7 шагов к саун Сезонные торжества

Узнайте, как предотвратить события весеннего сезона и задачи от подавляющего вас.

Источник: TeroVesalainen / Pixabay

Май и июнь – это месяцы, наполненные изобилием. Когда весна вырывается, дожди методично стирают улицы и тротуары. Они смывают остатки зимы на земле и обрезают деревья. Между тем, мы сталкиваемся с календарями, заполненными требованиями и возможностями. Сам беспорядок – это приглашение подчеркнуть, что может сорвать и подорвать все благословения, которые представляют собой эти новые начинания и возвещенные окончания.

Весной этого года мы с мужем отпразднуем выпускники трех внуков (по одному от начальной школы, средней школы и средней школы), День матери, День отцов и ежегодный выход молодежи на летние программы. Мы также отметим возвращение из колледжа двух старших внуков, весенние концерты в отдельных школьных округах, танцевальные концерты и церемонии награждения. Добавьте в лакросс и софтбол. В этом году у нас нет свадьбы или бар-бит-мицвот, но мы отмечаем нашу годовщину свадьбы и те дни рождения, которые выпадают в мае и июне. Другими словами, это занятое время года, которое может легко ускользнуть от периода последовательных радостей в одном из репрессивных нагрузок. Добавьте изменения гардероба, садовые посадки и велосипедные настройки (для тех из нас, кто живет в более сезонных местах), а во втором квартале года может стать напряженным.

• «Мечта о любви: балет мечты» в «Оклахоме» OSF!
• Как детская литература связывается с нарциссизмом и насилием
• Гендерный двойной стандарт академической одежды
• Где любовь ушла?
• Краткая философия вина

Я много думал о том, чтобы праздновать, даже писать об этом, но снова обнаружил, что пересматриваю рекомендации по сохранению доброй воли, благодарности, радости и, прежде всего, отношений, наполненных любовью, когда мы переходим в это занятое время года. Вот семь советов, чтобы оставаться здравомыслящими и сосредоточенными, чтобы сезон мог принести удовлетворение, а не досаду, счастливые сюрпризы, а не расстраивать беспорядки, и более тесные связи с теми, кого вы любите, а не возмущение, порожденное восприятием того, что их потребности вторгаются в ваши собственные.

1. 

   Источник: Геральт / Pixabay

   • Мифы света и тьмы
   • 10 вещей, которые могут отделить от ядовитой матери
   • Как защитить от беспокойства здоровый образ жизни
   • Вытеснение линии во свободу и взаимозависимость
   • 7 простых простых советов для разблокировки вашего Creative Genius

   Составьте исчерпывающий список задач и событий, которые будут вам противостоять в течение следующих двух месяцев. Напишите каждый элемент на пост-он, большой и маленький, майор и минор. Помните, что это время, чтобы отметить проходы, но также изменить гардероб, посадить на лето и поменять одеяла на ваших кроватях. Затем выполните сортировку своих трех способов: во-первых, две строки: те действия, которые должны выполняться в определенное время, и те, чье планирование может происходить по вашему усмотрению. Во-вторых, три раздела: те, которые необходимы, желательны и дискреционны. В-третьих, те, которые требуют высоких, средних или минимальных ресурсов во времени, деньгах и энергии (да, это последний из девяти ведер, бункеров или кластеров). Созерцайте свои списки. Сфотографируйте их. Спите на них; пусть они погружаются в ваше бессознательное.

2. Приоритет ваших собственных ресурсов – времени, денег и энергии. В какой-то мере вы можете торговать между ними, возможно, нанимать кого-то, чтобы взять мусор на свалку или принять решение использовать бумажные товары (на мой взгляд, перерабатываемые на бумаге), чтобы превратить обед в пикник. Когда вы проводите час с больным родственником или занимаетесь йогой, что происходит с вашей энергией? Какие компромиссы наиболее ценны для вас? Какие из них наиболее важны в вашей раздаче другим? Сколько времени, денег и энергии вам нужно для удовлетворения ваших собственных потребностей? Можете ли вы придумать творческие свопы? Если у вас есть супруг или партнер, который также участвует в торжествах, как они определяют приоритетность ресурсов? Что вы должны сделать, чтобы оставаться доступным или скоординированным с ним или с ней?
3. Определите конфликты календаря. Невозможно посещать школьный концерт в одном городе, футбольный матч в другом, а также важную деловую встречу в третий раз. Посмотрите на те события, которые происходят в определенное время (в отличие от тех, которые вы контролируете, например, вымываете свой автомобиль), и обратите внимание на конфликты, возможно, с цветными маркерами. Представьте себе последствия выбора различных вариантов.
4. Будьте любезны, когда вас не приглашают. Решения, касающиеся списков гостей, могут иметь базы с множественными значениями. Те, кто связан с дорогим обслуживанием, как свадьба, отличаются от тех, которые ограничены пространством, например, билеты на выпускной экзамен. Имейте в виду, насколько мучительно сложно хозяин или хозяйка могут найти задачу ограничить список гостей, и, если вы не включены, позвольте себе выполнять свою собственную потребность в течение времени, когда событие происходит. Предложите себе особое удовольствие – день в музее или на вашем велосипеде, время, потраченное на мечту в гамаке, чтение романа или обед со старым другом. Не позволяйте нарциссической травме согнуть вашу энергию или гнев в вашем переполненном календаре, чтобы вытеснить кого-то, кто должен был создать список гостей.
5. Будьте изобретательны в создании альтернативных способов отметить момент. Если вы не можете находиться в отдаленном городе, чтобы отпраздновать День матери или День отца, организуйте обмен электронной почтой или альтернативную дату, чтобы быть вместе, или другим способом сказать «Я люблю тебя». Есть так много способов сказать: «Я благодарен, что вы в моей жизни». Выберите тот, который будет резонировать с человеком, которого вы преследуете. В течение 2017 года я написал около 52 различных способов сказать «Я люблю тебя», каждую неделю, в этом блоге.
6. Предельное напряжение. Помните, что дарение может быть радостью, возможностью поделиться и определенно не быть бременем. Вы можете ограничить количество событий, которые вы можете обоснованно посещать, насколько тщательно вы их задействуете, насколько они дороги для вас, сколько деталей вы должны контролировать, сколько времени вам нужно уехать на транспорт. Мы недавно поняли, что провести дополнительную ночь в нашем пункте назначения избавит вас от беспокойства о том, чтобы сделать воздушное или железнодорожное сообщение и встретить трафик, позволяя нам быть более расслабленным для настоящего события на следующее утро.
7. Определите лауреата. Кто это такое? Что вы празднуете и почему? Хотя «показ» – это мощный способ показать любовь, другие способы также могут отправлять сообщения, а иногда эти сообщения могут быть громче. Вот где наиболее удобно использовать время, деньги и энергию. Иногда, простая рукописная заметка будет выполнять эту работу.

Наслаждайтесь своим сезоном, вашими праздниками. Помните, что сладкое пятно между растяжением, так что ваши мышцы чувствовать себя использовать, даже оспаривается, и то, что вызывает эластичность. Держитесь в этой зоне. Так что, если ужин одна ночь – это зерновые и ягоды? Если вы скучаете по дате софтбола? Если вам нужно обновить эту библиотечную книгу онлайн, а не вернуть ее лично? Вы уважаете свои собственные потребности? Те из близких вам людей? Разделяя моменты, которые имеют значение, которые никогда не придут снова? Попробуйте различные линзы; Надеюсь, они приведут вас к миру, гордости и еще большей признательности.

Copyright 2018 Roni Beth Tower