Сэм Брэдфорд: оставаться позитивным перед лицом невзгод

Источник: Эрик Даниэль Дрост / Фликр

Сплав двух последовательных слез ACL, Сэм Брэдфорд был игроком, которого большинство команд НФЛ рассматривали как испорченный товар. Однако, не получив контракт с его командой, Сент-Луис Рамс, Брэдфорд был продан в Филадельфийские орлы, где опасения относительно того, как он выздоровеет и выступит, были высокими.

В то время как будущее Брэдфорда как спортсмена выглядит очень многообещающим сейчас, в его карьере было не так много времени. Фактически, в какой-то момент Брэдфорд даже подумал о том, чтобы уйти из футбола в целом, почувствовав себя побежденным и деморализованным его травмами, заканчивающимися в сезоне. К счастью, близкий друг убедил его продолжать и продолжать через его неудачи.

Насколько хорошо и как быстро спортсмен выздоравливает, как умственно, так и физически, от такой серьезной травмы может быть в значительной степени обусловлен тем видом социальной поддержки, который у них есть вокруг них. Такая поддержка является ключевым фактором при восстановлении после серьезной травмы спортсмена. Это не редкость для спортсменов, которые испытывают пагубные травмы, испытывают ситуационную депрессию, поскольку я лично видел много раз в своей профессии. Когда я играл в баскетбол в Аризонском государственном университете (ASU), у меня была разрушительная травма до моего младшего года, и у меня не было социальной поддержки или повышения морального духа у моих тренеров или товарищей по команде. На самом деле, я считаю, что если бы у меня была такая поддержка в то время, я бы смог оправиться и продолжить играть в течение последних двух лет.

Когда никто из вас не верит в вас, вам может быть очень трудно поверить в себя. Спортсмены быстро забывают, как хорошо они когда-то были, как только они чувствуют, что они повреждены, и больше не могут добавить какую-либо ощутимую ценность для команды. Независимо от того, что я был ценным активом для моей команды в то время, как только моя травма мешала этому, мне казалось, что меня отбросили в сторону. К счастью, у Брэдфорда вокруг него сплотились сторонники и верили в его способность вернуться, а главное главный тренер Филадельфии Иглс, Чип Келли. Уверенность Келли в способностях Брэдфорда была очевидна с самого начала, поскольку он был процитирован, сравнивая возвращение Брэдфорда к защитнику Святых Новых Орлеан, Дрю Бьюз: «Святые, их возрождение имели много общего с Дрю Борисом, которому было больно. Многие команды не проводили должного осмотра с ним. Дайте (тренер Saints) Шон Пэйтон и (GM) Микки Лумис кредит. Они не посчитали Дрю Брайса и посмотрели, как он окупился за них. Мы бы не торговали (Брэдфорд), если бы не верили, что у него не было огромного роста ».

• 4 игры здорового разума, чтобы играть с собой
• Международный фестиваль позитивной образовательной сети (IPEN)
• Безмятежность: 6 шагов к миру в условиях перемен
• 22 олимпийских медаля: 9 уроков, которые мы все могли использовать
• 7 вещей, которые я узнал, проведя день с Опра

То, что так восхитительно относится к Брэдфорду, – это то, как он преодолел трудности, которые он бросил. Он является ярким примером того, как спортсмен может оправиться от травмы, заканчивающейся игрой, сильнее, чем когда-либо, и с позитивным отношением. Он продолжал делать исключительную работу: оставаться уверенным в себе, уверенным и сильным перед СМИ и его новой командой, а не внешне поддаваться огромному стрессу и давлению, которое ему навязано.

Устойчивость и сила перед лицом невзгод особенно важны для защитника, который является лицом и лидером команды. Быть раненым, играя такую ​​важную роль в команде, может иметь разрушительный эффект домино для остальной команды, если не обрабатываться должным образом. Если вы сомневаетесь в себе, так будут и другие. В случае с Брэдфордом, это было еще более важно, учитывая, что он вошел в новую команду в качестве игрока, который имел репутацию критических травм, что сделало бы почти любую команду опасной относительно того, какой эффект она может оказать на их будущий успех. У него, несомненно, есть опасения и неуверенность в глубине души, но он знает, что как лидер и костяк команды, он должен оставаться уверенным в своих способностях и выносливости. Некоторые говорят, что чем больше вы это говорите, тем больше вы этому верите. Действительно ли он верит всему, что выходит из его уст или нет, он, несомненно, работает в его пользу.

Многие раненые спортсмены просто откажутся или вытеснят людей вокруг них во время отчаяния, когда на самом деле это самый важный момент для их охвата. Использование положительных методов самообучения и визуализации имеет жизненно важное значение для умственного и физического восстановления, поскольку большая часть процесса исцеления должна сначала проходить психологически, прежде чем физические аспекты последуют этому примеру. У каждого спортсмена есть страх повторной травмы, когда они уже испытали травматическую травму, но как они берут на себя эту задачу, часто определяют свое будущее и судьбу как спортсмена.

• Постройте самооценку и искушение с намерением и воображением
• Основы мозга, часть первая: сила визуализации
• Почему мир не закончится, в семи простых шагах
• Дата с самим собой: 14 способов найти одиночество и его преимущества
• Внимательность через медитацию

Для получения дополнительной информации о преодолении спортивных трудностей, обязательно ознакомьтесь с программой обучения коучингу Университета штата Огайо и компанией Mind Over Body Athletics, LLC.