5 ранних предупреждающих знаков у вас с нарциссом

В начале апреля этого года меня прослушала команда Huffington Post Live для обсуждения нарциссизма. Я с радостью согласился появиться по ряду причин, не последним из которых является то, что нарциссизм является одним из моих любимых предметов. В начале моего обучения я имел удовольствие работать с одним из ведущих авторитетов в области нарциссизма в нашей области, и отчасти из-за этого опыта я продолжил работу с большим количеством клиентов, которым был поставлен диагноз расстройства нарциссической личности , Вот где я узнал, что формальная диагностическая этикетка вряд ли оправдывает богатство и сложность этого состояния. Самые яркие проблемы легко заметить – очевидное отсутствие даже сокрушения эмпатии, грандиозных планов и позерства, ярость при вызове при малейших недостатках или нормальных людских ошибках, – но если вы слишком повесились на очевидные черты, вы можете легко пропустить тонкие (и часто более распространенные) функции, которые позволяют нарциссику проникнуть в вашу жизнь и нанести ущерб.

Просто спросите Тину Свитин, которая продолжила писать книгу о выживании своего опыта с человеком, который четко соответствует критериям NPD (и, скорее всего, несколько других диагнозов). К ее любящим глазам ее будущий муж казался скорее принцем, очаровательным, чем бессердечным, лживым расточительством, каким он позже оказался. Оглядываясь назад, Тина объясняет, с самого начала были признаки неприятностей, но в то время они были далеки от очевидных. В реальной жизни самые опасные злодеи редко рекламируют свою недоброжелательность.

Так что нам делать? Как мы защищаем себя от нарциссистов, если они настолько искусны, что не замечают нашу жизнь?

Я поделился некоторыми своими ответами на этот вопрос в нашем разговоре, и я призываю вас посмотреть его. Но было несколько, к которым я не попал, и другим, которых у меня не было возможности подробно описать, поэтому я подумал, что воспользуюсь возможностью, чтобы пересмотреть тему здесь. Протестируйте внимательно, если вы заметите какой-либо из этих более тонких знаков:

• Более 50 лет в создании: 10 праздничных шуток!
• Автор Джейн Мендельсон: музыка и память
• Является ли «ревенант» психологически вредным?
• Вы виновный родитель?
• Как это заставляет вас чувствовать себя? Глядя на ценность колледжа

1) Прогнозируемые чувства неуверенности: я не имею в виду, что нарциссисты везде видят небезопасность. Я говорю о другом виде проекции в целом, сродни игре с горячим картофелем с чувством малости и недостатка. Нарциссисты говорят и делают вещи, тонкие или очевидные, которые заставляют вас чувствовать себя менее умными, менее совершенными, менее компетентными. Это как если бы они говорили: «Я не хочу чувствовать это небезопасным и маленьким; здесь вы воспринимаете чувства ». Представьте себе, что босс, который задает ваши методы после того, как их собственное решение подорвет важный проект, дата, которая часто утверждает, что не понимает, что вы сказали, даже когда вы были совершенно ясны, или друг который всегда проклинает вас слабой похвалой («Довольно хорошая работа на этот раз!»). Вспомните высказывание: «Не стучите светом крыльца вашего соседа, чтобы сделать ваш свет ярче». Ну, нарциссист любит выбивать ваши огни, чтобы казаться ярче по сравнению.

2) Эмоционально-фобия: Чувства являются естественным следствием того, чтобы быть человеком, и мы склонны иметь их много в процессе нормальных взаимодействий. Но сам факт наличия чувства в присутствии другого человека предполагает, что вас могут эмоционально затронуть друзья, семья, партнеры и даже случайная трагедия или неудача. Нарциссисты отвратительно чувствуют влияние каким-либо значительным образом. Это бросает вызов их чувству совершенной автономии; чтобы признаться в каком-либо чувстве, предполагает, что на них может повлиять кто-то или что-то вне их. Поэтому они часто меняют тему, когда возникают чувства, особенно их собственные, и так быстро, как может быть в гневе, часто, как вытягивание зубов, чтобы заставить их признать, что они достигли точки кипения – даже когда они находятся в среди самой страшной тирады.

