Баланс. Слово выполняется в 40 500 в месяц в США в соответствии с одним поисковым устройством. Похоже, что некоторые люди чувствуют себя не в балансе и хотят найти способ добиться этого, казалось бы, неуловимого состояния равновесия, которое, как предполагается, настолько здорово. Но почему? Попытайтесь сделать паузу на мгновение и подумайте о том, что означает «баланс». Что приходит на ум?
Если вы считаете, что балансировка на доске для серфинга, вы можете понять, что только достигаете кратких моментов равновесия. Тем не менее, баланс – это именно то, как человек способен кататься на волне.
Или, может быть, финансы приходят на ум, и вы подумали о наличии сбалансированной чековой книжки. Или сбалансированные банковские рекорды. (Я признаю, что число людей, использующих чековые книжки, сокращается). Разумеется, каждый может относиться к пониманию того, что нужно больше денег, чем выходить на улицу, и что это вызывает серьезные проблемы, если исходящие расходы превышают доход.
Еще один образ, который, возможно, приходил в голову, – это балансирующие шкалы. Подобно изображению статуи леди юстиции с завязанными глазами, держащей сбалансированные весы. Статуя изображает, что равновесие – это справедливость и справедливость.
С каждым из этих трех примеров неудивительно, что люди хотели бы достичь баланса в своей жизни. Где-то глубоко внутри наших клеток мы знаем, что баланс соответствует нашему лучшему самому здоровому состоянию бытия, и что отсутствие баланса может создать хаос, депрессию и дискомфорт.
Так часто я слышу, как люди описывают свою потребность в балансе «трудовая жизнь». Это меня огорчает, поскольку области карьеры и программы человеческих ресурсов усилились, чтобы сосредоточиться на достижении баланса между работой и жизнью, что не укладывается в точку и только приводит к большему дисбалансу. Мы гораздо больше, чем работа и жизнь. Это также не 50-50 раскол между ними.
Я много лет изучал и оценивал ряд аспектов (или ингредиентов для жизни), которые создают и тормозят равновесие в жизни людей. Более того, мои исследования показали, почему в жизни людей возникали определенные проблемы, основанные на области, которая была «вне баланса». Я обнаружил, что люди будут компенсировать «засуху» в неразвитой области своей жизни и будут последовательно представлять с тем же главные жалобы, как и другие люди с подобными неразвитыми областями. Консистенции были потрясающими и привели к новым и более простым решениям. Я обнаружил, что проблемы с представлением клиентов снижались гораздо быстрее, чем традиционные методы лечения, которые я использовал в прошлом. Все из-за простой перебалансировки других областей в их жизни.
По общему признанию, оценка немного сложнее, чем может быть передана в сообщении в блоге. Однако я могу поделиться двенадцатью областями, которые требуют внимания в вашей жизни. Я также могу сказать вам, что если даже одна область не имеет тенденций, она появится в других областях вашей жизни. Сначала это может быть тонким, как небольшая капельная кран, которая может вырасти до полной катастрофы водопровода, если ее не решить сразу. Поэтому посмотрите на эти области и подумайте, недостаточно ли развиты или нет. В конечном счете, вы – ваш собственный лучший целитель, и где-то внутри вы «почувствуете» прилив или буксир о том, что требует внимания.
Двенадцать основ для баланса
- Дух – Дух означает «дыхание жизни» и составляет более эфирный аспект жизни. Некоторые говорят, что Бог, в то время как другие обращаются к Высшей Силе. Дух – это связь с Божественным. С чем-то большим, даже если и с математикой, у Большого Потока есть определенный тип цели и ритма, которым вы можете доверять.
- Цель Цель – большее значение для жизни, которая стимулирует, вдохновляет и мотивирует. Это говорит о том, что у нас есть что-то, что может внести вклад, и повод жить, учиться и делиться.
- Любовь-Любовь – это любовь к человечеству, к семье и друзьям, к любимому партнеру, к животным, к жизни. Он не отличается от Духа, но более конкретен в материальном мире и проявляется как любовь к людям в нашей жизни и вокруг нас.
- Окружающая среда – люди процветают в определенных условиях. Является ли ваше непосредственное окружение пренебрегаемым или заботящимся? Это имеет значение. Является ли общая среда местом, где вы можете процветать, или ощущаете его недостаток, как растение в шкафу?
- Интимность-Интимность означает близость. Близость к другому человеку, где вы действительно можете быть вашим самым подлинным и уязвимым я. Такие «истинные» интимные отношения безопасны, любя и подтверждают, кто вы на самом деле, и одновременно вы также можете быть в безопасности, любить, принимать и утверждать другого человека за свое истинное «я» (в отличие от образа, статуса или эго). Некоторые назвали бы это связью Душа к Душе.
- Тело. Ваше тело – ваше любимое судно. Как вы относитесь к этому? Что более важно, вы слушаете его потребности и относитесь к нему ответственно, так как вы будете заботиться о растущем ребенке? Ваше тело часто является вашим самым большим коммуникатором о том, как вы себя чувствуете в мире и с другими, и куда идти и что делать, но люди часто затмевают его, ошеломляя, поедая, принижая, злоупотребляя и игнорируя. Потратьте время, чтобы выслушать и почувствовать свое тело, особенно любые боли и боли. Тогда позаботься об этом.
- Разум: нам давали мозги, чтобы использовать, упражняться и учиться. Использование нашего разума имеет важное значение для роста и обновления клеток мозга на протяжении всей нашей жизни. Что вы делаете, чтобы тренироваться и развиваться? Продолжайте оспаривать свой ум, чтобы изучать новые вещи. Читайте книги, изучайте язык, проводите занятия, узнавайте о других культурах.
- Социальный. У вас есть группа поддержки здоровых друзей? Вы участвуете в группах? Остерегайтесь изоляции и отключения от мира. Развивайте связь с другими людьми и создавайте здоровые социальные сети друзей (настоящая дружба, деловые сети здесь не учитываются).
- Сервис-сервис включает в себя возвращение к миру и окружающим. Добровольцы, помогайте соседу, каждый день делайте что-то хорошее для кого-то другого. Улыбайтесь на других и будьте готовы быть полезными, куда бы вы ни отправились.
- Природа – это один из самых забытых аспектов жизни многих людей. Выходите на улицу и общайтесь с природой. Пойдите в поход или по крайней мере прогулку. Кормите уток (овощи, а не хлеб, так как хлеб вредит им). Пойдите на рыбалку. Соблюдайте свой сад. Погрузитесь в природу каждый день, сколько сможете. (Конечно, не забудьте свой солнцезащитный крем.)
- Семья. У нас есть семья происхождения и семьи творения. В принципе, проводите время с теми, кого любите. Не принимайте их как должное. Вы можете удвоить некоторые из них, проведя время на природе с семьей (семейный поход, поход, пикники) или посадите сады для нуждающихся общин (добровольчество с семьей) или занятия с любимым человеком (Parlez-vous Francais?).
- Ты-знай сам. Послушайте свою Интуицию и найдите то, что верно для вас, – часть Высшего Я, которой вы (в отличие от небезопасного, управляемого вами эго). Научитесь различать голоса внутри и находить спокойную высшую истину, а затем жить своей правдой.
Счастливый и самый благословенный баланс Желания и молитвы ваш путь!