Это хорошая вещь или плохая вещь, чтобы иметь сильные мнения? Был когда-то раз, когда «упрямый» считался довольно негативным качеством, но кажется, что все более модно иметь мнение.
На самом деле, как видно, нет никакого мнения, в некоторых кругах теперь рассматривается как не что иное, как необразованное. Но разве это всегда так хорошо?
Разве сильное мнение отражает ум, открытый, любопытный и заинтересованный, ум, который понимает изменения, мимолетное прохождение мысли и капризы эмоций? Или он отражает ум, который закрыт, исправлен, окончателен, ум, который верит в постоянное положение и полностью и полностью отождествляет себя с каждой мыслью или чувством?
Насколько это может звучать как ответ, просто другое мнение, это действительно вопрос, что-то, на что можно подумать. Нет сомнений в том, что нам нужны мнения, чтобы жить здоровой жизнью, и в то же время они помогают нам понять мир, чувствовать себя уверенно и уверенно, уверенно и уверенно. Они устраняют неотъемлемую уязвимость жизни. Но возможно ли иметь мнение, открывая возможность другого исхода, мнение, которое может двигаться, сдвинуться, изменить?
Один из моих учителей однажды сказал мне: «Секрет медитации – всегда помнить, что все, что вы считаете правильным, может быть неправильным, и все, что вы считаете неправильным, может быть правильным. Никогда не принимайте ничего и всегда будьте готовы отказаться от всего, во что вы когда-либо верили. Ничто никогда не бывает уверенным, поэтому держите открытый разум ». Неудивительно, что я нашел эти слова так же применимы к повседневной жизни, как и к медитации. Потому что мнение действительно не имеет большого значения. На самом деле, мнения только становятся проблемой, когда мы так твердо привязаны к идее, что мы больше не можем видеть вещи ясно, объективно, когда мы больше не можем видеть вещи глазами других. Так что, возможно, это не мнение, это проблема … Может быть, это просто то, как мы иногда относимся к ним.
Хотите узнать больше о том, как сделать медитацию частью вашего дня? Пространство головы – это медитация, сделанная простой, доступной и актуальной для вашей повседневной жизни. Зарегистрируйтесь бесплатно в нашей программе Take10, чтобы получить основные сведения с помощью управляемых аудиопрограмм и поддержки, а также получить Headspace в любое время и в любом месте приложения Headspace. И если вы обнаружите, что ощущаете преимущества какого-либо Headspace, почему бы не воспользоваться нашим фантастическим предложением для читателя Psychology Today.