще много лет.