Смещение веса внутри движения по восстановлению беспорядков

Наш вес и мир, одержимый диетами, представляют собой сложный климат для людей, которые находятся в восстановлении расстройства пищевого поведения. Тем не менее, даже в сообществе по восстановлению расстройства пищевого поведения изобилие жирной фобии и тяжелой стигмы. Весовая стигма обычно определяется как позор, предвзятость или суждение, которое накладывается на человека в зависимости от их размера или веса.

В настоящее время наша культура придает большое значение «тонкости». Мы постоянно продаем сообщение о том, что «тонкий» хорош, а «жир» плохой.

Многие живые активисты пытаются вернуть слово «жир» в качестве нейронного дескриптора – так же, как мы используем такие слова, как «высокий» и «короткий». Проблема в том, что в нашей культуре дескриптор «жира» становятся синонимами нежелательных черт, например, ленивыми, непривлекательными и нездоровыми.

Ухудшение веса в сообществе по восстановлению расстройства пищевого поведения может иметь негативные последствия для людей, которые пытаются выздороветь. Ниже приведены три способа, которыми жирофобия увековечивается в движении по восстановлению расстройства пищевого поведения, и советы по борьбе с этими негативными сообщениями.

• Выражение самих себя, предусмотрительно
• Поиск сексуальности: несоответствие психического здоровья в глобальном общественном здравоохранении
• Что удерживает женщин вниз? Гендер и лидерство
• Когда мальчики чувствуют, как девочки и девочки чувствуют себя как мальчики
• Является ли дебаты о гомосексуальном браке эффективными?

1. Специалисты по лечению расстройств пищевого поведения, которые увековечивают тяжесть стигмы.

К сожалению, некоторые специалисты по лечению расстройства пищевого поведения могут непреднамеренно пропагандировать жиро-фобические сообщения и дискриминацию по весу. Фактически, одно исследование, в котором пытались исследовать это, показало, что,

«Отрицательные весовые стереотипы присутствовали среди некоторых специалистов, рассматривающих расстройства пищевого поведения. Большинство наблюдало, что другие специалисты в своей области делают отрицательные комментарии о пациентах с ожирением, 42% считают, что практикующие, которые лечат расстройства питания, часто имеют негативные стереотипы о пациентах с ожирением, а 29% сообщили, что их коллеги отрицательно относятся к пациентам с ожирением ».

• Почему песня Boobs на Oscars пропустила знак
• Как поощрять нелиберальных студентов к психологии
• Построение и деконструирование предрассудков
• Переосмысление бренда Bully
• У вас есть супруг на рабочем месте?

Если вы профессионал, который лечит клиентов с нарушениями пищевого поведения, важно, чтобы вы учитывали ваши собственные предубеждения и суждения по отношению к индивидуумам в зависимости от их размера и веса. Например, неоднократно заверяя своего клиента в том, что они не являются «жирными», это один из способов, которым вы, возможно, невольно увековечиваете стигму. Вместо того, чтобы очень сильно встревожиться заявлением человека о том, что они толстые, вы могли бы сказать что-то полезное и не увековечиваете стигму веса.

Например, если ваш клиент борется с нервной анорексией и заявляет, что они чувствуют себя невероятно «жирными», вы можете сказать: «Похоже, что ваш голод расстройства пищевого поведения сегодня очень громкий. Как вы думаете, это может вызвать это? »Это утверждение помогает экстернализировать голос расстройства пищевого поведения клиента от их здорового голоса, что может быть полезно для тех, кто борется. Кроме того, вместо того, чтобы сосредоточиться на своем искаженном мышлении, окружающем их вес, это утверждение смещает фокус на то, что еще может расстраивать и заставлять их чувствовать негативное отношение к своему телу.

Если у вашего клиента есть тип тела, который находится за пределами тонкого идеального стандарта, и заявляет, что они чувствуют себя «настолько живыми и уродливыми», вы можете начать обучать их по телеположительности и разнообразию тела. Кроме того, вы могли бы сказать что-то вроде: «Я думаю, что вы действительно прекрасны. Люди могут быть красивыми в любом размере », а затем изучить с ними более глубокие вопросы, которые могут способствовать их ненависти к телу.

К сожалению, некоторые специалисты по лечению расстройств пищевого поведения по-прежнему способствуют снижению веса, и идея о том, что вес человека как-то указывает на их здоровье. Я бы рекомендовал как профессионалам, которые лечат расстройства пищевого поведения, так и тем, кто выздоравливает, чтобы ознакомиться с движением « Здоровье при каждом размере ». Вы можете быть «худой» и здоровым, и вы можете быть «худым» и нездоровым. Вы можете быть «жирными» и нездоровыми, и вы можете быть «жирными» и здоровыми. Вес человека просто не является хорошим барометром их здоровья.

