3 вопроса, которые вы должны задать себе перед покупкой чего-либо

Когда вы покупаете что-то новое, вы чувствуете себя счастливее? Чувство отличное, если вы покупаете «вещи» или «переживания»?

Исследователи счастья изучали разницу между покупкой материальных благ – серег, смартфоном, новым автомобилем и покупкой «жизненного опыта» – увольнением, поездкой в ​​театр, музыкальным классом. Результаты. Несколько исследований показали, что большинство людей получают временное счастье от материальных покупок, но что счастье быстро исчезает. Напротив, радость нового опыта дает больший бонус счастья и более устойчива.

Так говорит огромное количество исследований.

Но согласно трем недавним исследованиям, в которых изучались привычки к покупке 675 человек, около трети этих людей были недовольны, если они купили вещи и были недовольны, если они купили опыт. Даже чувство близости к друзьям или родственникам в результате обмена новым опытом не способствовало росту их счастья. Неудивительно, что исследование было озаглавлено: «Прокляты, если они это сделают, проклятые, если они этого не сделают».

• Что вы злитесь? (Часть 1)
• Философия дружбы
• Если ты меня любишь, ты разводишь меня
• Что вы называете жирной женщиной с кандидатом?
• Текстовые мосты

Что удерживало это жалкое меньшинство от счастья?

Есть много причин, почему кто-то может быть хронически недоволен – депрессия, беспокойство и беспокойство о будущем, просто чтобы назвать несколько. (Я бы добавил «недостаток экономии» в этот список. Возможно, некоторые из участников опроса были бы счастливее, если бы держали свои деньги на сберегательных или пенсионных счетах, а не тратили его. *) Но исследователи смогли точно определить один из факторов, который был особенно важен для вопроса о том, можно ли и когда вы можете купить счастье.

Ключ к покупке счастья

Исследователи обнаружили, что неудовлетворенная группа состояла из «материальных покупателей», которые фактически предпочли покупать имущество, а не опыт. Поэтому они не чувствовали, что они выражают свою истинную личность, когда покупают опыт. Но счастье, которое исходит от «вещей», имеет короткий период полураспада. Результат: скудное повышение счастья от любого типа покупки.

Когда дело доходит до совершения покупок, ключом к счастью является выражение идентичности : действительно ли конкретная покупка выражает вашу личность и ценности? Если это произойдет, вы, скорее всего, почувствуете себя счастливее. Другими словами, чтобы быть счастливым, «познай себя». Тогда действуй на этом знании.

Для некоторых эта древняя мудрость легче сказать, чем сделать. Цзя Вэй Чжан, ведущий автор исследования, отметил, что некоторые люди могут купить опыт, чтобы соответствовать другим, а не выражать свою личность. Это может быть хорошим решением, если чувство принадлежности является вашим непосредственным приоритетом. Но иногда мы слишком быстро склоняемся к социальному давлению, оцениваем наши социальные связи – нашу мы-стоматологию – прежде всего. Поскольку мы – социальные существа, которые нуждаются друг в друге, оставаться в хороших отношениях с друзьями и семьей – ценный инструмент выживания. Но ясность , выражающая ваше более глубокое и истинное «я», также важна для выживания – вашего психологического выживания.

3 способа найти свое чувство самосознания

Если вы видите себя в этом исследовании, как вы можете начать делать покупки и другие решения, которые выражают ваше истинное «я»? Вот 3 быстрых предложения:

1. Прежде чем совершить покупку (или другое решение), сделайте паузу и спросите себя: Принимали ли подобные решения в прошлом?
2. Тогда спросите себя: « Какого человека я сейчас? Что для меня действительно важно? Что бы кто-то вроде меня делал в этой ситуации?
3. Наконец, спросите себя: « Какого человека я хочу стать? Какие решения меня радуют в моей будущей жизни?

Исследования показывают, что люди, которые учатся идентифицировать себя со своим «будущим я», будут принимать решения, которые лучше для них, например, экономить больше для выхода на пенсию или принятия здорового образа жизни.

Эти три вопроса объединяют ваше прошлое, настоящее и будущее, чтобы помочь вам лучше выражать свои ценности и индивидуальность. Со временем у вас будет более сильное чувство того, кто вы и кем хотите стать.

Один мой друг однажды сказал: «Счастье может выразить, кто я». Ее понимание подтверждается этим новым исследованием. Для реальной «покупательной способности», верьте вам.

* Многие читатели согласились. Они предложили другие отличные вопросы, которые также могут быть заданы (в «Комментарии» ниже и на странице PT на Facebook). Это: 1. Я буду в долгу, если я куплю это? 2. Есть ли лучшее использование для моих денег? 3. Нужно ли мне это или просто хочу? Спасибо, читатели, за то, что указали на опасность розничной терапии! Вы не будете счастливы выражать свою личность, если вы являетесь банкротом!

© Мэг Селиг, 2014

Я автор Changepower! 37 Секреты успеха изменения привычки (Routledge, 2009). Для большего количества лакомых кусочков счастья, хороших привычек, силы воли и здоровых психических привычек следуйте за мной в Twitter и Facebook.

Если вам понравился этот блог, вам также может понравиться: «Почему есть боль в счастье» и «Может ли изменение вредной привычки сделать вас счастливее?»

 

источники

«Для некоторых деньги не будут покупать счастье: ни жизненный опыт, ни материальные предметы не делают материалистических покупателей счастливее». Science Daily, 1 мая 2014 года.

См. Исследование Джеймса Марша на тему «Решения о идентичности» в: «Не могли бы вы измениться, если бы ваша личность была поставлена?»

«Будущее». Уэббер Р., «Переосмыслить себя». Психология сегодня, май / июнь 2014, с. 60.