Если что-то стоит делать, это стоит делать медленно. Наш опыт – это повсюду мини-информационные всплески и мгновенные образы. Они наводняют нас, создавая пулевые точки, быстрые сокращения, быстрый диалог, заголовки, крошечные сообщения, просмотр скорости. Мы с женой побывали в ирландском баре в Хьюстоне несколько месяцев назад и провели расслабляющее время, чередуясь между криббеем, разговором и слушанием ирландской музыки. У нас было 90 минут отдыха, когда мы поняли, что в баре нет экранов. Люди действительно были там для разговоров и отличной музыки. Какая новинка!
Учитывая эту информацию-цунами, прочитайте что-то медленно и тщательно для изменения. Я знаю многих знатоков искусства медленного чтения. Я сам. Мы практикуем форму того, что мой друг Гэри Страк, бывший генеральный директор и наставник больницы, называет «библей-терапией». Когда я вернулся в школу в возрасте 60 лет, я превратил свои методы обучения в медленно читаемый, трансформировать мои мысли, образ мышления. Это помогло мне расти. Я вижу, что другие делают то же самое.
Да, есть время для быстрого чтения. Побалуйте себя и внимательно проинформируйте. Но делайте еще один вид чтения. Будьте революционерами. Помедленнее. И давайте делать это достаточно регулярно, чтобы почувствовать разницу. Это хорошо для нас мысленно, эмоционально и физически. Внимательность замедляет наши мысли. Коучинг замедляет наших клиентов, чтобы они могли думать. Кулинария и еда медленно улучшают наше здоровье. С медитацией и осознанностью и молитвой, даже покупками в окно и прогулкой, давайте позволяем нашим внутренним лицам не ускоряться, чтобы не отставать от вихрей вокруг нас.
Все это о том, как использовать время, конечно. Может быть, мой учитель, Фредерик Хадсон, основатель Института Филдинга и взрослого специалиста по развитию , думал об этом, когда писал о том, как пожилые люди используют время иначе, чем могут себе позволить средние люди. Возможно, весь этот пост для 55-летних и выше.
Для успешных старейшин время – драгоценный подарок. Наш ответ на этот дар – это признательность и почтение к жизни … Eldertime «взаймы». Мы видим это как больше жизни, больше возможностей, больше ежедневных приключений, больше красоты, более человеческого общения.
В глазах старейшин есть парадокс. Время истекает, но нет спешки. Обернувшись сущностью жизни и преследуя только ценности наивысшего приоритета, старейшины исходят из чувства досуга. Среднесписочный человек – инженер, жаждущий времени; старший является щедрым пользователем заемного времени. Среднесрочный человек сталкивается с сроками и переходит на работу; старший сталкивается с смертью и превращается в жизнь.
~ «Радость старого», «Руководство к успешному пожилому » Джона С. Мерфи и Фредерика М. Хадсона, 1995, из печати, Geode Press, Altadena CA 1995)