Согласно статье « The Nutrition Journal » доктора Линды Бэкон и Люси Афрамор: «Большинство эпидемиологических исследований показывают, что люди с избыточным весом или умеренно ожирением живут, по крайней мере, до тех пор, пока люди с нормальным весом, а часто и дольше».

Кроме того, многочисленные исследования показали, что «ожирение связано с более длительным выживанием при многих заболеваниях. Например, «люди с ожирением с диабетом типа 2, гипертонией, сердечно-сосудистыми заболеваниями и хроническим заболеванием почек имеют большую долговечность, чем более тонкие люди с этими состояниями».

Чтобы узнать больше об этом важном движении, я бы рекомендовал проверить книгу « Здоровье каждого размера » доктором Линдой Бэкон и присоединиться к группе « Здоровье на каждом уровне ». Как профессионалы в области лечения, крайне важно, чтобы мы работали над тем, чтобы пропагандировать сообщение о том, что вы действительно можете быть красивыми и здоровыми в любом размере.

Если вы являетесь физическим лицом после выздоровления от расстройства пищевого поведения, важно убедиться, что ваши лечащие врачи не являются тонко усиливающими уклон и дискриминацию в отношении веса. Есть много клиницистов, которые выбирают из тех, кто принимает здоровье в каждом размере и способствуют принятию тела.

2. «Вдохновенные» цитаты и картины, которые способствуют распространению дискриминации по признаку пола.

Существует популярный всплеск беспорядков в области пищевого поведения, распространяющийся вокруг Интернета, в котором говорится: «Вы не жирны. У тебя жир. У вас также есть ногти, но вы не ногти ». На первый взгляд это сообщение кажется утешительным, однако при ближайшем рассмотрении оно служит для усиления тонкого идеального стандарта женской красоты.

Мы настолько наводнены тонко-идеальным стандартом женской красоты, что тучная фобия почти рассматривается как социальная норма. Вы можете быть тонким и быть красивым. Вы можете быть жирными и быть красивыми. Важно отметить, что все тела – это хорошие тела, вес человека не определяет их ценность, а жир или жир не делает вас менее ценным как человек.

Кроме того, некоторые из «до и после» снимков восстановления расстройства пищевого поведения, плавающих вокруг Instagram или Facebook, могут непреднамеренно способствовать тому, что в восстановлении есть только один тип приемлемого тела. Реальность заключается в том, что существует разнообразие тела, и нереалистично думать, что восстановление для каждого человека означает достижение определенного ИМТ. Вы можете определить свой естественный вес тела, живя своей жизнью без контроля веса и неупорядоченного поведения и видя, какой вес ваш организм оседает.

Прежде чем делиться впечатляющим снимком или цитатой, просто спросите себя, будет ли он применяться к людям всех форм и размеров тела. Если нет, вы можете непреднамеренно продвигать тонкий идеальный и увековечивающий вес.

3. Лица, которые недиагностированы или неправильно диагностированы из-за их веса.

Мы все слышали истории людей, которым было отказано в лечении со стороны их страховой компании, или неправильно диагностированы врачами или поставщиками медицинских услуг, поскольку они не считались страдающими от расстройства пищевого поведения – из-за их веса. Реальность такова, что человек может страдать от расстройства пищевого поведения любого размера . Кроме того, расстройства пищевого поведения являются психическими заболеваниями, и поэтому уровень страдания человека не может определяться исходя из их веса. Кроме того, вы не можете прийти к каким-либо выводам о привычках питания человека на основе их веса.

Когда вы судите о чьем-то уровне страданий, основанном на их весе, вы помогаете увековечить отрицание и позор, что многие люди, у которых есть расстройства пищевого поведения, уже борется. Вместо этого, работайте над тем, чтобы поделиться сообщением о том, что расстройства пищевого поведения не различаются по весу, социальному классу, полу или религии.

К сожалению, весовая стигма окружает нас ежедневно. Однако, если достаточное количество людей начнет говорить о склонности к весу и дискриминации, в конечном итоге мы сможем создать эффективные социальные перемены. Крайне важно, чтобы мы работали над устранением тучной фобии в сообществе по восстановлению расстройства пищевого поведения и вместо этого вдохновляли людей на то, чтобы научиться обнимать и любить себя – любого размера .

Дженнифер Роллин, MSW, LGSW – психотерапевт, специализирующийся на работе с подростками, пережившими травмы, расстройствами питания, проблемами с телесным изображением и расстройствами настроения. Она является блоггером в The Huffington Post и Psychology Today и независимым писателем для различных средств массовой информации, включая журнал Social Work Today Magazine , Anxiety.org и Headspace.com. «Как» Дженнифер на Facebook в Дженнифер Роллин, MSW, LGSW и проверьте ее сайт: www.jenniferrollin.com