3) Фрагментированная семейная история. Нарциссизм, как представляется, рождается из-за пренебрежения и злоупотребления, оба из которых печально известны тем, что создают небезопасный стиль привязанности (более подробно о привязанности, см. Здесь и здесь). Но сам факт, что нарциссисты, несмотря на все их позы, глубоко небезопасны, также дает нам простой способ их обнаружить. Небезопасно привязанные люди не могут говорить последовательно о своей семье и детстве; их ранние воспоминания смущены, противоречивы и пронизаны пробелами. Нарциссисты часто отдают себя именно потому, что их история детства не имеет смысла, и самый распространенный миф, который они переносят, – это идеальный семейный рассказ. Если ваше свидание воспевает их хвалу за свою возвышенную семью, но причины их панегирики кажутся расплывчатыми или дискурсивными, посмотрите. Дьявол находится в деталях, как они говорят – и очень вероятно, поэтому вы их не слышите.

• Проблема стиля Обамы как процедурной памяти
• Реальные люди говорят об терапии
• Невидимые скорбящие
• Batter Up! Как родительский коучинг помогает улучшить нашу игру
• Прогулка по благополучию

4) Культ Идола: Еще одна общая нарциссическая тенденция, с которой вы, возможно, менее знакомы, – это привычка ставить людей на пьедесталы. Логика немного похожа на это: «Если я найду кого-то идеального, чтобы быть рядом, возможно, некоторые из их совершенства сотрут меня, и я стану совершенным благодаря ассоциации». Тот факт, что никто не может быть идеальным, обычно потерянные на идолопоклонническом нарциссике – по крайней мере, пока они не обнаружат, как они неизбежно, что их кумир имеет глиняные ноги. И отступите, как только это произойдет. Немногие переживания могут подготовить вас к ягодицу внезапно разочарованного нарцисса. Следите за любым давлением, чтобы соответствовать образу совершенства, независимо от того, насколько прекрасным или волшебным может показаться компульсивная лесть.

5) Высокая потребность в контроле: по той же причине, что нарциссисты часто ненавидят субъект чувств, они не могут стоять во власти чужих предпочтений; это напоминает им, что они не являются неуязвимыми или полностью независимыми, – что на самом деле им может потребоваться то, что они хотят, и, что еще хуже, люди могут не захотеть удовлетворить просьбу. Вместо того, чтобы выражать свои потребности или предпочтения, они часто организуют события (и маневрируют людьми) для организации желаемых результатов. В крайней форме это может проявляться как оскорбительное, контролирующее поведение. (Подумайте о человеке, который ругает свою жену, когда обед не готов, как только он придет домой. Он набрасывается именно потому, что в тот самый момент он вынужден признать, что он зависит от своей жены, чего он скорее избежит. ) Но, как и в случае с большинством этих красных флагов, усилия по контролю часто намного более тонкие, чем прямое злоупотребление. Будьте в курсе всех, кто покидает вас, чувствуя себя нервными по поводу приближения к определенным темам или поделитесь своими предпочтениями. У нарциссистов есть способ сделать выбор безрезультатным, не выражая никакого гнева вообще – неодобрительное вздрагивание, последний вызов, чтобы упредить планы, хроническую задержку, когда вы отвечаете за организацию ночи вместе. Это больше похоже на войну истощения по вашей воле, чем на прямое нападение на вашу свободу.

Ни один из этих знаков, в изоляции, не доказывает, что вы с нарциссистом. Но если вы их видите, лучше всего сидеть и принимать к сведению. Они все способ уклониться от уязвимости, и это любимая тактика нарцисса.

Источник: HarperCollins

Как то, что вы читали? Закажите книгу доктора Малкина « Переосмысление нарциссизма» сегодня.

«Это увлекательная книга. Он берет клише нарциссизма и распаковывает их, чтобы помочь нам понять и принять нашу человеческую потребность чувствовать себя особенным, одновременно справляясь с опасностями самопоглощения. Это станет классикой ». Доктор Сью Джонсон, автор книги« Чувство любви: революционная новая наука о романтических отношениях »

«… настоящий камень на тему нарциссизма». Library Journal

более высокая оценка экспертов и критиков

Следуйте за мной в Facebook и Twitter и подпишитесь на мой информационный бюллетень , чтобы узнать больше советов и советов, а также информацию о моей книге « Переосмысление нарциссизма: плохое и удивительное доброжелательное отношение к особым чувствам» , посвященное пониманию и борьбе с нарциссизмом во всех его формы, у наших друзей, любовников, коллег и даже самих себя. (Harperwave и Harper UK, июль 2015 года).

Версия этой статьи ранее появилась в Huffington Post

Вы также можете пользоваться этими популярными сообщениями:

Является ли Эмпатия Сексуальной?

Что нового в нарциссизме?

Может ли влюбляться помочь вам оставаться в любви?

Почему люди остаются в оскорбительных отношениях?

Пять способов преодолеть чувства нужде

авторское право Др. Крейг Малкин, 2013. Все права защищены.