Одной из причин, по которой я начал вести блоги, является то, что у меня была история, которую я хотел бы выслушать вслух, на публичной сцене, записывая по пути путешествие, как я потерял моджо и как я верну его. Принятие этого решения, чтобы рассказать мою историю, изменило мою жизнь навсегда.
С тех пор я рассказывал свою историю, приглашая других блоггеров в сообщество Owning Pink, чтобы рассказать им и пригласить читателей поделиться своими историями в комментариях и на форуме Owning Pink.
Мне также была предоставлена возможность рассказать свою историю, когда моя подруга Кристин Бронштейн, основатель группы «Жены», пригласила меня внести свой вклад в книгу, которую она составляла под названием « Ничто, кроме истины». Так помогите мне , книга личных откровений, рассказанная 51 женщины, которые ничего не удерживают. (Здесь вы можете прочитать мой обзор книги).
Если вы хотите рассказать свою историю, чувствуя, что у вас есть песня в вас, которая еще невоспетает, у нас с Кристиной есть хорошие новости для вас! Поскольку Кристина так верит в целебную силу, рассказывая свою историю и делиться ею с миром, она создала возможность, в которой я так прочно позади, что я согласился помочь распространить это слово.
Проект «Моя история»
Если вы заинтересованы в том, чтобы быть одним из рассказов о голосах в « Ничто, кроме истины», так помогите мне, и ваша история, опубликованная рядом со многими другими бесстрашными женщинами, непримиримо рассказывающая их истории, приглашаю вас принять участие в «Моей истории», индивидуальной версии « Ничего» Но Истина так помогает мне Бог: 51 Женщины раскрывают силу положительной женской связи , где вы (или, если вы парень, женщины в своей жизни), можете выходить в онлайн-покере на сайте thetruth.com и вводить свою собственную историю (до 2000 слов) и искусства, и ваша история станет последней главой индивидуальной версии книги. (Woot! Отметьте это от вашего списка ведер. Вы будете издателем!)
Проект My Story дает вам возможность сгибать ваш голос, рассказывать историю, видеть себя в печати и создавать книгу с вашей собственной историей позитивной женской связи в книге с другими удивительными авторами.
Зачем?
Потому что рассказывать свою историю, будучи свидетелем любовного внимания со стороны других, кто заботится, может быть самым мощным лекарством на земле. Каждый из нас – постоянно разворачивающийся рассказ, герой в романе, который никто не может писать. И все же многие из нас оставляют наши истории невыразимыми, наши песни невоспетают – и когда это происходит, мы испытываем чувство одиночества, вялости, не касаясь цели нашей жизни, страдающей от хронического чувства, что что-то не в порядке. Возможно, мы даже почувствуем себя недостойными, нелюбимыми или больными.
Каждый раз, когда вы рассказываете свою историю, а кто-то другой, кто заботится о ней, свидетельствует об этом, вы отключаете стрессовые реакции организма, отбрасывая токсические гормоны, такие как кортизол и адреналин, и переворачиваете релаксационные реакции, которые высвобождают целебные гормоны, такие как окситоцин, дофамин, оксид азота, и эндорфины. Это не только влияет на врожденные механизмы самовосстановления организма и действует как профилактическая медицина – или лечение, если вы больны. Он также расслабляет вашу нервную систему и помогает исцелить свой ум от депрессии, тревоги, страха, гнева и чувства разъединения.
Ты не одинок
Если бы я мог подвести итоги всего, что я узнал из более чем четырех лет ведения блога, это сводилось бы к одному: вы не одиноки.
Так многие из нас мучаются безумной мыслью, что мы отдельные, несвязанные существа, страдающие от всех наших маленьких одиноких я. Я говорю это по опыту. Именно так я себя чувствовал, когда начал вести блог, как будто я был единственным во всем мире, который потерял ее моджо и стремился вернуть его. Затем я начал рассказывать свою историю – и вуаля! Миллионы людей показали, что они потеряли свой моджо – или даже более вдохновляющие, что они когда-то потеряли их и с тех пор вернулись.
Как они вернули свое моджо? Рассказывая свою историю.
Сила рассказа
Когда мы рассказываем нашим историям и другим свидетелям, понятие о том, что мы несвязанные существа, страдающие одни, растворяется под весом доказательств того, что вся эта концепция является просто иллюзией и что миллионы других страдают так же, как мы. Говорят, что страдание любит компанию, и это правда! Как только вы обнаружите, что кто-то страдает так же, как вы, или даже лучше, что они празднуют свою цельность точно так же, как вы, – это чувство разъединения облегчает и вы начинаете заглядывать в правду, – что мы являемся существами вибрирующей энергии, связаны на энергетическом интернете через процессы, такие как квантовая запутанность, с перекрывающимся сознанием, которое связывает нас с Божественным Источником и Внутренним Летным Светом каждого существа на этой планете (и, возможно, других).
Сила уязвимости
Чтобы в полной мере воспользоваться целебным лекарством, рассказывающим вашу историю, вы должны сопротивляться тому, чтобы держать что-либо назад. Вы должны скрыть свои маски, быть неапологически, вы, беспокоясь о том, что «все» будут думать, и пусть ваш славный фальшивый флаг летает. В противном случае, ваша история превратится в орошенную молочную версию того, кто вы есть.
Как Брен Браун учит в своем разговоре TEDx «Сила уязвимости», шлюз к близости близок к вашим несовершенствам. Если вы попробуете сахарное пальто в своей истории, вы упустите чувство связи с другим человеком, которого вы сможете достичь только тогда, когда позволите кому-то увидеть ваши бородавки и ваш большой уродливый хвост. Каждый раз, когда вы раскрываете эти недостатки, и кто-то любит вас, несмотря на то, что даже из-за этих несовершенств вы получаете доверие (или, как называет его Брен, вы «кладете мрамор в банку»). Со временем близость, которую вы чувствуете с другими людьми, зависит от количества мрамора в вашей банке.
Вы готовы рассказать свою историю?
У всех нас есть история, чтобы сказать, песня еще невоспета. Вам пора рассказать свою историю? Нажмите здесь что бы начать.
Или расскажите нам свою историю здесь, в комментариях.
Во все уши,
Lissa
Lissa Rankin, MD: Создатель сообществ здоровья и благополучия LissaRankin.com и OwningPink.com, автор книги « Разум над медициной: научное доказательство, которое вы можете исцелить» (Hay House, 2013), спикер TEDx и эволюция здравоохранения. Присоединитесь к ее списку рассылки для бесплатного руководства по исцелению себя, и c heck ее в Twitter и Facebook.