«Наши предки абсолютно необходимы для каждого нашего бодрствующего момента, хотя большинство из нас даже не имеют ни малейшего представления об их жизни, их испытаниях, их трудностях или проблемах».
Энни Леннокс
Вы когда-нибудь испытывали такое тревожное чувство, что становитесь похожим на свою маму или папу? Вы можете внезапно услышать, как вы говорите что-то своим детям, что вы поклялись, что никогда не скажете. Или вы смотрите в зеркало и видите, как один из ваших родителей оглядывается на вас. Возможно, мы построили образ жизни, который совершенно отличается от образа наших предков, и все же мы поняли, что все еще есть некоторые почти автоматические сходства в том, как мы думаем, что мы говорим и что делаем.
Мы все знаем, что мы наследуем носы наших родителей, цвет глаз и плоские ноги через наши гены. И психологи давно признали, что даже некоторые из наших личностных характеристик унаследованы. Например, в 2012 году исследование 800 наборов близнецов сообщило, что гены играют большую роль, чем домашняя среда и окружающая среда, в формировании ключевых черт характера, таких как самоконтроль, принятие решений или коммуникабельность.
Поэтому во многих отношениях, независимо от того, насколько мы устойчивы к этой идее, мы на самом деле являемся нашими родителями!
Но что это касается эмоционального багажа? Недавние исследования на животных показывают, что мы наследуем форму генетической памяти. Травматическое событие в жизни наших предков до нашего рождения может повлиять на ДНК в сперме и изменить мозг и поведение последующих поколений.
Другими словами, мы также наследуем эмоциональный багаж наших предков!
В исследовании Nature Neuroscience, опубликованном в 2013 году, исследователи обучили мышей опасаться запаха цветения вишни. Затем команда в Медицинской школе Университета Эмори посмотрела, что происходит внутри спермы. Они обнаружили, что часть ДНК, ответственная за их реакцию на аромат цветущей сакуры, более активна в сперме мышей. Мало того, что прямое потомство мышей «чрезвычайно чувствительно» к цветущей вишни, следующее поколение также избегало бы запаха, несмотря на то, что никогда не испытывало этого в своей жизни. Оба поколения также показали изменения в структуре мозга.
В докладе сделан вывод, что «опыт родителя, даже до зачатия, заметно влияет на структуру и функцию нервной системы последующих поколений».
Что это значит для вас?
Ну, если бабушка и дедушка были травмированы сексуальным насилием, эта травма все еще может быть в ваших генах. Если вашей маме было автомобильное происшествие, когда ей было 6 лет, у вас может быть странный страх перед трафиком или необоснованный гнев на водителей на скоростном переулке. Вы можете чувствовать себя подозрительно у высоких мужчин или ненавидеть детей с рыжими волосами из-за чего-то, что случилось с кем-то в вашем генеалогическом дереве лет назад!
Теперь я понимаю, что многие из нас по-прежнему имеют дело с эмоциональным багажом, который мы создали из нашего собственного опыта: жесткий развод, сокрушительная карьера, предательство близкого друга. (Если вы по-прежнему перетаскиваете этот старый багаж, вы найдете помощь в некоторых моих предыдущих блогах о прощении и освобождении багажа). Как можно ожидать, что мы будем иметь дело с багажом, который произошел до того, как мы родились?!?
Чтобы справиться с укоренившимся эмоциональным багажом, будь то из собственного опыта прошлого клиента или его предков, я теперь использую метод, называемый Mental и Emotional Release® (MER®). MER® – это техника нейролингвистического программирования (NLP), и это наиболее эффективный способ, который я нашел для полного освобождения негативных эмоций и ограничения решений, которые составляют эмоциональный багаж.
Я не могу полностью объяснить эту технику в этой статье. Но в основном это процесс, который работает с вашим бессознательным и воспоминаниями, которые ваше бессознательное организовало в соответствии с вашей индивидуальной «временной шкалой». Используя определенный процесс собеседования, мы раскрываем «первопричину» багажа (который может появляться или не появляться быть значимым событием для сознательного ума клиента). Затем мы направляем клиента обратно к первопричине, заставляя их плавать по их временной шкале, чтобы получить обучение, которое они должны были извлечь из опыта, и освободить негативные эмоции.
Интересно, что, когда мы впервые начали использовать MER® с клиентами, они иногда сообщали, что основная причина была до их рождения. (Один из принципов НЛП заключается в том, чтобы принять реальность клиента, поэтому мы чтим любые причины, которые они указывают.) Эти клиенты описывали событие из жизни одного из своих родителей, о котором они не могли знать. Мы будем работать с этим событием в качестве основной причины, и багаж будет полностью выпущен. Позже, когда они спросили об этом своих родителей или бабушек и дедушек, это событие почти всегда проверялось как случилось.
Тогда у нас не было исследований генетической памяти. Но мы заметили, что результаты были столь же надежными, как и использование первопричинных событий из собственного жизненного опыта клиента.
Сейчас я работаю над книгой, которая описывает MER® более подробно и обсуждает некоторые исследования. MER® – невероятно мощный инструмент, но, к сожалению, не один из методов НЛП, который вы можете легко сделать самостоятельно. Чтобы получить наилучшие результаты, вы должны иметь мастер-практикующий MER®, который будет работать с вами.
Так же, как есть способы освободить эмоциональный багаж от ваших собственных травм и головных болей, вы можете освободить травмы от ваших предков. В качестве бонуса, освободив этот багаж, вы помогаете другим поколениям, а не сдавать его!
Как писал Ариэль Гор: «Я думал об отмене некоторых моих генов в последнее время. У меня есть несколько здоровых, счастливых, долгоживущих оптимистов в моем генеалогическом древе – большинство из них – поклонники основателя христианской науки Мэри Бейкер Эдди, крупного чемпиона позитивного мышления. Но у меня есть много предков, которые разыграли больше замученных рук ».
До скорого…
Mahalo!
Доктор Мэтт
————————————
Об авторе:
Мэтью Б. Джеймс, магистр, кандидат наук, является президентом Партнерства по расширению прав и возможностей, где учащиеся изучают Нейро-лингвистическое программирование (НЛП), Хуна и гипноз. Чтобы узнать больше о Mental и Emotional Release® Therapy (aka Time Empowerment®), нажмите здесь.