Действительно ли работают игры с изменением мозга?

Источник: iStock / Talaj

Обещание игр с изменением мозгов трудно устоять. Кто не хочет улучшать память и думать и получать удовольствие от этого? Особенно, когда вы становитесь старше? Вот что такое продукты, такие как Lumosity, компьютерная программа обучения мозгу, цель и требование. Игры нацеливают навыки, такие как рабочая память и внимание, и им становится все труднее, когда вы улучшаете их. Но новое, строгое исследование, опубликованное на этой неделе в The Journal of Neuroscience, показало, что такие программы обучения мозгу не оказали заметного влияния на мозг, на когнитивные характеристики или что-то еще.

Исследование было сотрудничеством между лабораториями нейробиологов Джозефом Кабле и Кэрином Лерманом, как в Университете Пенсильвании. Кабл изучает процесс принятия решений и Лерман – эксперт, помогающий людям бросить курить. Они хотели увидеть, могут ли мозговые игры улучшить когнитивный контроль и помочь людям сделать лучший выбор в отношении рискованного поведения и, возможно, даже помочь бороться с наркоманией, как курение. Как и большинство людей, ученые были также заинтригованы возможностями изменения мозга. «Если есть вещи, которые вы можете сделать, это улучшит ваши познавательные способности, это захватывающая идея», – говорит Кабл. «Мы хотим знать, работает ли это или нет».

Из-за того, что они сосредоточились на принятии решений, Kable и Lerman были заинтересованы в играх, нацеленных на исполнительную функцию, на зонтичный термин для мощностей, контролируемых префронтальной корой, которые помогают нам откладывать удовлетворение, планировать будущее и делать другие познавательно сложные вещи. «Это набор областей мозга, которые в основном кажутся вовлеченными, когда задачи трудны», – говорит Кабл. Один из важных вопросов, связанных с тренировкой мозга, заключается в том, влияет ли улучшение навыков, необходимых для овладения конкретной игрой, на другие когнитивные навыки. Это принцип, называемый «передача». Сторонники когнитивных видеоигр верят в передачу. Кабл и Лерман рассуждали, что если игры с изменением мозга увеличивают активность в областях исполнительной функции или повышают эффективность этих сетей, люди могут также показать признаки выбора лучшего выбора.

Их рандомизированное контролируемое исследование (золотой стандарт для исследования) включало 128 молодых людей, что немного больше, чем предыдущие исследования. Некоторые участники тренировались с Lumosity (при сотрудничестве компании) в течение десяти недель. Контрольная группа играла множество аналогично стимулирующих онлайн-видеоигр, которые не направлены на улучшение мышления и памяти. В дополнение к изучению поведения выбора исследователи также искали признаки базового улучшения когнитивной деятельности. И впервые в исследовании игр с изменением мозга они включали нейронную визуализацию, чтобы посмотреть на активность в соответствующих областях мозга до и после тренировки.

• «Материнство в холодильнике» мертво, но игра «Вина» продолжается
• Много способов, которыми мы лжем сами
• Мне нужна помощь с моей сердитой и алкогольной матерью
• Средиземноморская диета может снизить риск рака молочной железы
• Обновленная карта отчета о наркомании Энтони Бурдена

Результаты были разочаровывающими. Не было никакого эффекта на деятельность мозга, никакого влияния на когнитивные характеристики и никакого влияния на принятие решений. (Участники, которые тренировались с Lumosity, улучшили когнитивную оценку, но также и контрольная группа, а также группа, которая не играла в какие-либо игры. Другими словами, это была не игра, которая имела эффект. выигрывает тот факт, что каждый человек прошел тест раньше).

Конечно, это всего лишь одно исследование. Как заявили люди в Lumosity после опубликования исследования, они никогда не заявляли, что их игры помогут сделать лучший выбор, и трудно сделать большие претензии из одной части исследования. Однако в 2016 году компания за Lumosity была оштрафована на 2 миллиона долларов за обманчивую рекламу.

Вполне возможно, что игры с изменением мозга по-прежнему окажутся эффективными для определенных групп, таких как пожилые люди, подверженные риску снижения познавательной способности, или люди, выздоравливающие от инсульта. Или они могут быть более полезными в сочетании с другими формами стимуляции – вопрос, который Лерман все же хотел бы изучить. И другие исследователи, такие как Дафна Бавелье из Женевского университета, обнаружили, что другая игра – те, которые известны как шутер от первого лица, – похоже, показывают передачу. (Я написал об их исследовании здесь.)

• Прощайте себя за пути, которые вы себе сами навредили
• Мир потерял Кэрри Фишер слишком скоро
• От импульсивного до преднамеренного
• Повторная терапия и деменция
• «Холестерофобия» и яйца: что мы знаем?

Кабл, однако, движется дальше. «Есть и другие способы помочь людям сделать правильный выбор», – говорит он. Надежда на когнитивную подготовку заключалась в том, что вы могли бы улучшить исполнительную функцию людей, чтобы они могли оставаться сильными, когда они сталкивались с искушением или трудными выборами. Теперь он исследует другую возможность: «Есть ли способы, чтобы люди настраивали свою жизнь таким образом, чтобы в ней не было власти? Вы организуете вещи так, чтобы ваши привычки указывались в том направлении, в котором вы хотите быть, и вам не нужно бороться с соблазном или принимать трудные решения. Это долгосрочное направление, о котором я думал ».

Если он найдет ответы, я дам вам знать.